Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
em bị rụng tóc rất nhiều, em đang mang thai đây có phải là lý do rụng tóc không ạ

Nguyễn Thậm Chí

(2015/09/11 16:36)

Bệnh Khác
t hoi t sao tui lai bi chiu chung moi xuat hien ra mo hui o dau ngon tay cua 2 ban tay ...,mong cac chuen gia giup tui no lam cong viec cua t ko lam dc.

le van cuong

(2014/06/08 11:54)

Bệnh Khác
Chào BS. Em năm nay 22 tuổi. Hôm trước em có tiếp xúc với bạn trai. Hôm sau bạn trai em bị viêm tuyến nước bọt hay quai bị thì em cũng không rõ. Vậy liệu em có thể bị lây không ạ. Và nếu có cách nào phồng tránh không ạ. Cảm ơn bs!

Ngô Thị Linh

(2014/05/16 18:52)

Bệnh Khác
thua BS cho hoi cac cach lam giam tac hai do hut thuoc la tren mang la dan tin cay hai ko dat biet la cach dung voi gung nghe den lam hon hop moi ngay su dung 2 lan . la co hieu qua hai ko .

phan tri dung

(2015/12/09 02:10)

Bệnh Khác
Gưi Bac sĩ Bùi minh Ngọc tôi năm nay 36 tuổi,đã điều trị viêm giác mạc cấp,nay đã khỏi,nhưng 2 mắt giờ nhìn rất mờ,đi khám lại bác sĩ chẩn đoán bị biến chứng viêm giác mạc có đốm,tôi đang dùng thuốc vicacom,maxitrol,systane ultra,virupos,xin bác sĩ tư vấn giúp tôi đó là bệnh gì?co nguy hiểm cho m...

trần huy toàn

(2013/11/18 15:29)

Bệnh Khác
chào bác sĩ , tôi năm nay 50 tuổi , tôi hay thở nhanh ,thở nặng khi leo cầu thang nhưng 1,2 phút sau thì hết , đôi khi thở nhanh khi ăn cơm , tôi cũng hay có đàm ở cổ rất nhiều , xin hỏi bác sĩ bệnh tôi có nghiêm trọng như ung thư phổi không ,

Nguyễn Phú

(2015/01/11 18:41)

Bệnh Khác
chào bác sĩ . em bị gai đôi s1 và ảnh hưởng đến tinh hoàn , bác sĩ tư vấn cho em với ạ

kien quyet

(2014/07/02 05:19)

Bệnh Khác
em 21 tuổi sao tự nhiên 2 ngày hôm nay em bị nổi cục gì giống cục hach gần gốc dương vật. đụng vào thì thấy đau đau. cho em hỏi tình trạng này có nguy hiểm ko ?

nguen van linh

(2013/09/11 04:43)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ cho cháu hỏi gần đây họng cháu xuất hiện nhiều lỗ ở 2 bên amidan, giống như bị ăn mòn dần. Ngoài ra cháu cũng hay bị đau bụng đi ngoài và đầy bụng. Xin bác sĩ tư vấn cho chau với ạ. Cháu xin cảm ơn.

Minh Hùng

(2015/09/07 06:42)

Bệnh Khác
cho em hỏi đi xét nghiệm viêm tuyến tiền liệt vs viêm túi tinh hình thức xét nghiệm như thế nào ạ

hồ phương

(2015/01/09 03:31)

Xem nhiều nhất
Mới được xem