Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Em 23 tuổi, cao 1m76 nặng 53kg,rất gầy,ko có cơ bắp,dấu hiệu bị teo cơ,em bị ra mồ hôi lòng bàn tay, lòng bàn chân đã lâu giờ hay bị mõi và đau nhức xương khớp, em nghĩ mình bị teo cơ và thoái hoá khớp do phong thấp, em muốn hỏi là nên đến đâu để thăm khám và điều trị ạ,cám ơn

Lâm Hải Đăng

(2015/10/11 16:02)

Cơ Xương Khớp
Năm nay tôi 50 tuổi, lúc 24 tuổi bị cao huyết áp 140/90, mười mấy năm trở lại đây cũng theo dõi nhưng không thấy xuất hiện. Trước nay tôi duy trì cân nặng 68 kg nhưng hiện nay 72kg (cao 1,69m), có thăm khám thường xuyên được biết có dấu hiệu bị bệnh viêm khớp ngón chân trái. Khoảng nữa tháng trở ...

Nguyễn Thành

(2013/06/15 18:25)

Cơ Xương Khớp
mẹ tôi năm nay 60 tuổi.mẹ bị đau lưng dữ dội liên tục về đêm nhưng bẹnh đau giật không nằm không ngồi được.thưa bac si me tôi bị đau bệnh gì vây ak mẹ uống thuốc nhiều nơi nhưng không được

Đặng Thị Hiên

(2016/01/11 21:14)

Cơ Xương Khớp
Xin kính chào Bác sĩ ! Mẹ tôi năm nay 71 tuổi. Cách đây 4 năm,mẹ tôi phát hiện bệnh tiểu đường. Nhưng vì sống ở quê,xét nghiệm ở bệnh viện Huyện không chính xác nên mẹ tôi đã không uống thuốc để điều trị bệnh. Cách đây khoảng 2 năm,mẹ tôi bị đau chân. Lúc đầu chỉ đau âm ỉ,nhưng khoảng 1 năm trở l...

Vũ Thị Đào

(2014/08/04 02:39)

Cơ Xương Khớp
Nam nay Toi 29 tuoi. lam nghe ke toa.T9 nam 2009 Toi bat dau thay hien tuong bi dau vai.vao cac buoi sang truoc khi thuc day gio tay cao cam thay kho khan.Den dau nam 2010 Toi co di chup X quang tai 1 phong kham chat luong cao va duoc ket qua la thoai hoa nhe dot song co.va duoc uong 1 don thuoc ...

Tran Thi Kim Thanh

(2014/02/19 18:48)

Cơ Xương Khớp
E bị thiếu chất nhờn ở khớp từ nhỏ, bsi bảo 18 tuổi sẽ tự động hết nhưng sao vẫn chưa hết, các khớp chân hay kêu lạo xạo khi di chuyển, hay nhức khớp (chủ yếu chỉ là khớp chân), đứng 1 lúc thôi 2 khớp chân cũng sẽ cứng đờ lại, rất nhức với tê mỏi, ban đêm khi đi ngủ cũng không ngủ được vì cảm thấ...

Bùi Băng

(2016/04/23 12:22)

Cơ Xương Khớp
Con chào bác sĩ .Em trai con năm nay 7 tuổi, cách con 13 tuổi. Mẹ sinh em khi mẹ 42 tuổi. Khi em tới tuổi biết đi thì rất lâu biết đi . Hiện giờ em con gặp các vấn đề sau : bắp chân rất to và cứng đến mức gần bằng bắp chân người lớn,em con chạy nhanh khi chơi năm mười hay học thể dục đều không đư...

Bùi Thị Mỹ Lệ

(2014/12/10 02:50)

Cơ Xương Khớp
Chào bác si Chau bị nứt sương sụn ngón chân cái với bàn chăn Hơn 3 tháng vẫn chưa khõi Chô đọan khớp, dưới bàn chân và ngón chân cái bị xưng đỏ nhẹ ( cứ như vậy suốt) Chau nên uống thuốc gì ạ bác sỉ?? Cam ơn bác sĩ.

Ngũyên Minh Quýêt

(2015/12/01 20:15)

Cơ Xương Khớp
Cần tư vấn về việc thủ dâm và bệnh đau lưng gấp !?rnHiện nay mình 16 tuổi, đang học lớp 11, mình bắt đầu thủ dâm từ lúc lên lớp 8, tức là được khoảng 3 năm rồi, tần suất của mình trung bình 2-3 lần/1 tuần từ hồi đó đến h. Hồi chưa lên cấp 3 thì sau khi thủ dâm xong mình chỉ cảm thấy hơi mệt thôi ...

Phạm Minh Tuấn

(2013/10/04 06:06)

Cơ Xương Khớp
chao bac si .cho chau hoi ty ah.?chau bi đut giây chang duoi got thi co lam sao khong ah ,đieu tri nhu the nao la hop ly ah

Vu van hai

(2015/12/13 05:55)

Xem nhiều nhất
Mới được xem