Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ! Năm nay e 19 tuổi đang đi làm. Do tính chất công việc em làm ngày nghỉ ngày. Ngày đi làm thy làm từ 10sáng đến 3h chiều, tối lại làm từ 10h tối đến 5h sáng hôm sau. Với thời gian làm việc như thế sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào ạ?

nguyễn ty

(2015/04/21 09:02)

Chào bạn,
Thời gian làm của bạn như vậy thì bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt của mình cho phù hợp. Việc làm đêm khiên thời gian đáng nhẽ để nghỉ ngơi, lấy lại cân bằng cho cơ thể thì bạn lại làm việc. Bạn chú ý duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Chú ý ăn no trước khi đi làm, và nên ăn bữa phụ giữa đêm đầy đủ, tranh thủ chợp mắt trong giờ giảo lao giữa ca. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất để cơ thể lấy lại được cân bằng.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, có phải thức khuya thì phổi bị mờ không ? Như vậy khi chụp hình phổi thì phổi bị mờ phải không ạh ? Em chuẩn bị đi chụp hình phổi không biêt gần đây em có thức khuya thì có làm cho phổi bị mờ hay không ? Em đã điều trị lao xong rồi, giờ chỉ đi khám lại thôi nhưng em vẫn rất lo lắng. ...

lai

(2014/09/11 06:43)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, cháu vừa mới sinh em bé được 8 ngày. Cháu vô tình lấy điện thoại chụp nhưng không biết đang bật đèn flash. Vừa bấm đèn sáng là cháu rút ra liền . Vậy bé có bị sao không bác sĩ, cháu lo quá, sợ bé bị ảnh hưởng tới mắt.

Hoang thai bao

(2016/01/24 19:13)

Bệnh Khác
Mjnh bj hoach o nach chan vao la bi dau za co sao ko

tran thi hong

(2015/08/22 03:19)

Bệnh Khác
chào a, chị e 35 tuổi. uống thuốc tăng cân,uống chỉ 1 viên,nhưng k cẩn thận nên k nhớ rỏ là thuốc gì. sau 1 tuần chị tăng cân, mặt xưng phù, bụng bự lên nhanh chóng,chân thì củng căng và đau nữa.... đi khám bs chuẩn đoán bị phù nề. nhưng k dám cho thuoc6c1 điều trị vì không rỏ chị e đã uống phải ...

nguyễn thái liêm

(2016/03/19 04:32)

Bệnh Khác
Lá trinh nữ hoàng cung uống chung với trà xanh có được không?

Nguyễn Quốc Tịnh

(2016/05/30 17:14)

Bệnh Khác
em bị chuột cắn lên trán khi đang nằm ngủ.em muốn hỏi bác sĩ là có nguy hiểm không và e phải làm gì khi bị chuột cắn.

Đào Duy Đức

(2013/12/15 05:35)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, Tôi năm nay 61 tuổi, nam, thường bị mệt mỏi, tôi được tư vấn uống thuốc trong 1 tuần như sau: 1/ Vitamine PP (pharmedic) 500 mg :ngày 2 lần sáng tối mổi lần 1 viên. 2/ Enat 400 (vitamine E) : ngày 2 lần sáng tối mổi lần 1 viên. 3/ Neurobion (vitamine B1, B6, B12) : ngày 2 lần sáng tố...

Nguyễn Trường Thái

(2016/07/10 22:12)

Bệnh Khác
Thưa Bs, em vô tình bị thùng gạch nặng khoảng 30kg va đập vào móng chân cái. Khiến móng chân cái bị dập và sẽ phải thay móng. Hiện giờ, em đang điều trị. Trong 1 tuần điiều trị qua, e phải kiêng cử 1 só món ăn. Bs cho em hỏi, như vậy thì đến bao giờ thì em không cần kiêng cử nữa? Mong bs giải đáp!

Dương Trung Nguyên

(2015/06/24 03:05)

Bệnh Khác
chào bs. em bé cháu vừa sinh dc 42 ngày tuổi, em bé cháu có hiện tượng vàng da (cháu ko nhớ chính xác là từ lúc nào, nhưng ngày thứ 10 vẫn thấy vàng). cứ nghĩ vàng da sinh lý, nhưng ngày qua ngày vẫn chưa thấy khỏi, đến bây giờ được 42 ngày rồi. bé vẫn ti mẹ, đi tiểu nhiều, phân màu vàng. hiện tư...

Nguyen Huong

(2014/03/20 18:30)

Bệnh Khác
Thưa bác sỹ, con 26 tuổi, mắt bị cận khoảng 1độ rưỡi, công việc của con tiếp xúc với ánh đèn thường xuyên, con cũng có thói quen không tốt là thường ngồi lâu ở máy vi tính. Thời gian gần đây khi làm việc dưới ánh đèn con bị hoa,mỏi mắt, hơi thấy choáng váng và nhức đầu ( chủ yếu là ở trước trán g...

thao ly

(2014/11/09 01:21)

Xem nhiều nhất
Mới được xem