Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ.cháu năm nay 23 tuổi.bác sĩ tư vấn giúp cháu.cháu nói chuyện hay ra nước bọt.cháu nên uống thuốc gì.cảm ơn bác sĩ

luong thi hong

(2015/11/10 01:14)

Bệnh Khác
em cháu 20t, mấy tháng gần đây hay bị nhức đầu và có cảm giác giật giật dây thần kinh trên đầu khi bị đau đầu, ngoài ra các khơp tay chân còn bi đau nhức và có cảm giác rút rất đau, em cháu còn hay bị nhói 1 số chỗ trên đoạn thân như tim hay vùng bụng hay ngực, hay mệt mỏi và em cháu còn bị tụt c...

trần thanh tĩnh

(2015/09/24 22:46)

Bệnh Khác
dạ thưa bác sỉ em là người đồng tính tuần trước em cóa quan hệ với bạn trai và có sử dung bao cao su nhung sau quan hệ em cảm thấy dau ở vùng hậu mon va di vs có máu va co mủ hỏi em co phải bị trĩ k

nguyen van dong

(2014/09/26 15:51)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, em xin hỏi : trên móng tay của em có một vệt như sợi chỉ màu đen xuất hiện đc 6 tháng rồi, chỉ có 1 ngón thôi, em xin hỏi đó có phải là bệnh gì ko?

Nguyễn Thị Kiều Diễm

(2013/06/24 18:49)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. e là nam .năm nay 20t .e có 3 nốt ruồi ở 2 bên cỗ và 1 trước lông mày .e muốn đi tẩy thì có chỗ bệnh viện nào có thế tẩy được không ? E nghe nói tẩy ở ngoài tiệm cắt tóc .không đúng cách sẽ gây biến dạng mặt .Bác sĩ tư vấn dùm e. Cám ơn bác sĩ

Phúc

(2013/10/31 00:36)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ,tóc cháu rất mỏng,nên cháu muốn dày lên, có loại thuốc nào có thể giúp kích thích tóc mọc và ko có tác dụng phụ ,ảnh hưởng đến sau này ko ạ.Cháu cảm ơn

Phùng Ngọc Hoài

(2014/09/29 18:34)

Bệnh Khác
cách đây 1 tháng cháu em có bị nổi ... 1 cục mụn trên đầu , đau . cứ tưởng uống nước nhìu , mát sẽ hết . Nhưng nó vẫn kéo dài hơn 1 tháng r đến nay thì ko đau nữa chỉ khi đụng vào ( ấn) thì mới đau . Xin hỏi em bị gì ạ, có cần phải đi khám ko ạ ??

lê đức minh

(2014/12/30 01:46)

Bệnh Khác
Thưa Bác Sĩ cho em hỏi. Hôm qua sau khi ngủ dậy tự nhiên em thấy đau nhức hốc mắt phải. Đau nhiều lúc em cố nhắm mắt chặt lại hoặc cố di chuyển con mắt thì đau nhiều hơn ạ. Trước đây cháu chưa bị thế này bao giờ. Bác sĩ cho cháu hỏi cháu bị bệnh gì.? Và điều trị thế nào ạ? Cháu cảm ơn Bác sĩ nhiều!

Đinh Thị Hương

(2016/05/02 17:13)

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi cho cháu hỏi năm nay cháu đã học lớp 10 rùi. Nhưng chỉ cao có 1m52 thui rất thấp với các bạn cùng lứa mà ai cũng nó là do gen di truyền từ bố mẹ (ba mẹ con cũng rất thấp) nhưng có cách khác để cải thiện chiều cao lên không bác sĩ cháu vừa dự định uống sữa úc devondale full dream mỗi ngà...

Sa

(2014/04/16 07:14)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Cháu 20 tuổi. Tháng trước cháu bị đầy bụng, ợ hơi. Sau khi đi khám thì kết quả cháu bị viêm hang vị do xoắn khẩn HP, bác sĩ ở đấy kê đơn cho cháu, 10 ngày sau triệu chứng đầy hơi có giảm nhưng cháu lại xuất hiện triệu chứng tức vùng trên của dạ dày, gây khó chịu. Sau đó chau đi vào b...

Trần Văn Nam

(2014/08/04 23:44)

Xem nhiều nhất
Mới được xem