Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, em vừa bị ngã làm rách kẽ ngón chân sâu khoảng 2 cm. Cho em hỏi có cần phải khâu không ạ? Nếu có thì chậm nhất là mấy ngày thì phải khâu ạ?

Hồ Nguyễn Thục Uyên

(2016/06/25 21:21)

Bệnh Khác
em năm nay 19 tuổi cao 1m6, bố cao 1m65 mẹ cao 1m6. em hầu như không cao thêm từ năm lớp 10. Liệu em có thể cao lên hơn 1m7 được không? Em hiện là sinh viên nên điều kiện cũng hạn hẹp, vẫn chăm chỉ uống sữa và ăn phomai hằng ngày. em có nên mua thêm viên sủi canxi sandoz để uống ko?

thanhdat

(2014/11/08 23:41)

Bệnh Khác
Mấy tháng trước tôi có bị viêm kết mạc, đã khám và điều trị bằng Vofluxi, Flumetholon 0.02. Vofluxi có làm tôi bị kích ứng ngứa, sung huyết nhưng nhìn chung giờ đã ko còn viêm đau. Mắt tôi bị cận-loạn thị, nhưng chỉ đeo kính cận, vì loạn đeo vào khá nặng làm tôi nhức mắt, nhức đầu và chóng mặt. G...

Lã Hoàng Linh

(2014/11/13 16:12)

Bệnh Khác
bác sĩ cho em hỏi uống vitamin hàng ngày nếu uống ít hơn mức cho phép mà ngày nào cũng uống thì có được không.ví dụ vitamin C 1 người trưởng thành la khoảng 70mg,uống nhiều hơn tất nhiên có hại rồi nhưng nếu em uống 50mg mỗi ngày thôi thì có được hay không.và đối với các vitamin khác như A B E D ...

Nguyễn Hữu Tài

(2013/06/10 22:05)

Bệnh Khác
Bác sỹ ơi.bác cho cháu hỏi tại sao con cháu khi được 8 tháng tuổi thì mọc được 8 chiếc răng nhung đến giờ đã 21 tháng tuổi rồi mà vẫn không mọc thêm chiếc nào.vậy có phải con cháu bị thiểu chat hay bi làm sao không a?.cảm ơn bác sỹ!

triệu thuý quỳnh

(2015/07/05 23:26)

Bệnh Khác
chao bac si, me chau nam nay 42 tuoi. dao nay chau thay me chau co tinh trang khi dang ngu mo mang thuong hay hoi hoac noi nhung viec gi da xay ra roi. chau hoi rang me chau bi benh gi hay khong hoac do la do tuoi cua me?

Nguyen Thi hanh

(2014/06/23 22:17)

Bệnh Khác
Ê ẩm hết vùng dưới xương sườn... Hay tức Ngực hay ho và hay lên cơn sốt về đêm là bệnh gì

Nguyễn Phương Nam

(2016/01/25 08:53)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ Cho em hỏi, Hạch viêm mãn tính là gì ? Và để lâu ngày có trở thành ung thư không ? Mong sớm nhận được câu trả lời của Bác Sĩ. Xin cảm ơn

Nguyễn Ngọc Bích

(2014/07/15 21:35)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ. Cháu bị chó cắn cách đây khá lâu từ ngày 23/10/2015.tới nay cháu vẫn chưa đi tiêm.cháu bị chó cắn ở thái nguyên và cháu k theo dõi dc con chó đó.xin bác sỹ tư vấn.

hà duy thái

(2016/03/27 14:15)

Bệnh Khác
Em năm nay 19 tuổi, vào năm 2010 em bị bệnh nên nằm bệnh viện sau đó do nằm viện lâu ngày không đi đứng nên em bị thêm căn bệnh suy tĩnh mạch chân trái, bác sĩ đã chữa khỏi rồi nhưng châm trái em vẫn sưng hơn chân phải 1 chút, sáng mới thức dậy thì 2 chân bằng nhau nhưng đến khi trưa chiều thì ch...

thiên di

(2013/07/03 05:10)

Xem nhiều nhất
Mới được xem