Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bác sĩ ơi! Con năm nay 16t nặng 63kg cao 1.58. Con đã cố gắng giảm can nhiều lần nhưng chi xuống 2-3 kg thôi. Con cảm thấy rất tự ti nên bác sĩ có cáh nào giúp con để con xuống kí và những bài tập thể dục như thế nào để giảm lượng mỡ thừa trong người ko ạ? Cảm ơn bác sĩ nhiều!

Trinh

(2015/12/01 18:34)

Chào bạn!
Giảm cân là một quá trình lâu dài đòi hỏi có sự kiên trì, và quyết tâm. Bạn nên giảm chế độ ăn tuy nhiên điều chỉnh vẫn đảm bảo dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nên chia thành các bữa ăn nhỏ mục đích là để tiêu hao hết năng lượng sinh ra sau bữa ăn, tránh tình trạng tích lũy năng lượng thừa gây ra do bữa ăn sinh ra. Vì vậy bạn cần có chế độ ăn phù hợp, kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý giúp cơ thể săn chắc, khỏe đẹp. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên đến viện dinh dưỡng để khám mức độ béo phì của bạn và được tư vấn chế độ dinh dưỡng, luyện tập phù hợp và hiệu quả.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
thưa bác sĩ năm nay cháu 20 tuổi thời gian gần đây từ sau khi bị chấn động thần kinh vì quá lo lắng mình nhiễm Hiv ( cách đây 13 ngày trước ) nhưng nghĩ lại thì không có nguy cơ và cháu đi xét nghiệm âm tính từ đó đến giờ cơ thể cháu thường xuyên xảy ra các triệu chứng như mẩn ngứa nổi cục nhức x...

hoàng tất thắng

(2016/02/29 17:12)

Bệnh Khác
Em muốn uống một lần 5-6 viên Paradol Extra Vậy nó có biến chứng gì ngay không ?

TRẦN HOÀNG DUNG

(2015/04/08 00:24)

Bệnh Khác
Bé ăn ói tay chân lạnh là bệnh gì

Trình Thị Ngọc Hoa

(2015/10/28 00:53)

Bệnh Khác
Chào Bác sĩ. Tôi có con gái nhỏ năm nay vừa tròn 9 tuổi 1 tháng. Gần đây (1 tuần), tôi thấy một bên ngực của cháu, ở giữa đầu ti có dấu hiệu mọc hạch. Sờ tay vào thấy cứng và đau. Tôi rất lo lắng vì cháu còn nhỏ quá. Tôi muốn hỏi bác sĩ rằng có cần đưa cháu đi khám không ạ? nếu khám thì khám ở đâ...

Nguyễn Minh Trị

(2016/06/18 04:11)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ Em Tên Nguyễn Thị Mỹ Hiền em có người em nó ăn cua biển nó thấy chua miệng ; đôi lúc cứ muốn buồng nôn .. Nên b/s tư vấn giùm em ; e của em nó có bệnh gì không ạ . Giup và cho em lời khuyên nha bác sĩ .Em Cảm Ơn NHIỀU

Nguyễn Thi Mỹ Hiền

(2015/05/19 21:40)

Bệnh Khác
Em 27 tuổi, hiện tại đang mắc chứng run ở các đầu ngón tay khi vẽ các chi tiết nhỏ, khi nói chuyện với người khác nhiều là em lại bị hồi hộp. Vậy cho em hỏi mình nên đi khám ở đâu, có dùng được TPCN Vương Lão Kiện uống luôn được không?

Ninh

(2016/04/18 18:42)

Bệnh Khác
E bi nhjem echinococcus e da uong thuoc duoc 20ngay. Bay jo em uong thuốc bắc loại thuốc bổ có được ko hay fải đợi 1thoi jan nua ạ

Hồ thị hiếu

(2016/01/12 02:58)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ . Trước đây em có bị viêm vi trùng HP . và sau lần điều trị đó thì em bị chứng buồn nôn mãn tính cứ ăn vào là muốn ói ngay + với cảm giác mệt mõi nặng đầu suốt ngày , em bị đã gần 5 năm rồi và đã đi nội soi 4 lần ở những bệnh viện lớn ở sg. lần nào bs cũng chuẩn đoán em bị viêm nhẹ kh...

Trương Thị Ngọc Liên

(2014/01/17 00:36)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ cho cháu hỏi:rnĐể muốn tăng cân, tăng cơ cháu uống bia kết hợp với lòng đỏ trứng gà có được không? một tuần nên uống mấy lần và cách để cháu pha chế cho hợp lí?

huỳnh văn hậu

(2014/03/04 22:20)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Bác si cho tôi hỏi về lịch làm việc của bệnh viện mắt TW như thế nào ak. Thứ 7, chue nhật có khám chữa bệnh không ak

tạ ngọc lương

(2016/01/14 21:59)

Xem nhiều nhất
Mới được xem