Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Em bị hôi lách xin hỏi chi phi phẫu thuật cắt bỏ tuyến mồ hôi là bao nhiêu tiền và làm ở bệnh viện 108 có được không ? Mắt bao lâu thì có thể phục hồi , đi làm được ? Tiện đây em cũng xin hỏi thêm em muốn phẫu thuật thu nhỏ chỉnh lại sẹo dài dọc ở bụng thì mất bao nhiêu tiền ? Em có thể cùng làm ...

lê thị luận

(2014/11/26 22:15)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho em hỏi là ba em bị hói còn mẹ em thì không . Vậy thì rm có chắc chấn bị hói không ạ

A

(2015/11/09 14:12)

Bệnh Khác
Bé nhà em tự nhiên mắt sưng lên và có vết thâm quầng o dưới.xjn chj chỉ gjúp em với

Nguyen van luan

(2015/11/06 22:02)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, tôi năm nay 48 tuổi, nam; bị 1 khối u ở ngoài da, mông bên phải (bị năm 2013), đến nay u lớn dần lên (khoảng bằng phần đầu ngón út). Nhưng sờ vào không đau, da sần sùi, không có nhân, phần gắn với cơ thể rẩt nhỏ (như cuốn của trái gắn vào thân cây) . Tình trạng cơ thể bình thường, kh...

Duy Nam

(2015/07/14 01:20)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ..! Tôi vừa bị ngã xe, hiện tại vết khâu đã ổn nhưng mắt tôi vẫn bị tụ máu mắt ben trái. Bs cho tôi hỏi làm thế nào để máu nhanh tan được không ạ. Cảm ơn bs nhiều a.

Hà huy hồng

(2015/11/14 01:21)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho cháu hỏi bà cháu trót rửa bát bằng nước lau bếp cif một bữa. Liệu có ảnh hưởng gì đến cơ thể ko ạ?

hương

(2015/06/09 02:52)

Bệnh Khác
chào bs! tôi bị đau bụng âm ỉ gần như suốt cả ngày , rất khó chịu, ăn uống không ngon miệng, cảm thấy không muốn ăn, bụng hay sôi ậm ạch, người mệt mỏi, hay ợ hơi, trung tiện nhiều lần, đi ngoài phân nát, đen, đi nọ soi dạ dày bị viêm dạ dày uống thuốc bs kê nhưng ko khỏi, cho tôi hỏi với triệu c...

Lĩnh

(2014/03/29 22:20)

Bệnh Khác
Em năm nay 23 tuổi.1 tuần trở lại đây khi ăn uống e không còn cảm nhận được vị của thức ăn, ăn gì cũng thấy nhạt. Nhưng vẫn có cảm giác thèm ăn.sức khỏe thấy trong người hoàn toàn bình thường.vậy bs có thể chẩn đoán như vậy là do nguyên nhân gì gây nên không ạ?

Đoàn văn an

(2015/12/01 01:15)

Bệnh Khác
Chào các bác sĩ,cháu ten là Thanh,năm nay cháu 23 tuổi,cháu nhờ tư vấn dùm cháu phương pháp nào để cháu có thể tăng cân,hiện tại cháu cao 1m71 mà nặng có 54kg thui.mong bac si tư vấn dùm cháu.

Nguyen Van Thanh

(2015/06/01 04:55)

Bệnh Khác
Bé nhà em đã đươc 33 tháng tuổi, bé đã được chích ngừa 3 mũi vacxin 6 trong 1, vì không biết nên em đã không chích nhắc cho bé mũi thứ 4, như vậy giờ em phải chích nhắc thế nào ạ. Cám ơn bác sĩ.

Nguyễn Lan Phương

(2015/12/17 22:04)

Xem nhiều nhất
Mới được xem