Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu năm nay 13 tuổi. Do mấy tuần nay cháu phải tập xoạc chân và uốn dẻo lưng do học võ nên cơ và lưng cảm thấy đau, mỏi . Vậy có cách nào làm giảm đau nhức không ạ?

Ban Mai

(2014/03/14 18:00)

Chào bạn,
Khi mới tập các động tác đó thì chắc chắn không tránh khỏi đau nhức do cơ gân dãn ra, do đó bạn cũng đừng quá lo lắng chỉ cần tập khoảng 1 tuần là sẽ hết đau nhức thôi, ngoài ra bạn có thể dùng các phương pháp xoa bóp để hạn chế đau nhức thôi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
em bị trật khớp vai và chơi thể thao bị trật sơmi chân phải như vậy có cần phải kiểm tra để phẫu thuật không

nguyễn minh luân

(2016/04/18 16:46)

Cơ Xương Khớp
chào bs.. em đang là một sinh viên năm 3, từ thăng 7 cho đên bây giờ em luôn bị đau cơ bắp bên phải và mỗi lần đau la nó lại sưng lên một khối , khi nào không đau nó lại xuống . vậy cho em hỏi bs như vậy là bệnh gì vậy và cách chữa thế nào vây bs.??

mùa anh thương

(2015/01/11 16:16)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sỹ, vào cuối năm 2008, trong lúc cố gắng đẩy chiếc xe đang mắc lầy, khi xe qua chớn lầy và vọt lên thì tôi cũng theo đà đó bước nhanh chân phải lên để tránh bị ngã xấp, sau lúc đó tôi cảm thấy đau nhói bên trong mông bên phải mỗi khi có hoạt động di chuyển chân bên phải. Chiều tối hôm ấy...

Lê Thanh Long

(2015/06/23 23:39)

Cơ Xương Khớp
Tôi năm nay 32t.hiện sống ở vũng tàu. Chân trái tôi khi ngủ hay bị tê. Nguy hiểm hơn nhiều khi thức dậy không thể đứng đuợc do chân khớp trái không còn cảm nhận được nữa. Giống như bị liệt vậy. Xin hỏi bác sĩ tôi bị bệnhgi và đi kham ở đâu là tôt. Cảm ơn.

Đinh thi thu thắm

(2015/11/10 18:46)

Cơ Xương Khớp
Bac si cho e hoi e bi sung va dau ben trong canh tay nhu vay co sao ko ah

le my nhan

(2016/05/18 04:25)

Cơ Xương Khớp
Xin bác sĩ tư vấn và đánh giá tình hình sức khỏe của em hiện nay như thế nào ạ ! Em đã được chuẩn đoán là bị bệnh viêm đa khớp, nhưng em uống thuốc đã gần 4 năm rồi nó vẫn cứ ngày càng xấu hơn, mới đầu em chỉ bị đau khớp háng trái xong lan qua khớp háng phải dần dần các khớp vai cũng như khớp xuo...

Võ Nguyễn Bảo Gia

(2014/09/10 14:24)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, cháu là Nguyễn Thị Thúy hiện đang là sinh viên. Khoảng 2 tháng gần đây cháu hay có biểu hiện ngứa và hơi nhức xương ở bàn tay và khủy tay, đôi khi bàn tay còn hơi sưng lên. Một điều nữa là cháu cũng hay bị ngứa và nổi mẩn ở da, nhất là ở những chỗ mặc quần áo hơi bó. Hi vọng bác sĩ g...

Nguyễn Thị Thúy

(2013/10/27 04:12)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho cháu hỏi nếu xét nghiệm HLA B27 âm tính thì có thể bị bệnh viêm cột sống dính khớp không? Cháu bị đau và mỏi vùng từ hông trở xuông, chân tay đi lại rất bất tiện

Nguyên

(2015/10/30 01:15)

Cơ Xương Khớp
tôi bị đau mông bên phải lan xuống chân ,mắt cá. đã uống thuốc khớp và thần kinh .hơn một năm nay nhưng càng ngày càng đau .xin bác sĩ tư vấn .tôi có bị giản tĩnh mạch không và phải làm gì tiếp theo.xin cám ơn bác sĩ nhiều.

nguyễn hoa mỹ

(2016/01/08 03:34)

Cơ Xương Khớp
xin chào bác sĩ ! cháu năm nay 14 tuổi cao 1m58 nặng 46kg. cháu muốn tặng thêm chiều cao thì phải dùng phương pháp gì ?

Bùi Minh Thu

(2015/04/19 15:48)

Xem nhiều nhất
Mới được xem