Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chao bac si nam nay chau 20 tuoi nhung suc khoe chau khong nhu nhung ban cung tuoi ma suc khoe chau lai rat yeu chau dang co muc tieu tap the duc de tang cuong suc khoe voi suc khoe nhu vay thi chau nen tap the duc bao nhieu lan mot tuan thua bs

bach mai

(2015/10/29 22:57)

Chào bạn!
Tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn mà có những bài tập phù hợp. Thời gian đầu bạn nên tham khảo ý kiến của các huấn luyện viên để được tư vấn và hướng dẫn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng thể lực của bạn sau đó tăng dần mức độ tập luyện. Đồng thời bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ; chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đầy đủ, hợp lý, điều độ kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý sức khỏe của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Bạn có thể luyện tập hàng ngày vào buổi sáng hoặc chiều ban đầu có thể từ 15-30 phút hoặc bạn tập cách ngày 3 ngày một tuần sau đó tăng dần lên, bạn nên đến phòng tập để được tư vấn cụ thể thời gian và bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưc bác sĩ. Cháu là Hoàn, năm nay cháu 22 tuổi, trong 1 năm nay cháu có tẩy giun 3 lần, nhưng tẩy xong thì vẫn ko thấy khá hơn. Mỗi khi đi ngoài xong được khoảng 1-3h cháu lại thấy ngứa vùng hậu môn. Vậy, bác sĩ cho cháu hỏi như vậy là do sao? Và làm thế nào để cháu có thể trị dứt điểm bệnh này.

Trần Quốc Hoàn

(2014/12/13 07:19)

Bệnh Khác
năm nay em 17 tưởi , nặng tầm 48kg , cao 1m57 , Em co đi tập thể thao , ăn uống các thực phẩm chứa nhìu Vitamin A ,D ...... cả uống sửa hằng ngày nhưng 2 tháng vẫn ko thấy chìu cao phát triển. BS cho em hỏi em còn cao dc ko ( trước đây em từng nghe ngta nói amidan của e làm em ko phát triển dc )

nguyễn duy khoa

(2015/01/26 03:17)

Bệnh Khác
toi 60 tuoi toi benh tieu duong tip 2 xin cho toi loi khuyen cam on nhieu

phamquangtuong

(2014/06/24 23:37)

Bệnh Khác
Thưa Bác Sĩ , Trươc Đay em thấy chân bị chảy mủ , k để ý cho lắm , tuần trước em thấy chưng chảy máu , đau , da chân thay đi , em lo lắm , tới hôm nay đang cắt móng chân thì thấy hôi , tưởng cái kiềm hôi ai ngờ là cái chân em hôi , xuống lấy xà phồng rửa thì vẫn còn , liệu em có bị nhiễm trùng kh...

Phạm Minh Thư

(2014/10/11 19:47)

Bệnh Khác
bác sĩ cho cháu hỏi. cách đâu 1 tháng cháu bị ngã và cháu đã đi chụp cắt lớp CT kết quả cháu kg sao và cũng kg có bệnh gì bất thường ở đầu cháu. nhưng 1 tháng nay cháu lại bị đâu buốt trong đầu. bác sĩ cho cháu hỏi : khi cháu chụp cắp lớp CT ở đầu cháu không sao, liệu bây giờ cháu mới bị hay bị b...

nguyễn chí tùng

(2014/09/29 08:57)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, con năm nay 17 tuổi, vừa qua con có đi xét nghiệm máu kết quả đều tốt, nhưng có nước tiểu là chưa xét nghiệm. Con đọc trên mạng thấy triệu chứng của bệnh tiểu đường là có vết thương là lâu lành, hay bị ngứa ở bàn tay và chân,... và nước tiểu để lâu sẽ có kiến bò lại, hầu như con có t...

Trần Quyên

(2013/08/18 20:13)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ. Hỏi về trà giảm cân. E đang trong giai đoạn luyện tập giảm cân.Ngoài tập thể dục thì e cũng muốn uống trà giảm cân. Bác sỹ cho e hỏi là nên mua loại trà nào để uống. Trên thị trường có nhiều người loại quá e ko biết cọn loại nào. E cảm ơn nhiều!

Trần Thanh Danh

(2015/12/01 15:36)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, em có một nốt trên mắt cá chân, sờ vào cứng và không đau nhức gì, xuất hiện từ nhỏ. Bạn bè em cũng nhiều người có nốt như vậy ở tay chân nên em cho là bt. Gần đây em bị ngã, đập mắt cá chân xuống đất nên nốt đó bị đập thụt vào bên trong và bắn sang vị trí khác cách đó khoảng 1-2cm. C...

Nguyễn Minh Thắng

(2015/12/01 17:28)

Bệnh Khác
Thưa Bác sĩ,rnAnh trai cháu năm nay 24 tuổi, phát hiện bị lao phổi cách đây 3tháng rưỡi và bắt đầu điều trị được khoảng 3 tháng 10 ngày.rnAnh cháu dùng thuốc pyrazinamide BP 500mg hàng nhập khẩu của Đức đã được 3 tháng, nhưng nay gặp khó khăn trong việc mua thuốc này vì hiếm. Vậy xin hỏi anh cháu...

Nguyễn Kim Trang

(2013/12/14 23:02)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ, cháu năm nay 19 tuổi. Dạo gần đây cháu rất hay bị đau vùng trên ngực bên trái, lúc đầu cháu không để ý vì lúc nhỏ, cháu từng bị đau ngực trái do phổi quá lớn, xúc động hay vận động mạnh đều dẫn đến đau ngay ngực trái. Nhưng vấn đề đó được các bác sĩ tư vấn là lớn lên cơ thể phát triể...

Nguyễn Nhi

(2016/02/23 07:37)

Xem nhiều nhất
Mới được xem