Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
cháu là con gái 20t.hôm nay trời trở lạnh thì thấy đau ở phần thịt lòng bàn chân.mà chỉ đau khi di chuyển.xin bác sĩ cho hỏi cháu bị bệnh gì,có nguy hiểm không,và phải điều trị như thế nào.cháu cảm ơn

thúy

(2015/12/07 00:58)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Cháu năm nay 16 tuổi, dạo này cháu hay bị tê đầu ngón ( cả mười ngón), tê rất lâu. Bác sĩ có thể cho cháu biết cháu đang bị gì không ạ!

Phan Nguyễn Như Quỳnh

(2015/06/01 01:17)

Bệnh Khác
một tháng trước cháu có quan hệ không an toàn.quan hệ tầm đc 2 3 phút thấy bao bị tuột gần 1 nửa.cháu dừng quan hệ và vào lấy nước rửa phần bao bị tuột ra.rồi sau đó tháo bao ra và tiếp tục rửa với nươc.liệu lúc rửa nước phần trên chỗ bao bị tuột chảy xuống giới có làm lây nhiễm HIV k?sau đó 1 tu...

Phan

(2014/05/03 09:01)

Bệnh Khác
chào bác sĩ.rncho cháu hỏi là cháu dạo này hay bị đi ngoài ra nước, 1 thời gian dài rồi ạ, nhất là hôm nào cháu không ăn sáng, để lạnh bụng thì rất dễ bị, cháu thấy người ta bảo uống men tiêu hóa thì sẽ hết nhưng cháu uống nhiều rồi mà vẫn thấy bị, bác tư vấn cho cháu nên phải làm gì để hết .mà b...

nguyến thắng

(2013/08/05 05:29)

Bệnh Khác
Thưa Bác Sĩ.Ba cháu năm nay 60t đang mắc bênh tiểu đường (hơn 10 năm) và bệnh tim mạch (3 năm) gần đây ba cháu hay bị mắc ngủ,cũng thường dùng thuốc an thần của bác sĩ kê đơn,nhưng sợ dùng lâu thì không tốt cho sức khỏe,cháu nghe nói thuốc Thất Diệp An Thần (sản phẩm của công ty cổ phần Nam Dược)...

Hứa Huy Cường

(2013/10/10 07:25)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ năm nay cháu 14 tuổi. Cháu hơi tự ti về cân nặng và chiều cao. Cháu cao 1m60 và nặng có 45kg bác sĩ cho cháu biết có thực đơn hoặc là phương pháp nào giúp tăng cả cân nặng lẫn chiều cao được ko ạ. Vs cả cháu ko béo mà bụng cháu hơi to như là béo ý ạ. Cháu là con trai ạ

Phạm thế an

(2016/07/09 00:34)

Bệnh Khác
Em nam 21 tuổi , ko hiểu em bị gì mà mỗi lần uống sữa xong là cảm thấy khó chịu nhất là mới ăn xong còn cảm thấy buồn nôn nữa .Mong bác sĩ giải đáp hộ , em cảm ơn !

Lưu Đức Long

(2013/09/05 04:00)

Bệnh Khác
chào bác sĩ em 19 tuổi hum nữa em có say và đi chơi gái bán hoa , nhưng trong lúc hứng phấn em đã bú liếm hậu môn , nhưng ko giao hợp hậu môn , chỉ có dùng lưỡi để liếm, liệu bú liếm có 1 lần như thế em có thể bị bệnh lây nhiễm gì không, sau lần đó cho điếm thời điểm em bú liếm hậu môn được 3 ngà...

nguyễn thành tiến

(2015/02/05 17:00)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho hỏi tôi bị mất vị giác ko phân biệt được mặn, ngọt, chua, cay..khi không ăn trong miệng có cảm giác ngọt ngọt đôi khi pha chút chua. Vậy tôi bị bệnh gì nên đi khám khoa nào cho đúng? Cảm ơn bác sĩ.

Nguyễn Thúy

(2016/06/30 16:32)

Bệnh Khác
Thời gian qua tôi có đọc được thông tin nuốt 49 hạt đậu đen xanh lòng trị va phòng ngừa được nhiều chứng bệnh. Thật hư về thông tin này là sao? Xin 24h tư vấn giúp. Xin chân thành cảm ơn!

Nguyễn Thị Huệ

(2014/07/27 17:55)

Xem nhiều nhất
Mới được xem