Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chao bac si nam nay chau 20 tuoi nhung suc khoe chau khong nhu nhung ban cung tuoi ma suc khoe chau lai rat yeu chau dang co muc tieu tap the duc de tang cuong suc khoe voi suc khoe nhu vay thi chau nen tap the duc bao nhieu lan mot tuan thua bs

bach mai

(2015/10/29 22:57)

Chào bạn!
Tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn mà có những bài tập phù hợp. Thời gian đầu bạn nên tham khảo ý kiến của các huấn luyện viên để được tư vấn và hướng dẫn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng thể lực của bạn sau đó tăng dần mức độ tập luyện. Đồng thời bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ; chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đầy đủ, hợp lý, điều độ kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý sức khỏe của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Bạn có thể luyện tập hàng ngày vào buổi sáng hoặc chiều ban đầu có thể từ 15-30 phút hoặc bạn tập cách ngày 3 ngày một tuần sau đó tăng dần lên, bạn nên đến phòng tập để được tư vấn cụ thể thời gian và bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chào bác sĩ. cháu năm nay 23 tuôi. từ khi cháu sinh ra cháu đã có 1 nốt ruồi bên cánh trái của mũi mỗi ngày nó 1 lớn lên lúc sinh za nó chỉ bằng đầu tăm và bây giờ nó to bằng đầu ngón tay út trên nó có mọc lông tơ như lông mặt ấy ạ. nó có màu nâu đen. nó là nốt ruồi nổi ạ.với cái nốt ruồi đấy chá...

trịnh thị tâm

(2015/07/20 21:35)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ,cháu là nam năm nay 20 tuổi nhưng người được có 43kg mặc dù cháu ăn được cơm và tập thể dục khá đều đặn nhưng người cháu vẫn gầy .... Vậy xin bác sĩ tư vấn cho cháu và nếu cháu muốn kiểm tra tình trạng tiêu hóa của mình thì có thể khám ở đâu và chi phí có đắt lắm ko ? cháu cảm ơn nhi...

Nguyễn Xuân Năm

(2015/09/27 21:51)

Bệnh Khác
Bs lam on cho e hoi con trai e 5tuoi buoi toi chau nam ngu hay thuc day va ngoi noi lung tung.vay chau bi benh gi thua bs va dieu tri nhu the nao a.xin bac giup e.

le van hau

(2015/12/06 06:37)

Bệnh Khác
Bác sĩ ạ! cho con hỏi vào mùa lạnh hay khô môi, con muốn hỏi có biện pháp nào để khắc phục không ạ. con xin cảm ơn!

Đàm Thế Việt

(2016/01/27 16:49)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ , cháu là nam, năm nay 27 tuổi. Thưa bác sĩ cách đây 8 tháng cháu chó triệu chứng ngấy sốt về các buổi sáng và cuối giờ chiều, nhiều khi hoa mắt chóng mặt kèm theo, uống nước khó thở ,cháu đã đi khám và xét nghiệm máu và dc bác sĩ chuẩn đoán là viên phế quản mạn. sau đó cháu uống thuố...

đức hải

(2014/05/27 21:52)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, e qh với ng cùng giới bằng hậu môn mà không dùng bcs, e sợ bị bệnh quá, giờ e phải làm sao hả bác sĩ.

nguyễn minh

(2015/03/30 00:26)

Bệnh Khác
bác sĩ cho em hỏi. em thấy dạo này buồn nôn, ăn uống cũng bình thuờng. em 17 tuổi từng phẫu thuật tràn khí màng phổi phải. em có vấn đề về bụng bên trái, thỉnh thỏang em thở, hít vào ra nó kêu rất to, em tưởng đói nhưng không phải, em ăn cơm 1 lúc sau nó lại kêu, em nhìn bên trái bụng em nó cứ ph...

trần Tâm

(2014/08/13 01:54)

Bệnh Khác
Em là nam giới nă nay 34 tuổi, bị tai nạn giao thông chấn thương sọ não phải mổ sọ để hút máu bầ trong não và sau đó ghép sọ tự thân. em đã ghép sọ tự thân được hơn 7 tháng đến nay phần xương ghép vào bị ăn mòn đi so với lúc ban đầu mới ghép lại vết ghép của em ở vị trí là nguyên vầng trán kích t...

ĐÀO VĂN NGHĨA

(2016/05/22 22:38)

Bệnh Khác
Tình cờ em đau bụng dưới hạ sườn phải và đi siêu âm,phát hiện bị soi túi mật đã 10mm.Bác sĩ khuyên em mổ,nhưng thực sự em rất sợ nên đã lên mạng tìm các cách điều trị mà không phẫu thuật.Xin bác sĩ tư vấn cho em về thực hư của việc dùng trái sung để trị sỏi mật là có đúng không ạ? Vì em đọc đưoc ...

Truc Anh

(2013/06/24 22:23)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, em năm nay 19t. Sức khoẻ cũng khá tốt nhưng mấy ngày trc em có uống lộn vài viên thuốc tên Ephedrin, khoảng 2,3 viên. Vậy em có bị sao không thưa bác sĩ

Nguyễn minh hà

(2016/07/15 04:05)

Xem nhiều nhất
Mới được xem