Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Bsi ơi cho em hỏi ajk , em là nam năm nay 17 tuổi em bị đau xương ngực giữa mỗi khi em khum người lại hoặc với tay lấy đồ , thỉnh thoảng em ước ngực phía trước thì kêu khục một cái , đi khám ở bệnh viện đa khoa quốc tế hải phòng thì chuẩn đoán em bị viêm khớp ức đòn trái , bác sĩ có kê thuốc khán...

Nguyễn Hữu Tú

(2015/09/30 01:10)

Cơ Xương Khớp
Chac chao bac si. Chau nam nay 20 tuoi. Chau rất ít làm việc nặng . Sau một hôm đi làm chỉ ngồi xổm cả ngày .khj về từ đầu gối trở xuống bàn chân của cháu không hề đau nhức nhưng không thể cử động . Sờ vào da chân có cảm giác tê tê. Ngón chân cháu không nhúc nhích không thể đeo dép đj lại bình th...

nông thủy

(2015/10/26 04:56)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, cháu nay 16t. Cỡ 2 tuần nay xương cháu rất hay bị mỏi. Đi bộ 1 xíu thì phần xương đùi rất mỏi hoặc khi viết bài được cỡ 5-10' là tay cháu cũng rất mỏi, xương chân của cháu cũng hay kêu rắc rắc. Cho cháu hỏi đó là bệnh gì?

Bích Lan

(2015/09/09 02:08)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ Em 29 tuổi ở TPHCM, mới đi khám sức khỏe tuần trước thì xét nghiệm nồng độ axit uric cao 7.3mg/dL, không bị nhức mỏi cơ, tuy nhiên bác sĩ vẫn kê đơn thuốc Allopurinol 100mg & Coenzym Q10 30mg uống ngày 2 lần trong 1 tháng. Em mới uống được 3 ngày và có dấu hiệu tiêu chảy. Lên mạng tìm...

Trương Quang Quý

(2015/06/25 06:46)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác Sĩ, Mẹ em năm nay 46 tuổi bị đau vùng xương cột sống lung, vùng 2 bên xương bánh chè và 2 gót chân. Đi Khám và chụp x ray Bác sĩ kết luận như sau: 1/ Thoái vị đĩa đệm tầng L5 – S1, gây chèn ép nhẹ đường đi của rễ S1 bên trái. 2/ Thoái vị đĩa đệm tầng L4 – 5, gây chèn ép nhẹ mặt trước bao...

Huỳnh Minh Quân

(2015/07/06 02:43)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ , em năm nay 26 tuổi , em bị sơ hóa cơ delta , e đã mổ 1 lần ở bệnh viện 108 , nhưng cho đến giờ xương bã vai của e vẫn nhô cao , vai xệ xuống . Bác sĩ cho em hỏi jo e phải làm j để có được vai như bình thương , e cũng nghĩ là điều rất khó , bác sĩ tư vấn giúp e và cho em lời khuyên ,...

Đinh thị Thúy

(2016/06/25 18:55)

Cơ Xương Khớp
Tôi thường hay bị chuột rút mỗi khi ngũ mà thẳng chân vậy bác sĩ có thể cho tôi biết tôi có bị thiếu chất gì hay bị bệnh gì không?

Trịnh Thị Oanh

(2015/10/18 02:45)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ,rnHiện nay cháu muốn tập thể hình để tăng cường sức khỏe, nhưng cháu có thắc mắc là cách đây 2 năm cháu bị gãy tay , phải mổ bắt vít và sau 1 năm đã tháo vít ra, liệu tình trạng của cháu như vậy có thể đi tập thể hình hay chơi các môn thể thao khác hay không?rnMong bác sĩ giải đáp...

DQDAI

(2013/11/29 00:59)

Cơ Xương Khớp
Tôi năm nay 32t.hiện sống ở vũng tàu. Chân trái tôi khi ngủ hay bị tê. Nguy hiểm hơn nhiều khi thức dậy không thể đứng đuợc do chân khớp trái không còn cảm nhận được nữa. Giống như bị liệt vậy. Xin hỏi bác sĩ tôi bị bệnhgi và đi kham ở đâu là tôt. Cảm ơn.

Đinh thi thu thắm

(2015/11/10 18:46)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ cho cháu hỏi, bị lật cổ chân khi đá bóng thì sơ cứu như thế nào là đúng ạ. Nghỉ ngơi và điều trị làm sao cho nhanh khỏi ạ. Cháu cảm ơn ạ.

Lê Tâm

(2016/07/14 18:13)

Xem nhiều nhất
Mới được xem