Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Em chào bác sĩ. Hiện tại e đang đi làm và công việc của em đòi hỏi trong một tháng phải có 10 ngày làm ban đêm. E cảm thấy mệt mỏi khi làm việc vào ban đêm và ban ngày về e không thể ngủ đủ giấc được. Cứ ngủ khoảng hơn 1 tiếng là dậy và ngày chỉ ngủ được 4-5 tiếng. Mong bác sĩ tư vấn giúp em phương pháp ngủ ngày hiệu quả

Nguyễn thanh sang

(2016/05/11 07:55)

Chào bạn!
Theo sinh lý giấc ngủ thì con người ngủ và ban đêm, bởi sự tiết hormon cũng như sự điều chỉnh của cơ thể. Việc con khó ngủ vào ban ngày là điều dễ hiểu. Cách tốt nhất cho giấc ngủ ban ngày của con là tâm trạng thư giãn, thoải mái trước khi đi ngủ. Đồng thời con cũng cần tạo không gian cho giấc ngủ, tránh ánh sáng, tránh tiếng ồn, vệ sinh sạch sẽ trước khi ngủ. Con không nên dùng thuốc gây ngủ bới nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thần kinh của con.
Chúc con sức khỏe nhé!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Em nam nay 21 tuổi. E có những triệu chứng như sau. Đau nửa đầu bên phải. Khi làm việc nặng nhọc thì vùng đó tê lạnh. Đau theo từng cơn. Khi nằm thì nó đỡ hơn..

hà văn toản

(2016/04/01 05:50)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ con năm nay 17 tuổi rồi , hồi nhỏ gia đình đưa đi chích ngừa như các em bé khác nhưng do gia đình ông bà đã đưa đi chích tổng quát hết rồi nhưng khi ấy cha con đưa con lên sài gòn tưởng ông bà chưa cho đi chích nên lại đưa đi chích tổng quát thêm lần nữa nên hồi nhỏ đầu óc con rất là ...

Nguyễn Ngọc Bảo

(2016/03/03 03:41)

Thần Kinh
xin chào bác sĩ, cháu là Quyên năm nay 22 tuổi. Trong khoảng 2 tháng gần đây cháu bị xuống gần 8 kg , cảm thấy chán ăn, người luôn khó chịu, đầu óc không còn tỉnh táo và tập trung đc nữa, cháu cũng vừa bị hạ canxi vài tuần trước nữa, và cũng có tiền sử hạ canxi nhiều lần rồi. Cháu muốn hỏi là chá...

Nguyễn Quế Nhã Quyên

(2015/07/22 10:17)

Thần Kinh
chao bac sy,chau bi nhuc dinh dau hai thang nay ma cung da duoc bac sy tu van nhieu va da lam theo nhung gi bac sy da tu van nhung sao van khong dam.nhung hom qua chau lai di kham nua nhung bac sy chi co bat mach khong thoi ma lai bao chau bi viem day than kinh va cho thuoc uong,xin hoi bac sy nh...

tran huu hoang

(2015/11/01 16:37)

Thần Kinh
Mẹ cháu 72 tuổi bị bệnh tâm thần, bị lẫn, nói nhảm nhiều, có khi quên cả người thân (lúc nhớ, lúc quên), rất khó ngủ (mất ngủ lâu rồi),bệnh cách đây 5 tháng,đã khám bệnh viện tâm thần Bình Định nhưng dùng thuốc tây không thuyên giảm . Cháu xin bác sĩ là bệnh này cháu nên đưa mẹ cháu đến đâu để kh...

hoang

(2015/04/09 16:23)

Thần Kinh
Kính gửi bác sĩ! Theo như trả lời bên dưới của bác sĩ thì khả năng hiện tại con tôi bị động kinh là do đau đầu không co giật nhưng tương lai nếu bệnh không giảm thì khi lớn có khả năng sẽ xuất hiện cơn co giật phải không ah?nếu bị bệnh này con trai tôi sau này có thể kết hôn & có con được không?&...

phạm nguyễn thùy linh

(2015/07/14 17:36)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Cháu năm nay 24 tuổi. Cháu bị mỏi mệt trong người, tay chân mỏi hết, đau hai bả vai nữa, Đầu thì thấy nặng nặng, có lúc đau nhói. Vừa rồi cách đây 2 tháng cháu đi khám tổng quát, kết quả không có gì. Cháu đi đo điện não thì bác sĩ chẩn đoán là tăng trương lực võ não. Cháu uống thuốc ...

nguyen chi than

(2016/08/02 21:27)

Thần Kinh
Cho em hỏi phí nằm viện của một bệnh nhân tâm thần tại BV Tâm thần Trung ương 2 trong một ngày là bao nhiêu? Ngoài ra em muốn hỏi thêm cụ thể các chi phí sau: tiền điều trị, tiền bác sỹ khám, tiền ăn, tiền truyền dịch nếu bệnh nhân yếu không ăn uống được. Khi nào bệnh nhân được xuất viện và nếu ...

(chusac20...@yahoo.com)

(2016/12/28 15:47)

Thần Kinh
Em chào bác sĩ ! rnEm có chút vấn đề về sức khỏe mong bác sĩ tư vấn cho em .rnDạo này em cảm thấy cơ thể mệt mỏi ... mắt nhìn không rõ , đầu óc cứ mơ hồ . có lúc có triệu chứng nhìn 1 hình ảnh thành 2 đè lên nhau ( song thị ) . không thể tập trung học tập...

Nguyễn Quang Sơn

(2014/02/13 19:19)

Thần Kinh
Tôi là nam, vào buổi trưa hôm qua ngủ trưa dậy thấy đau đầu trái giống như bị đánh hay va chạm gì vào nên đau, tôi nghĩ là do mình nằm đè vào vật cứng gì đó nên đau vậy thôi, nhưng từ tối hôm qua đến sáng nay, chớp mắt thấy cộm cộm, tai cũng đau, nuốt nước bọt cũng đau họng, và tất cả đều ở bên t...

Nguyễn Hoàng

(2014/08/22 14:03)

Xem nhiều nhất
Mới được xem