Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bsy! cháu là SV chuẩn bị đá giải bóng đá của trường. Cháu muốn bsy tu vấn nên ăn uống, nghỉ ngơi như thế nào trước trận đấu 1 ngày, và sáng hôm sau trước lúc thi đấu nên ăn như thế nào cho hợp lý thưa bsy ạ?

Việt Bắc

(2014/10/03 17:02)

Chào bạn,
Chơi bóng đá là môn thể thao cần rất nhiều năng lượng. Bạn cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để tăng cường sức mạnh. Chế độ ăn quan trọng nhất vẫn là tinh bột, chất đạm, chất xơ. Bạn cứ ăn no và đầy đủ vào buổi tối. Ngủ đủ giấc , sáng ra vận động. Ăn sáng đầy đủ, tốt nhất nên ăn cơm, thật no trước trận đấu 2-3 h. Đặc biệt không dùng chất kich thích, nước ngọt có ga, các loại nước lợi tiểu. Một điều quan trọng nhất là bạn phải cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể, Trước khi ra sân 30 phát nên uống 0,5 l nước để đảm bảo bạn không bị thiếu nước trong quá trình chơi thể thao. Chúc chiến thắng nha.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
tre em duoi 18 tuoi hut thuoc co tac hai gi lien quan den su phat trien cua tre em

pham duc quyen

(2014/09/29 14:52)

Bệnh Khác
Chào Bác sĩ! E năm nay 24 tuổi. Triệu chứng của e là e hay bị nhức đầu ở thùy dương phải, ngồi xuống đứng dậy bị chóng mặt và bị té. Đầu bị nhức không chịu nổi có khi phải đánh mạnh vào đầu để bớt cơn nhức. Xin hỏi Bác sĩ triệu chứng đó của e là bị bệnh gì ạ?

Hoàng Anh Thơ

(2015/10/06 19:05)

Bệnh Khác
Cách đây 3 tuần trong răng của cháu bị nhức không rõ nguyên nhân. Bề ngoài răng không hề có dấu hiệu của sâu răng . Đau ở trong răng , có lẽ là ở phần tuỷ răng. cơn đau xuất hiện khi vận động như chạy, đạp xe,... cảm giác. đau như có cái gì đó ở trong răng mỗi khi vận động.Xin hỏi bác sĩ đây là b...

Trần Văn Toan

(2013/10/25 21:08)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ!rnCháu năm nay 14 tuổi. Đi khám ở bệnh viện đã nội soi, kết quả cháu bị viêm xước thân dạ dày. Cháu thường hay bị đầy bụng, ợ hơi và đau nhói vùng dạ dày. Thời gian gần đây khi uống thuốc của bệnh viện, cháu vẫn còn đau bụng và đi phân lỏng. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi bệnh này có ngu...

Võ Hoàng Quyên

(2013/08/14 23:44)

Bệnh Khác
Bác sỹ cho cháu hỏirnba cháu có khám gan ở phòng khám tư nhân ở Quy Nhơn người ta cho kết quả là:rnGan nhiễm mỡ và Chai ganrndo không an tâm mêm vào tp hcm khám lại tại bệnh viện Hoàn Mỹ bác sỹ cho kết quả:rnGan nhiễm mỡ và Men gan cao.rntai sao kết quả siêu âm lai hai nơi cho hai kết quả khác nh...

Nguyễn Chí Thanh

(2013/12/15 08:28)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, em trai của con năm nay 15 tuổi, nó bị đau vùng bụng trên mỗi khi vận động, cảm giác đau nhói như bị sốc hông. Nó bị gì vậy bác sĩ?

Ngọc

(2015/05/19 18:01)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Mấy hôm nay tôi sờ thấy ,2 bên quai hàm mình có nổi hạch, sờ hơi đau, lúc nhỏ tôi đã từng bị quai bị rồi, vậy hạch đây là do bệnh gì, có nguy hiểm không ạ ( tôi hay viêm lợi )

Khang

(2014/05/14 17:04)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ em là học sinh nam 14 tuổi và mới hút shisha lần đầu từ tuần trước, em hút cũng ở mức độ vừa phải, cho em hỏi là em có bị bệnh gì và có cần phải đi khám không ạ Cảm ơn bác sĩ nhiều

Vũ Đình Thiên

(2014/09/26 21:41)

Bệnh Khác
Em được người ba con ở Mỹ gửi cho thuốc bổ cung cấp các vitamin cho nữ, em quên uống và đã quá hạn sử dụng cánh nay 1 tháng. Bác sĩ cho hỏi, vậy em còn dùng thuốc đó được không? Và nếu còn dùng được, thì tối đa bao lâu là bỏ thưa bác sĩ? Chân thành cảm ơn

Ngọc

(2014/07/09 03:49)

Bệnh Khác
Chồng tôi năm nay 28 tuổi, từ tháng 1 năm 2013 anh thấy đau vùng gan, đi xét nghiệm có kết quả là Viêm gan B cấp tính. Từ lúc bắt đầu điều trị cho đến nay, bác sĩ cho dùng 2 loại thuốc chủ yếu là Lamivudin và Protevir để ức chế virus. Tôi ko bị lây vì trước đó đã tiêm phòng. Chúng tôi chưa có con...

Nguyễn Thị Thùy Linh

(2013/07/23 17:09)

Xem nhiều nhất
Mới được xem