Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu năm nay 13 tuổi. Do mấy tuần nay cháu phải tập xoạc chân và uốn dẻo lưng do học võ nên cơ và lưng cảm thấy đau, mỏi . Vậy có cách nào làm giảm đau nhức không ạ?

Ban Mai

(2014/03/14 18:00)

Chào bạn,
Khi mới tập các động tác đó thì chắc chắn không tránh khỏi đau nhức do cơ gân dãn ra, do đó bạn cũng đừng quá lo lắng chỉ cần tập khoảng 1 tuần là sẽ hết đau nhức thôi, ngoài ra bạn có thể dùng các phương pháp xoa bóp để hạn chế đau nhức thôi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
bác sĩ ơi cháu năm nay mới 18 tuổi gần đây cháu thấy háng hơi nhức khi co chân ngồi hoặc ngồi lâu đứng dậy đi lại nó hơi nhức 1 chut cháu thắc mắc k rõ cháu đang bị bênh gì a. mong sớm có phản hồi từ bác sĩ ạ

Đỗ Thành Đạt

(2016/04/03 04:46)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ. Xin bác sỹ cho em hỏi: Em đá bóng bị bong gân cổ chân đã 2 tháng, đi lại bình thường k có dấu hiệu đau nhức nhưng cổ chân vẫn còn sưng phù :( như vậy cổ chân em có vấn đề gì không ạ ? Em xin cám ơn bác sỹ.

Hoàng Minh Thông

(2015/10/24 04:13)

Cơ Xương Khớp
em hỏi về sản phẩm Superior Taller này được không ạ, về tác dụng với xuất sứ có đúng như sản phẩm nêu ra không ạ. tại vì con của em cũng đang trong thời kì phát triển , nên muốn mua sử dụng mà không rõ được chất lượng . em cảm ơn bác sĩ

Nguyễn Thị Kiên

(2014/08/20 04:03)

Cơ Xương Khớp
Chàob ác sĩ...Em được chuẩn đoán là thoái hóa đốt sống cổ(2 đốt c3,c5..) đến bây giờ là khoảng 3 tháng. Hiện tại từ lúc bị đến bây giờ em có hiện tượng mỏi cổ, đau đầu, nhức vai.. Em đã đi khám tại bệnh viện việt đức..nhưng bác sĩ chỉ kê đơn thuốc, đến ...

Vũ Vă Hưng

(2014/08/06 03:30)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ,trong 1 lần bất cẩn em đã trượt chân và đi khám thì bác sĩ bảo em bị gãy đốt thứ 5 xương bàn chân. vì em là cấu thủ bóng đá nên cho Hỏi là mất bao lâu để lành và sau khi lành em có thể chơi bóng luôn không ak

Trần quốc thành

(2016/07/26 01:01)

Cơ Xương Khớp
rnKính chào bác sĩ ạ!rnTôi hiện đang học tập công tác tại nước ngoài. Năm nay tôi 27 tuổi. Vừa rồi tôi bị một trấn thương do đá bóng. Đi chụp X quang thì biết bị rạn xương bàn chân phảirn( đốt thứ 5) khoảng 6mm chưa bị gãy. Tôi không biết là có bị ảnh hưởng đến dây chằng hay hay không. Nhưng đã q...

Nguyễn Hữu Nhân

(2013/09/19 20:28)

Cơ Xương Khớp
Xin chào BS, Em 37 tuổi. Khoảng 6 tháng trở lại đây em hay bị đau mắt cá chân, khi đi khám BS nói bị Gút và em vẫn uống thuốc nhưng nếu đi nhiều vẫn bị đau lại. Xin hỏi BS em uống bao lâu mới khỏi? Có cách điều trị nào khác không? Cảm ơn BS rất nhiều.

(saigonabc...@gmail.com)

(2017/06/09 14:51)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ. em năm nay 24 tuổi. khi e đứng nghiêng người sang trái chếch về đằng sau thì e bị đau ở khu vực phía sau hông trái ngang rốn. nghiêng bên phải thì ko bị. xin bác sĩ tư vấn giúp triệu chứng của e là bị bệnh gì và hướng khắc phục cũng như điều trị. thêm nữa do công việc nên e hay phải ...

khương

(2015/01/09 02:36)

Cơ Xương Khớp
Thưa Bác sỹ! Tôi sinh năm 1972. Nữ Tôi đi khám được chuẩn đoán bênh như sau: Hệ tĩnh mạch sâu chi dưới 2 bên: Khẩu kính bình thường, đè xẹp, không có huyết khối, dòng chảy lưu thông trong giới hạn bình thường. Hệ tĩnh mạch nông chi dưới 2 bên: Không giãn, khong bị suy vanTM hiển 2 bên Giãn nhẹ cá...

Lê Thị Thu Thủy

(2016/06/29 00:08)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ.cháu mới bị tế xe bị thương ở chân . đi khám với chụp quảng thì bác sĩ bảo chủ bị tổn thương phần mềm và cho về uống thuốc.mà hiện tại chổ bị thương thì k sao mà các ngón chân với bàn chân càng ngày càng có bị bầm với tụ huyết .giờ ch...

Bùi minh nhật

(2016/01/05 20:55)

Xem nhiều nhất
Mới được xem