Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Năm nay em 20 tuổi, có đi nội soi dạ dày thì bị viêm xung huyết hang vị mức độ nhẹ ( không có vi trùng HP) và viêm đại tràng (em hay bị táo bón), em cũng bị hôi miệng. Em nghe nói dạ dày thường gây hôi miệng hơn táo bón, nhưng khi em hỏi bác sĩ thì bác sĩ nói viêm đại tràng làm em gây hôi miệng. ...

Hoang

(2014/02/21 21:39)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ,rnTôi có chứng bệnh như sau, mong bác sĩ chẩn đoán tư vấn giúp tôi.rnDạo gần đây, tôi thường đau bụng, lúc dữ dội, lúc âm ỉ, lúc không đau. Đi ngoài không nhiều lần trong ngày nhưng thường đi phân sống, thỉnh thoảng bị táo, ít khi đi được chuẩn. Nhiều lúc đang ngủ ngon, có triệu c...

Nguyễn Thị Phước

(2014/04/15 17:10)

Bệnh Khác
Bé nhà e 3t tháng gần đây ko chịu ngủ thường thức rất khuya,ko ăn thứ gì chỉ uống sửa, đổ mồ hôi lạnh rất nhiều, ko biết bé bị mắc bệnh gì thưa bác sĩ

Hồ bình khánh tâm

(2015/07/05 21:58)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, Mẹ con năm nay 50 tuổi. Hôm bữa mẹ bị nổi hạch ở tay, đau, đi khám rồi nhưng uống thuốc không hết. Mẹ xuống bệnh viện Ung bướu ở Sài Gòn để khám. Sau khi siêu âm và khám, bác sĩ hỏi mẹ con là có muốn mổ hay không. Vì quá bối rối, nên mẹ không h...

Nguyễn Thị Thuỳ Linh

(2015/02/03 20:59)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ,vào mùa hè chúa thường xuyên bị ra mồ hôi ở bàn tay và chân,mùa đông thì ít hơn.Bên ngoại cháu cũng bị như vậy.Thưa bác sĩ có cách nào chữa khỏi không ạ

Nguyễn Thị Tú Anh

(2016/05/22 23:59)

Bệnh Khác
Vi sao bi cận thi Làm thế nào không bị cận thị nếu 2 người lấy nhau cùng bị cận thì có ảnh hưởng gì cho con cái mai sau k? Xin cảm ơn Bác sỹ

Hoàng thanh Tùng

(2016/02/23 16:56)

Bệnh Khác
con gai e nam nay 9t ma cuong ron to nhin rat kho coi( khi sinh be, e sinh non 8thang e be1.5kg do be oan nhieu nen ron to, nhieu nguoi noi lon nen se het nen e cung k di kham nhung den nay da 9t ma ron cua e van to va noi nen, vi la con gai nen rat xau, bs cho e hoi co phuong phap nao de dieu tr...

thanh hoa

(2014/08/21 03:28)

Bệnh Khác
dạ. kính chào bác sĩ.em tên nhân,em có một người cháu mắc bệnh này từ nhỏ đó là : bé vẫn chơi bình thường như bao đứa trẻ khác nhưng mỗi khi bé đòi thứ gì đó mà bà mẹ không cho thì bé có hiện tượng như là xĩu vậy bé tím tái rồi một lát sau mới tĩnh dậy.và bé còn mắc bệnh ngoài da nữa da bé trở nê...

nguyễn hoài nhân

(2016/02/16 19:17)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho cháu hỏi ạ. Cháu năm nay 19 tuổi. Nặng 40 cân cháu muốn béo lên thi cần chế độ ăn như thế nào và dùng sữa gi để tăng cân ạ. Cảm ơn bác si. Cháu muốn vừa béo lên 1 chút và cao lên 1 chút càng tốt ạ. Dùng loại sữa nào và chế độ ăn ra sao ạ

Nguyễn thuỳ linh

(2016/04/26 06:43)

Bệnh Khác
chào bác sĩ. BS cho cháu hỏi trước đây cháu bị đau mắt đỏ sau này khỏi biến chứng thành viêm giác mạc sâu đĩa đốm, cháu dùng thuốc tra mắt được một thời gian đã đỡ. nhưng bây giờ lại bị tái phát thậm chí còn nghiêm trọng hơn, cháu khám lại thì được biết là bị viêm giác mạc nhu mô do virus cháu đa...

hoàng thị liền

(2015/01/26 03:27)

Xem nhiều nhất
Mới được xem