Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ em là nam năm nay em 22 tuổi trước em co đi tập thể hình được 1 tháng rồi nghi sau đó ngực em có noi lên 1cục hạch bing thường k đau nhưng an vào hoi đau nó càng to lên nhung không co bieu hiện gì cả không chảy nước hay đỏ chỉ sưng và hơi đau cho em hỏi em bị gì có nguy hiểm k a! Cảm ...

anh chinh

(2016/01/12 18:07)

Bệnh Khác
Chao bác sĩ.cháu vừa fải khoét mắt cá ở chân. Vết thương khá rộng fải băng để câm máu. Nhưng khi thay băng. Co 1 chút gạc con dính chặt tại vết thương. Nhưng y sĩ nói k cần bỏ ra vì khi vet thuog khô. Đầy lên sẽ tự đẩy miéng gạc đó lên theo. Nhung gio cháu thây hình như nó ngày càng ăn sâu hơn. V...

nguyễn trung kiên

(2015/07/17 19:36)

Bệnh Khác
Cho em hoỉ. Tầm 5 tháng trước em 52kg và em cứ bị giảm cần sau 3 tháng thì giảm xuống còn 50kg và sang tháng thứ 4 vẫn giảm còn 49kg và gần đây và hiện tại lại giảm xuống còn 47kg .e vân ăn được,ăn nhiều, vậy taih sao e bị giảm cân như thế thưa bác sĩ,

Lò văn hồng

(2016/06/20 16:06)

Bệnh Khác
cho cháu hỏi, năm nay cháu 23 tuổi, ăn uống thế nào cũng gầy, không lên được cân nào cả. Trước đây cháu có uống thuốc phá thai, không biết có phải do thuốc phá thai hay không mà cháu giờ ăn uống thế nào cũng vẫn gầy ạ, cháu muốn tăng lên vài cân nữa thì phải làm sao ạ?

Trang Hoài

(2014/10/15 15:54)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Cháu là nữ. Năm Nay 20 tuổi. Cháu có 2 cục hạch dưới hàm đã lâu. Không đau. Di chuyển được. Cháu đi khám bác sĩ nói hạch bình thường không ảnh hưởng đến sức khoẻ.nhưng 2 hôm nay cháu sờ thấy hạch bên phải đau? Bác sĩ hỏi cho cháu hỏi liệu như vậy có nguy hiểm gì không ạk?

Trang

(2014/10/16 00:40)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ cháu bị cận 0.75 độ thì làm gì để điều trị dứt điểm không còn cận nữa?nếu bác biết thì bảo giúp cháu

Nguyễn Văn Minh

(2015/12/14 09:24)

Bệnh Khác
cháu chào bác sĩ. Xin bác sĩ tư vẫn cho cháu cách diệt rận mu ở mi mắt với ạ. Vì ở mắt nên cháu không thể dùng thuốc DEP hay dầu hỏa. Cháu xin chân thành cảm ơn

Mai Hương

(2014/08/05 15:45)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ! Con trai tôi năm nay 16 tuổi và cháu bị hôi miệng. Tôi thấy nhiều người cũng bị tình trạng này nhưng có vô vàn phương pháp cải thiện. Tôi đã bảo cháu vệ sinh sạch sẽ răng miệng rồi nhưng ko thấy đỡ hơn. Vậy theo bác sĩ làm như thế nào để hiệu quả nhất? Có loại thuốc tây y nào chữa b...

Kim Ngọc

(2014/11/30 00:56)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ . Tôi uống thuốc viêm thực quản traod ngược độ A kéo dài tám tới chín tháng có hại gì không ạ ?rn Mong sớm nhận được câu trả lời của bác sĩ . Xin cảm ơn bác sĩ...<3

Nguyễn Thị Hương

(2013/11/12 23:14)

Bệnh Khác
Xin chào bác sỹ.rnKhoảng 06 tháng nay, em có triệu chứng đi ngoài nhiều lần (thường là 02 lần), đi ngoài lần sau là do có cảm giác đi lần 1 không sạch. Khi đi lần 2, thường là sau lúc ăn sáng - phân không bình thường (không nhiều, giống có tiêu chảy nhẹ), phần tiếp giáp hậu môn (chắc là đại tràng...

Võ Ngọc Sang

(2013/08/19 23:04)

Xem nhiều nhất
Mới được xem