Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chào bác sĩ, con năm nay 21 tuổi cao 1m55 chỉ nặng có 37kg là quá gầy. sức khỏe con vẫn tốt, ăn uống bình thường nhưng không tăng cân được, cho con hỏi làm thế nào để con có thể tăng cân tốt ạ. cơ địa con không tăng cân được như người bình thường. cảm ơn bác sĩ.

tran thao ly

(2013/10/30 05:41)

Chào bạn
Chỉ số BMI của bạn là 15.4, tức là ở mức dưới chuẩn bình thường ( chuẩn 18,5- 25), bị suy dinh dưỡng. Bạn cần phải ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập luyện thể thao. Sau đây là vài biện pháp giúp bạn tăng cân:
- Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ và đa dạng với những thực phẩm giàu năng lượng: Sữa, trứng, thịt, cá, chè, sôcôla, bánh kẹo, kem, bánh kem, các loại trái cây như sầu riêng, mít, nhãn, vải, chuối...
- Chơi thể thao, vận động thường xuyên mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần, tăng khối lượng cơ bắp.
- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya
- Không hút thuốc lá
Chúc bạn mạnh khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thua Bac sy em dang nuoi con nho 5 thang tuoi co uong duoc nam linh chi ko,nam linh chi co tac dung phong ngua ung thu ko?em cam on bs nhieu

Nhu Quynh

(2015/10/02 23:34)

Bệnh Khác
Tôi hoat động cam thấy khô cổ họng và cam giac buồn nôn diễn ra liên tục. xin bs cho biết nguyên nhân và hương điều trị?

Hồ Đặng Văn Huy

(2014/09/26 14:38)

Bệnh Khác
thua bac si chau nam nay 24tuoi, chau vua bi tai nan chan thuong so nao, sau dot cap cuu chau da khoe manh va sinh hoat binh thuong nhung mat trai cua chau bi sup mi, mat trai tro thanh 1mi trong khi mat phai 2mi nen nhin nho hon mat phai rat nhieu,chau nen lam cack nao de khac phuc mat trai, mas...

phunghue

(2015/01/03 17:20)

Bệnh Khác
chào bác sĩ em năm nay 20 tuổi mà mắt em bị quầng thâm từ khoảng năm lớp 10 đến giờ mà không hết nhìn rất thiếu sức sống ! mong bác sĩ tư vấn!

nguyen van duc

(2015/07/12 04:14)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Năm nay e 19 tuổi đang đi làm. Do tính chất công việc em làm ngày nghỉ ngày. Ngày đi làm thy làm từ 10sáng đến 3h chiều, tối lại làm từ 10h tối đến 5h sáng hôm sau. Với thời gian làm việc như thế sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào ạ?

nguyễn ty

(2015/04/21 09:02)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Cháu năm nay 17t. Cháu quan hệ tình dục lần đầu với bạn trai nhưng không dùng bao Sau khi quan hệ 3 tiếng cháu uống thuốc tránh thai khẩn cấp loại 1 viên mifestad 10mg Cho cháu hỏi cháu có thai không ạ? Và làm sao biết thuốc ngừa thai khẩn cấp đã hiệu nghiệm? (Trước ngày quan hệ 1 ng...

Mai Hà Mi

(2014/06/16 22:45)

Bệnh Khác
Xin chào Bác sĩ!rnCon gái em được 13 tháng rưỡi đã biết đi, nói bập bẹ vài câu, ngày em cho cháu ăn 3 bữa cháo, 2 bữa sữa, 1 bữa hoa quả, khi sinh ra cháu nặng 2,8kg, giờ cháu được 10kg, cao 70cm, từ khi sinh ra đến giờ cháu khỏe mạnh bình thường nhưng đến giờ cháu vẫn chưa mọc cái răng.rnXin bác...

Nguyền Thị Giang

(2013/11/18 17:31)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ! Cháu năm nay 18t, hiện là sinh viên. Cháu đang lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình. Đằng sau tai trái của cháu có nổi một cái hạch nhỏ, không đau, ít di động. Ngoài ra cháu còn bị nghẹt mũi bên trái nữa. Bình thường thì khi nằm nghiêng sang bên nào thì nghẹt bên đó, đứng lên ...

Nguyễn Quỳnh Như

(2014/09/03 22:28)

Bệnh Khác
Kính chào bác sĩ. Thời gian gần đây, em thấy chính giữa vòm họng có 1 cục nhỏ lồi lên kích thước khoảng 0.5cm. Sờ vào thấy cứng, không đau, có màu hồng đỏ. Trước đó em đã đi khám 1 vài lần nhưng bác sĩ nội soi đều nói không sao. Tuy nhiên gần đây em thấy cục đó có vẻ hơi to lên. Ngoài ra, cách đâ...

Thùy Linh

(2015/05/12 00:31)

Bệnh Khác
Em bị cận thị 9diop, lúc em đi đo khúc xạ, thi ktv có nói là em có hiện tượng bong võng mạc, nên tránh hoạt động mạnh, em muốn hỏi là cần tránh hoạt động như thế nào? Vd nhu chạy xe máy, tắm biển, xe dạp, có ảnh hưởng gì không. Nhờ bs tư vấn giúp em.

Thảo

(2016/01/22 23:18)

Xem nhiều nhất
Mới được xem