Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sỹ, khi năm uống e thường đè vào vùng bụng thì có nổi cục u, nhưng nó ko cố định 1 chỗ mà có khi ở chỗ này, khi lại ở chỗ kia, như vậy có phải là bị u ko ạ, cách đây 2 tháng e có đi siêu âm tổng quát thì kết quả bình thường, vậy giờ e có nên đi siêu âm lại ko ạ, E cám ơn bác sỹ đã tư vấn...

Trần Thị Ngọc Diệp

(2016/05/31 21:34)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, năm nay em 27t, gia đình em thuộc máu ít tóc, lúc nhỏ tóc em cũng ít nhưng đen, mượt, đều tóc, không hói và rụng, nhưng khi lớn lên em có tác động vào tóc như uốn, nhuộm. Khi uốn và nhuộm tới đây đã gần 10 năm, cũng từ đó tóc em yếu và rụng đi rất nhiều, rụng nhiều đến nỗi đầu cũng c...

Phan Thị Như Thùy

(2014/09/16 23:08)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ . Bác sĩ cho em hỏi em có sử dụng ma tuý đá ( meth ) vào gần đây . Nhưng tối hôm 5/9 e bị tai nạn và bị cắt vào phần mắt cá chân không bị đứt gân . Nên em chuẩn bị đi tiêm uốn ván bác sĩ cho em hỏi có tác dụng xấu . Hay có sốc thuốc gì không ạ . Và chân của em bị tê các đầu ngón chân ...

Đỗ văn lợi

(2015/12/07 20:35)

Bệnh Khác
em bị cận thị 3, 5 độ, em muốn khỏi hoàn toàn thì có cách nào không?, em không muốn lên độ nữa thì làm cách nào thế bác sĩ?, :) mong bác sĩ tư vấn giùm em

nguyễn công thống

(2016/02/14 22:25)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, con trai em được 7 tháng, cháu bị viêm tuyến lệ, mẹ cháu thường nhỏ Tobrex cho cháu nhưng không đỡ, cháu đi thông mắt 1 lần cũng không khỏi, mẹ cháu ra hiệu thuốc được tư vấn dùng TobraDex cho cháu, mẹ cháu nhỏ 1 lọ thấy khỏi 1 mắt nên mua thêm 1 lọ để nhỏ cho cháu, cách 1 tuần sau đ...

Lan Thu

(2013/07/28 07:42)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Cháu 21 tuổi. Cháu bị đau dạ dày. Khoảng 1 tháng nay cháu uống Tiêu độc hoàn. Cháu đi cầu lúc đầu phân khối mềm sau đó bã có bọt, nhầy, ko đen ko máu. Ngày đi 1 lần, bị như vậy khoảng 3 tuần roi. Cho cháu hỏi Tiêu độc hoàn có ảnh huong gì tới đường ruột ko, cháu uống tiếp được ko, ha...

Minh Nguyên

(2013/09/07 16:56)

Bệnh Khác
cháu chào bác sĩ. Cháu 19 năm nay 19 tuổi. hôm qua khi đi vệ sinh xong cháu bất chợt phát hiện hậu môn mình có chảy máu, cháu phải lấy giấy vệ sinh thầm một lúc mới hết được. Bác sĩ cho cháu hỏi như thế có nguy hiểm gì không ạ? Cháu xin cảm ơn

Hương

(2014/07/31 15:48)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Gần đây có 1 phong trào bơm môi bằng cách hút môi vào nắp chai cho môi sưng lên cháu cũng thử làm theo. Cứ tưởng sau vài phút môi sẽ bình thường trở lại nhưng giờ môi dưới sưng lên. Cháu sợ không biết có khỏi không và môi có bị biến dạng không ạ ? Chỉ cho cháu cách chữa trị với ạ.

Liên

(2015/12/13 07:29)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, con tôi được 1 năm tuổi rồi, tôi vẫn cho cháu bú. Tôi cao 1.58m và nặng 58kg, vì thế rất mong muốn giảm câm. hiện tôi đang giảm cân bằng cách sáng uống 1 cốc nước chanh pha nước ấm, tối 1 cốc như thế. Và trước mỗi bữa ăn tôi ăn nửa quả bưởi nữa. Xin hỏi bác sĩ tôi ăn như thế có ảnh h...

Nguyễn Liên

(2013/12/02 19:07)

Bệnh Khác
Thưa BS cho cháu hỏi: răng của cháu bị sâu ăn ( khoảng 5 đến 6 cây) nhưng chưa nặng mới bị đen, rồi cháu đến nha khoa trám lại hết các cây đó. vậy cho cháu hỏi những cây răng bị trám đó sau này có bị ảnh hưởng gì không? cháu nên làm gì để giữ những cây răng đó vẫn khỏe bình thường? cám ơn BS!

huỳnh hậu

(2014/08/11 04:21)

Xem nhiều nhất
Mới được xem