Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chào bác sĩ! Tôi có câu hỏi nhờ bác sĩ giải đáp giúp. chồng tôi năm nay 44 tuổi, 25 ngày trước chồng tôi phẫu thuật u nang nắp thanh thiệt tại BV TƯ quân đội 108. Kết quả sinh thiết là lành tính. Bác sĩ hẹn 1 tháng sau khám lại. Tuy nhiên 2 ngày trước tôi thấy trên đầu chồng tôi có một vết hơi đỏ...

Nguyễn Thị Minh Nguyệt

(2016/03/31 16:21)

Bệnh Khác
chao bac si, bac cho chau hoi: dao nay chau thay moi ben suon ben phai vung that lung nho bac si tu van giup, chau cam on.

le thu

(2015/10/05 20:55)

Bệnh Khác
Cho cháu hỏi bị bênh trĩ thì nên lam sao để chữa hiệu quả mà không phải đi bệnh viên ạ.vì con thấy ngại ạ.bênh con mới là giai đoan đầu thôi ạ.búi trĩ lòi ra và tư chui vào đó ạ.va chưa có triêu chứng chảy máu và đau rát.con đang rất lo trả lời giúp con a.con cảm ơn

lê phương anh

(2015/04/15 03:58)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, em 20 tuổi là nữ, em bị bệnh lao đã điều trị được 6 tháng, đến tháng cuối cùng em phải thử đàm lại để xem có còn vi trùng không, trong tháng cuối này em có thường hay thức khuya và dậy muộn vào buổi sáng, nhiều khi không có ngủ trưa, em nghe nói bệnh lao có thể tái phát khi sức khỏe ...

tú

(2014/08/05 08:26)

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi, bố em phát hiện bệnh u lao ở bệnh viện phạm ngọc thạch cách đây 3 tháng, hôm nay bố em tái khám nhưng xét nghiệm thì thấy bệnh lao đã giảm nhưng khối u thì không nhỏ lại mà lan rộng. Vậy em rất mong bác sĩ cho em biết thêm về bệnh tình của bố em, em cảm ơn bác sĩ nhiều.

lê thị hồng nhân

(2014/09/02 03:43)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ , năm nay con 18t , nhưng còn rất hay bị mất ngủ , vừa rồi còn có đi bác sĩ thì bác sĩ cho thuốc uống , nhưng vẫn rất khó ngủ , vậy bác sĩ cho con biết con có bị làm sao không ạ . con cảm ơn bác sĩ .

le van quang

(2015/06/12 18:37)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ,cháu là nam, 19 tuôi, không hiểu sao mấy bữa nay chân trái của cháu tự nhiên bị đau, mặc dù cháu không bị chấn thương gi hết. Chỗ bị đau ở chân trái, phía dưới sau đầu gối một xíu. Đi đứng thì không thấy đau, mà cứ khi nằm, đặc biệt là trước khi ngủ lại thấy hơi đau đau khó chịu. Trướ...

nguyễn ngọc vũ long

(2015/05/12 04:28)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Con tôi nay 4t rồi mà chỉ ăn cháo thôi, không ăn cơm. Ăn thì cũng chỉ nuốt trọng không nhai. Nói còn chưa rành mạch rõ chữ. Vậy cho tôi hỏi bé có bị bệnh gì để dẫn đến nguyên nhân này không ạ! Cảm ơn bác sĩ.

Nguyễn Thị Thu Thùy

(2016/08/03 21:20)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ chả hiểu vì sao mỗi lần ngồi quán điện tử .. và ra về lấy xe đi về nhưng tới nhà mặt đỏ bừng bừng lên vs lại người nóng hết ạ

hoàng hoạt

(2016/04/02 05:41)

Bệnh Khác
làm ơn cho em hỏi . em mới đi tập guym được tầm 5 ngày, rồi em có kinh nguyệt nên nghỉ ở nhà không đi tập nữa, hai ngày sau vùng thắt eo từ chỗ vết mổ đẻ đến thắt lưng to lên bất thường , em đã đi siêu âm bác sĩ chuẩn đoán là mỡ thôi, lành tính nhưng em hoang mang vô cùng vì em rất quan tâm đến v...

Trần Thị Thu Hải

(2015/12/22 03:58)

Xem nhiều nhất
Mới được xem