Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chao bac si nam nay chau 20 tuoi nhung suc khoe chau khong nhu nhung ban cung tuoi ma suc khoe chau lai rat yeu chau dang co muc tieu tap the duc de tang cuong suc khoe voi suc khoe nhu vay thi chau nen tap the duc bao nhieu lan mot tuan thua bs

bach mai

(2015/10/29 22:57)

Chào bạn!
Tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn mà có những bài tập phù hợp. Thời gian đầu bạn nên tham khảo ý kiến của các huấn luyện viên để được tư vấn và hướng dẫn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng thể lực của bạn sau đó tăng dần mức độ tập luyện. Đồng thời bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ; chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đầy đủ, hợp lý, điều độ kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý sức khỏe của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Bạn có thể luyện tập hàng ngày vào buổi sáng hoặc chiều ban đầu có thể từ 15-30 phút hoặc bạn tập cách ngày 3 ngày một tuần sau đó tăng dần lên, bạn nên đến phòng tập để được tư vấn cụ thể thời gian và bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Xin chào Bác sĩ, em bị nổi 1 cục u nhỏ ngay chân mày, nó mọc khi nào thì em không nhớ rõ. Nhưng tới bây giờ cũng lâu nên em hơi sợ. Cục u này nhỏ nhưng hơi xanh xanh, sờ vào thì nó cứng nhưng không đau. Xin cho em hỏi đây có phải bướu không hay chỉ là hạch thôi. Có nguy hiểm tới sức khỏe của em n...

Trần Thị Thúy Vi

(2016/07/12 18:29)

Bệnh Khác
Chào bs xin bác sĩ cho cháu hỏi cháu bị đau ở sau nửa lưng kho thở và ho nặng là biểu hiện của bệnh gì hả bs?

ngọc anh

(2015/02/17 18:55)

Bệnh Khác
Tôi năm nay 27 tuổi, sáu tháng trước tôi bị ngộ độc thức ăn, đau bụng và nôn nhiều. Từ ấy đến nay tôi hay bị trướng bụng về chiều và tối. Bụng cứ căng lên rất khó chịu. Nếu chịu khó đi bộ hoặc tập thể dục thì không sao nhưng cứ ít vận động là lại trướng bụng và đi đại tiện phân bị chua trong một ...

Nguyễn Ngọc Lan

(2013/07/24 16:06)

Bệnh Khác
chào bác sĩ em muốn đi khám bệnh ở viện k khám bằng bảo hiểm trái tuyến em muốn khám họng , thực quản ,dạ dày , bụng , và khám bệnh người em tại sao gây xin bác sĩ cho em biết một hôm có thể khám nhiều bệnh như vậy không ? mong som duoc cau tra loi tu bac si . em cam on

phan thu trang

(2014/07/18 04:50)

Bệnh Khác
Người ta bảo sáng khi thức dậy uống một ly nước chanh ấm rất tốt. Nhưng có nên ngày nào cũng uống không? Liều lượng như thế nào (bao nhiêu nước, bao nhiêu đường)? Nếu bị đau dạ dày mà muốn uống như thế thì có nên không ạ?

Tố Nga

(2014/10/07 16:43)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ. Hôm qua em có dẵm phải một cây đinh. Em đang sợ mình có thể bị bệnh uốn ván.. Em xin hỏi bác sĩ em muốn tiêm 1mũi huyết thanh uốn ván có được không hay cần phai tiêm cả vacxin uốn ván. Và giá của huyết thanh là bao nhiêu

trần Hưng

(2015/10/11 18:12)

Bệnh Khác
bệnh về mắt bác sỹ cho cháu hỏi trước đây khoảng một tháng cháu bị đau răng hàm trên bên trái sau đó thì đau,nhức mắt trái dữ dội. sau khoảng một ngày thì khỏi..sau đó một thời gian thì bị trở lại cũng như vậy nhưng không bị đau răng( đau nhức mắt trái theo nhịp và không bị đỏ mắt)....hiện tại cứ...

phan văn cương

(2014/12/03 19:40)

Bệnh Khác
chao bac si em muon hoi neu moi ngay thuong xuyen ve sinh doi mat.suc hong va rua mui bang nuoc muoi 0.9 thi co gay tac dung phu nao khong thua bs

hoang mai

(2015/12/01 03:42)

Bệnh Khác
be nha em da duoc 3 thang ruoi chau co mot thoi gian di ngoai phan thanh cuc, gio chau di ngoai phan hoa ca hoa cai, lieu chau co phai bi tieu chay k? em da cho chau uog men tieu hoa nhug khong khoi

nguyen thu huyen

(2014/04/28 23:37)

Bệnh Khác
Xin chào Bác Sĩ. Năm nay tôi 30 tuổi. - Tôi bị rát lưng bên phải(ngay dưới phần xương quai sanh). Hiện tượng hơi đau tức và rát này biểu hiện từ bên trong ra mà k phải do rát bên ngoài vùng da. Và lúc nào cũng hơi rát và đau nhẹ như vậy. - Ngoài ra, tôi còn bị tức ngực(bình thường tôi hít thở sâu...

Tran Van Duy

(2016/03/28 17:45)

Xem nhiều nhất
Mới được xem