Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ ! Em năm nay 20 tuổi. Là vận động viên thể hình. Cách đây 2 tháng ,trong 1 lần tập em bị chấn thương vùng thắt lưng. Chỉ thấy đau nhẹ và vẫn hoạt động được.Em nghỉ tập và khám thì bị trượt đốt sống đoạn L5 , độ 2 và đau thần kinh tọa nhẹ Em được cho thuốc uống và đã hết bệnh .Em thử t...

Lam Chi Khang

(2015/10/03 02:56)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Năm nay em 20t, qua nay em ấn vào cổ, vai, bả vai, cằm hay thắt lưng đều cảm thấy đau. Không biết em có bị gì không ạ? Hay chỉ do thời tiết!

Thanh Trang

(2014/12/23 23:12)

Cơ Xương Khớp
Chau bi cong veo cot song, lech rat it, bay gio minh dieu tri sao a?

Nguyen Thai Son

(2016/02/22 18:44)

Cơ Xương Khớp
Bsi ơi cho em hỏi ajk , em là nam năm nay 17 tuổi em bị đau xương ngực giữa mỗi khi em khum người lại hoặc với tay lấy đồ , thỉnh thoảng em ước ngực phía trước thì kêu khục một cái , đi khám ở bệnh viện đa khoa quốc tế hải phòng thì chuẩn đoán em bị viêm khớp ức đòn trái , bác sĩ có kê thuốc khán...

Nguyễn Hữu Tú

(2015/09/30 01:10)

Cơ Xương Khớp
Chac chao bac si. Chau nam nay 20 tuoi. Chau rất ít làm việc nặng . Sau một hôm đi làm chỉ ngồi xổm cả ngày .khj về từ đầu gối trở xuống bàn chân của cháu không hề đau nhức nhưng không thể cử động . Sờ vào da chân có cảm giác tê tê. Ngón chân cháu không nhúc nhích không thể đeo dép đj lại bình th...

nông thủy

(2015/10/26 04:56)

Cơ Xương Khớp
Xin chào Bác sĩ . Em này năm 24 tuổi , e bị tai nạn gãy đầu trên xương chày (T) và hiện em bó bột đã được 1 tháng rưỡi. Lúc bó bác sĩ có nói là 2 tháng tháo bột được nhưng nay vì các cơn ngứa hành mỗi đêm ko ngủ được, vậy nên giờ em muốn tháo bột sớm 15 ngày và sử dụng nẹp chân cố định có được kh...

Phạm Ngọc Tuấn

(2015/11/11 22:57)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, cháu nay 16t. Cỡ 2 tuần nay xương cháu rất hay bị mỏi. Đi bộ 1 xíu thì phần xương đùi rất mỏi hoặc khi viết bài được cỡ 5-10' là tay cháu cũng rất mỏi, xương chân của cháu cũng hay kêu rắc rắc. Cho cháu hỏi đó là bệnh gì?

Bích Lan

(2015/09/09 02:08)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ Em 29 tuổi ở TPHCM, mới đi khám sức khỏe tuần trước thì xét nghiệm nồng độ axit uric cao 7.3mg/dL, không bị nhức mỏi cơ, tuy nhiên bác sĩ vẫn kê đơn thuốc Allopurinol 100mg & Coenzym Q10 30mg uống ngày 2 lần trong 1 tháng. Em mới uống được 3 ngày và có dấu hiệu tiêu chảy. Lên mạng tìm...

Trương Quang Quý

(2015/06/25 06:46)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác Sĩ, Mẹ em năm nay 46 tuổi bị đau vùng xương cột sống lung, vùng 2 bên xương bánh chè và 2 gót chân. Đi Khám và chụp x ray Bác sĩ kết luận như sau: 1/ Thoái vị đĩa đệm tầng L5 – S1, gây chèn ép nhẹ đường đi của rễ S1 bên trái. 2/ Thoái vị đĩa đệm tầng L4 – 5, gây chèn ép nhẹ mặt trước bao...

Huỳnh Minh Quân

(2015/07/06 02:43)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sỉ em muốn hỏi về trường hợp của em là do bị gi. Khi em làm việc, vì công việc bán hàng nên hay dơ tay lên để lấy đồ. Nhưng tay rất dể bị mỏi. Em chỉ dơ lên 1 chút là tay bị mỏi không chịu nổi. Bác sỉ có thể cho em biết lí do sao em bị vậy không. Cám ơn bác sỉ rất nhiều.

nguyen Thuy

(2014/09/10 18:24)

Xem nhiều nhất
Mới được xem