Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sỹ con em bị mọc mụn ở bên trong mí mắt nên em xin hỏi BS hướng điều trị và thời gian điều trị ạ

Nguyễn minh tiến

(2016/04/17 16:45)

Bệnh Khác
Tôi là phụ nữ năm nay 47 tuổi, thường đau nửa đầu hơn 10 năm nay, cách đây 1 tuần một mắt trái của tôi bị mờ sau một đêm ngủ dậy, trước đó 2 ngày tôi đau đầu hai ngày liền và mất ngủ, hiện mắt trái tôi không nhìn thấy mặt mình khi soi gương, khi nhìn lên tường thấy bóng đen tròn giữa trung tâm. Đ...

Phạm Thị Thu

(2016/02/16 23:08)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ! Hôm qua thì cháu vẫn ăn uống bình thường. nhưng sáng hôm nay ngủ dậy tự nhiên cháu thấy nổi cục hạch nhỏ sau tai, rờ vô sưng và hơi nhứt. cháu rất lo không biết mình có bệnh gì nặng không. bác sĩ giúp cháu với .

Hoàng Thái Bảo

(2015/04/28 17:19)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, em 21 tuổi, đi khám được chẩn đoán là có u nhú lành tính bên má gần môi, sau đó đã làm tiểu phẩu cắt bỏ. Tuy nhiên lúc khâu xong bác sĩ không dặn đi cắt chỉ hoặc tái khám, em thắc mắc là làm sao biết chỉ dùng có tiêu được hay không? Có cách nào phân biệt được không ạ? Ngoài ra em mắc...

Đan Quỳnh

(2016/01/10 18:12)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ.Cháu năm nay 20 tuổi,cháu có những triệu chứng đầy hơi,khó tiêu,buổi sáng ngủ dậy là phải đi đại tiện luôn,phân nát . Cháu không thấy đau bụng trước khi đai tiện. Xin bác sĩ tư vấn giúp cháu là cháu bị bệnh gì.và uống thuốc gì để khỏi dc ạ..Cháu cảm ơn !

pham ngoc tuan

(2013/07/16 19:24)

Bệnh Khác
Em năm nay 19 tuổi, vào năm 2010 em bị bệnh nên nằm bệnh viện sau đó do nằm viện lâu ngày không đi đứng nên em bị thêm căn bệnh suy tĩnh mạch chân trái, bác sĩ đã chữa khỏi rồi nhưng châm trái em vẫn sưng hơn chân phải 1 chút, sáng mới thức dậy thì 2 chân bằng nhau nhưng đến khi trưa chiều thì ch...

thiên di

(2013/07/03 05:10)

Bệnh Khác
chào bác sĩ!rncháu bị viêm gan B mới phát hiện được 1 tuần,cháu đi xét nghiệm thì HBsAg,HBeAg dương tính,SGOT:35,SGPT:48,GGT :13,định lượng virut là 4.75x10^6,siêu âm thì gan bình thường,bác sĩ kê toa thuốc cho cháu như thế này:lamivudin 100mg,boganic,vitamin 3b.Cháu uống thuốc lamivudin được 1 t...

Nguyễn Bảo Trân

(2013/09/05 19:51)

Bệnh Khác
Xin chào cac chuyên gia tư vấn sức khoẻ .Bé nhà em nay đã được 2 tháng tuổi mà bé cứ hay bị nấc cụt .nhưng có lúc em cho uống nước ,và cho bú sữa mẹ mà vẫn không hết .vậy có ảnh hưởng gì tới sức khoẻ bé không ạ?

trần thị ánh thư

(2015/11/30 18:45)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ , cháu là nam, năm nay 27 tuổi. Thưa bác sĩ cách đây 8 tháng cháu chó triệu chứng ngấy sốt về các buổi sáng và cuối giờ chiều, nhiều khi hoa mắt chóng mặt kèm theo, uống nước khó thở ,cháu đã đi khám và xét nghiệm máu và dc bác sĩ chuẩn đoán là viên phế quản mạn. sau đó cháu uống thuố...

đức hải

(2014/05/27 21:52)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ cháu bị lên nhiều hạch ở dưới hàm và mang tai và sau gáy to như hạt lạc đó là bệnh gì vậy bac sĩ

lê văn tình

(2015/01/24 01:39)

Xem nhiều nhất
Mới được xem