Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chao bac si nam nay chau 20 tuoi nhung suc khoe chau khong nhu nhung ban cung tuoi ma suc khoe chau lai rat yeu chau dang co muc tieu tap the duc de tang cuong suc khoe voi suc khoe nhu vay thi chau nen tap the duc bao nhieu lan mot tuan thua bs

bach mai

(2015/10/29 22:57)

Chào bạn!
Tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn mà có những bài tập phù hợp. Thời gian đầu bạn nên tham khảo ý kiến của các huấn luyện viên để được tư vấn và hướng dẫn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng thể lực của bạn sau đó tăng dần mức độ tập luyện. Đồng thời bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ; chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đầy đủ, hợp lý, điều độ kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý sức khỏe của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Bạn có thể luyện tập hàng ngày vào buổi sáng hoặc chiều ban đầu có thể từ 15-30 phút hoặc bạn tập cách ngày 3 ngày một tuần sau đó tăng dần lên, bạn nên đến phòng tập để được tư vấn cụ thể thời gian và bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, con nghĩ là con bị bệnh trĩ! Con đi ngoài đau rát,có chảy máu. Tình trạng này xảy ra hơn 1 năm rồi. Thời gian gần đây con kiểm tra hậu môn, thấy có 1 miếng thịt dư ra, dài khoảng 0.5 cm. Con rất lo không biết có ảnh hưởng gì không? Con chưa dám đi bác sĩ, vì con là con gái nên rất ng...

mimi

(2013/07/31 22:47)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, tôi năm nay 50 tuổi, gần đây tôi sợ ở bụng phía trên rốn có 1 cục hơi rắn, tôi đã đi soi dạ dày và siêu âm ổ bụng, kết quả không thấy gì, bác sĩ chuẩn đoán tôi bị u mỡ. Vậy có đúng không? u mỡ có nguy hiểm không, tôi rất băn khoăn. Muốn biết chính xác thì tôi có cần phải đi kiểm tra ...

Nguyen Thi Thu Ha

(2016/06/05 23:16)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, cháu năm nay 16 tuổi. Hôm qua không may cháu bị va đầu vào tường ( phần trán ) khá mạnh, cháu thấy không quá đau. Nhưng mấy giờ sau cháu thấy có máu rỉ trong mũi bên phải và trong cổ họng cháu cũng có khi cháu nhổ đờm ra. Đến sáng mai cháu thấy vẫn còn bị như vậy. Xin bác sĩ giúp chá...

Nguyễn Việt Hoàng

(2015/10/20 13:19)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ! Năm nay tôi 38 tuổi, đã có gia đình. Gần 1 tháng nay tôi bị đau nhói và buốt ở bầu ngực trái. Cổ và 2 bả vai bị mỏi và đau nhức. Tôi không biết hiện tượng trên là như thế nào. Tôi râts mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. Tôi xin chân thành cảm ơn!rn

Trần Thị Liên

(2013/10/22 05:37)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ cháu năm nay 19t Khoảng mấy tháng nay cháu bị sút cân nhưng cháu ăn uống và sinh hoạt bình thường ạ.cháu hay buồn ngủ.thỉng thoảng cháu hơi nóng sốt,cháu lúc nào cũng cảm thấy người nôn nao Nhưng cháu vẫn ăn được và ngủ được ạ,nhưng k thấy lên cân ạ.cháu rất mong bác sĩ tư vấn giúp cháu

Trang

(2015/11/21 06:01)

Bệnh Khác
mắt cháu luôn có quầng thâm.Dù cháu vẫn đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày và không thức khuya.Liệu cháu có mắc bệnh gì ko?nếu ko thì có cách nào khắc phục được ko ạ?

Lưu Thị Hảo

(2015/02/28 01:21)

Bệnh Khác
chao bac ! ê tên Hiếu. 23 tuổi. dạo gần đây e thường hay bị khó thở.và có cảm giác như là bị vật gì đó để chặn lên ngày gjua lồng ngực làm cho e rất mệt và khó thở.. e thắc mắc k bjet mình bị gì và phải khám và điều trị ở đâu.. phiền Bác hướng dẫn giúp e. e cảm ơn và chào Bác ạ.

tran kim hieu

(2016/06/20 17:03)

Bệnh Khác
Bố em năm nay 50 tuổi, bị nhức đầu và đi khám, bác sĩ chuẩn đoán là viêm đa xoang nặng. Sau 1 tuần uống thuốc nhưng k giảm, còn xuất hiện co giật mạnh, khó thở, đau đầu dữ dội.Xin bác sĩ tư vấn thêm về bệnh. Bệnh gì? Có nguy hiểm đến tính mạng không ạ? Cách chữa trị? Và nơi chữa trị tốt nhất. Em ...

Nguyễn Ánh Dương

(2014/10/26 20:04)

Bệnh Khác
hôm qua sau khi đi làm về cho bé bú mẹ xong,khoảng nữa tiếng sau để bé lên võng định cho ngủ,thì bé không chịu và bắt đầu quấy khóc và ngày càng gay gắt phải hơn 1 tiếng sau bé mới ngủ.(bac si cho thuoc uong nói chac be bu khong tieu ).giờ là ngày thứ 2 từ hôm qua tới bây giờ bé không cười không ...

NGUYỄN THỊ HOA

(2013/10/04 15:23)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, tôi năm nay 18 tuổi. Tôi ít nói và trầm cảm, đa phần là do thiếu tự tin vào giọng nói của mình. Giọng nói của tôi rất khó nghe, gây khó khăn cho người giao tiếp. Thì xin hỏi bác sĩ, giọng nói có thể thay đổi không ạ?. Và mình nên bắt đầu như thế nào ạ?

Nguyễn Thành Nhân

(2015/04/03 05:59)

Xem nhiều nhất
Mới được xem