Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

người ta thường nói thức khuya là xáu theo em nghĩ là do làm thay đổi nhịp sinh học cho em hỏi nếu ngày nào em cũng thức khuya( ngày ngủ 5 tiếng) làm như thế lâu ngày để tạo nhịp sinh học mới. Làm như vậy có được không ạrnEm đang thi đại học nên phải học nhiều.

quý quang

(2014/04/21 01:12)

Chào bạn,
Bạn đang chuẩn bị thi đại học việc học tập cũng rất nhiều và căng thẳng nhưng cần biết cân đối. Việc thường xuyên thức đêm gây ra nhiều tác hại như mệt mỏi, sa sút trí tuệ, giảm sức đề kháng, thức đêm dẫn tới việc ăn đêm gây hại cho đường tiêu hóa... Do đó vì bất cứ lý do gì nên tuân thủ nhịp sinh học. Bạn có thể đi ngủ sớm hơn, dậy sớm hơn, hạn chế học lúc đầu óc đang mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho việc ôn thi.
Chúc bạn sức khỏe và thi tốt!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Thưa bác sỹ, gần đây tôi sờ vào 2 bên má ngoài của 2 ngón chân cái thấy có cảm giác TÊ TÊ. Vậy xin bác sỹ cho tôi biết đây là biểu hiện của bệnh gì? Cám ơn bác sỹ.

Ngô Xuân Tùng

(2016/06/26 15:56)

Thần Kinh
tôi năm nay 55 tuổi không hiểu vì sao từ hai tuần mặt dưới hai bàn chân tôi bị tê tê xoa bóp thì đỡ được một lúc. xin hỏi bắc sỹ triệu chứng lâm sàng như vậy khả năng tôi bị chứng bệnh gì và cách thức điều trị thế nào

lê vinh

(2015/05/30 03:59)

Thần Kinh
Em năm nay 19 tuổi, bị run tay mỗi khi đứng trước đám đông hoặc khi lo lắng. Đi khám được kết luận bị rối loạn hệ thần kinh thực vật. Cho em hỏi TPCN Vương Lão Kiện có trị được hứng run của em được không?

Tùng

(2015/12/28 18:02)

Thần Kinh
Chào bác sĩ ạ. Cháu năm nay 26 tuổi là nữ. Cháu bị huyết áp thấp đã nhiều năm từ ngày cháu học cấp 2, nhưng vài năm gần đây huyết áp thấp có biêu hiện đặc biệt rõ ràng gây ảnh hưởng tới cuộc sống của cháu. Cháu thường có biểu hiện mệt mỏi, mất ngủ, lo lắng, hay cáu gắt, đêm ngủ ít ngày thèm ngủ u...

Trần Thị Huyền Trang

(2015/07/01 16:10)

Thần Kinh
Cháu 15 t trưa thì buồn ngủ nhưng ngủ không đc chỉ nhắm mắt thôi lúc tỉnh thì cũng mệt mỏi còn tối thì 9 h30 là ngủ r nhưng khuya sau 12h là giật mình tỉnh dậy nằm 30 ph sau đó mới ngủ lại được nhưng chỉ ngủ chập chờn thui rất dễ bị thức giấc lúc thức dậy thì cảm thấy mệt mỏi uể oải việc này diễn...

Như quỳnh

(2016/03/06 19:44)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, Tôi tên Thủy. Thời gian gần đây tôi hay bị tình trạng khi ngủ không nhắm mắt và miệng, nên khi ngủ dậy mắt và miệng bị khô. Mong bác sĩ cho tôi biết nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này.

Trần Thị Thanh Thủy

(2015/06/15 18:39)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, em trai em năm nay đã 9 tuổi. Năm nay em ấy lên lớp 4, học tập bình thường, vẫn đạt học sinh giỏi trong lớp. Nhưng so với bạn cùng tuổi thì em ấy trông "dại" hơn nhiều, cách nói năng, diễn đạt cũng không bằng với các bạn cùng lứa. Hồi bé em ấy hay bị ngã, va đầu nhiều. Có người nghĩ ...

H V K

(2014/10/04 18:15)

Thần Kinh
Chào bác sĩ! Em vừa sinh em bé được gần 2 tháng. Trong thời gian mang thai, em bị đau nhức 2 cổ tay và ngón tay trỏ. Và mỗi lần em với tay ra sau buộc tóc thì rất đau. Sau sinh đến nay vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm. Thêm vào đó, 2 ngày nay em bị rát cả vùng da cánh tay phải, bả vai phải, rát ...

Thái Thuỵ Hoàng Cúc

(2016/01/01 15:24)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ con năm nay 17 tuổi rồi , hồi nhỏ gia đình đưa đi chích ngừa như các em bé khác nhưng do gia đình ông bà đã đưa đi chích tổng quát hết rồi nhưng khi ấy cha con đưa con lên sài gòn tưởng ông bà chưa cho đi chích nên lại đưa đi chích tổng quát thêm lần nữa nên hồi nhỏ đầu óc con rất là ...

Nguyễn Ngọc Bảo

(2016/03/03 03:41)

Thần Kinh
Cho e hỏi e ở nhà bình thường và thường chảy mồ hôi cả ngày , không làm gì cũng chảy, ngồi không cũng chảy mồ hôi , em không nhịn ăn sáng cũng ăn bình thường ngủ dậy sáng thì uống một li nước, ăn cơm xong 2 li , và chiều tập thể hình , tôi ăn uống đầy đủ mà sao bị chảy mồ hôi cả ngày với lại bị n...

Nghia nheo

(2013/11/12 20:20)

Xem nhiều nhất
Mới được xem