Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Bác sỹ cho em hỏi mổ dây chằng bệnh viên có thanh toán 80% trên tổng số viện phí không, hay chỉ giảm 80% với 1 số dụng cụ ( bhyt đúng tuyến.)... mổ bằng bảo hiểm thì dụng cụ nó có khác so với mổ thường không? em bị trật khớp đứt dây chằng cổ tay đc 6 tháng không hoạt động nặng gì nhiều nếu để đến...

ngoquidau

(2015/04/09 04:04)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ, cuối tháng 12 cháu thi nhảy xa ở trường, do cố quá sức nên về nhà đau thắt vùng dưới xương cụt. Cháu đi chụp chiếu xương không bi làm sao, các bác sĩ chẩn đoán bị dãn dây chằng, khoảng đầu tháng 5 vùng đau kéo xuống vùng hông. Trước đó cháu đã ...

Phan Văn Tú

(2015/05/14 01:23)

Cơ Xương Khớp
Chào bácsĩ.em tên Bình 29 tuổi,cách đây 2 tháng em đi làm và bị tai nạn lao động,em bị lưỡi cưa văng cắt ngang vào bọng chân phải.Em đã mổ phẫu thuật nối gân và cơ,còn về xương thì không phải đóng đinh hay nẹp vít.Sau 15 ngày thì em bó bột và ra viện,ngày hôm sau vì khó chịu em đã tự ý tháo bỏ bộ...

Lê Văn Bình

(2015/09/28 04:56)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! E tên Nguyễn Đình Anh năm nay em 25 tuổi, khoảng một tháng trở lại đây e thường xuyên có hiện tượng tức cả 2 bắp chân, hiện tg này xảy ra liên tục cả ban ngày lẫn ban đêm nên e cảm thấy rất khó chịu. Bác sĩ có thể cho e biết là e bị làm sao k ạ và cách chữa trị ntn ạ. E cám ơn bác sĩ!

Nguyễn Đình Anh

(2016/06/06 22:00)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ.em vừa sinh bé được 1 tháng thì em thấy em bị đâu đầu gối vậy em bị làm sao ạ

nguyễn thu chang

(2014/05/25 22:53)

Cơ Xương Khớp
Chao bsi.e nam nay 33 tuoi.e bj tai nan gay suong ban chan.hien e dang bo bot o tuan thu 5 roi ak.e muon hoi bsi trong bao lau thi e di lai duoc ak.mong bsi tu van giup em cam on bsi

Bui thi lien

(2016/05/07 00:11)

Cơ Xương Khớp
em bị trật khớp vai và chơi thể thao bị trật sơmi chân phải như vậy có cần phải kiểm tra để phẫu thuật không

nguyễn minh luân

(2016/04/18 16:46)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ,mấy hôm nay vào lúc sáng sớm cháu hay bị thức giấc do đau vùng xương mò lúc sáng sớmu,nó chỉ đau vào lúc sáng sớm ạ. Chau năm nay 20 tuổi,chưa lập gia đình, vậy thưa bác sĩ bị như thế có sao không ạ,cháu rất lo lắng.

nguyễn thủy

(2014/11/10 01:04)

Cơ Xương Khớp
Xin bác sii cho em hỏi là cách đây một tháng em, e ngồi xổm khi đứng lên thì đầu gối chân phải hơi bị đau nghĩ ngơi một hồi thì hết . Xin bác sĩ tư vấn

thanh

(2014/08/06 19:55)

Cơ Xương Khớp
xin hỏi bác sĩ : chồng em sinh 1986 2 em mới cưới được 6 tháng do tai nạn năm 2010 đã bị gãy xương cột sống sau đó phẩu thuật đã khỏi rồi bị liệt 2 chân ko đi được. sau 1 năm thì đi lại được nhưng hiện giờ 2 chân yếu gân đi ko vững lắm.và khả năng sinh lý có phần giảm ,đi lại cũng khó khăn. xin h...

nguyễn thị hoa

(2014/02/13 20:00)

Xem nhiều nhất
Mới được xem