Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

bac si e 18 tuoi tap the duc khong hieu sao dau vai phai va do tay phai len thi ghe kich kich giong nhu 2 suong co cham vao nhau hoi bac si z co sao khong e di kham chuc x quang thi noi binh thuong hung ve nha van bi

le chanh tam truc

(2014/09/21 01:46)

Chào bạn,
Bạn đừng quá lo lắng, nếu bạn đã đi khám và bác sĩ kết luận bạn không bị sao cả thì bạn có thể yên tâm. Tình trạng đau có thể do bạn tập luyện chưa đúng cách hoặc do bạn tập luyện quá sức gây ra, bạn nên khởi động trước khi tập và cần lên chế độ tập luyện đúng cách, với thời gian đầu tập luyện bạn không nên tập thời gian quá dài, và tập các nâng tạ với vật quá nặng, ngoài ra cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất dinh dưỡng, nên bổ sung thêm sữa để giúp xương chắc khỏe, uống đủ nước và nghỉ ngơi hợp lý.
Đồng thời nên theo dõi thêm nếu tình trạng này vẫn không cải thiện bạn nên đi tái khám lại.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Xin chào bac sĩ, cháu năm nay 25 tuổi , một tháng gần đây cháu có biểu hiện là mỗi khi nằm đầu trên gối thường hay nghe tiếng kêu kick ở bên trái ,hoàn toàn không đau gì hết, không biết có phải do cháu bị thiếu chất nhờn dẫn đến tình trạng như vậy không mong bác sĩ trả lời sớm cho cháurnCảm ơn ba...

Nguyễn Hồng Sang

(2014/02/07 03:17)

Cơ Xương Khớp
chào bác sỹ : lúc nhỏ hay bẽ các khớp cổ tay cổ chân và sau gáy , và các khớp ngón tay trong thời gian dài nên hiện tới bây giờ hay bi nhức mõi khó chịu không bẽ các khớp chịu không được cho em hoi em bi sao vậy bs và chữa trị như thế nào?

trọng chuyên

(2016/05/18 15:02)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ!rncho e xin hỏi. Cách đây hơn 1 năm e bị đứt gần lìa bàn tay trái(ngay khớp cổ tay), chỉ còn dính da và gân trên của bàn tay. qua phẫu thuật đến nay thì tay e đã lành, nhưng hiện giờ tay e không thể lật ngửa ra được và việc cầm nắm với các hoạt động của bàn tay rất khó khăn, còn cảm g...

Huỳnh văn Dương

(2014/03/23 07:50)

Cơ Xương Khớp
cháu chào bác sĩ, Hôm nay cháu muốn hỏi bs : trên răng của cháu có những đốm trắng và răng k được đều màu, cứ sáng dậy là đốm trắng ấy trắng nhất. Vậy cháu muốn hỏi làm thế nào để khắc phục tình trạng trên ạ. Cháu xin cảm ơn nhiều ạ!

nguyễn lan anh

(2014/01/10 20:57)

Cơ Xương Khớp
Mấy ngày nay tay trái em hay bi đau nhức từ cổ bàn tay cho tới bắp tay. Nhưng nặng nhất vẫn ở cổ bàn tay. Em có tập thể hình. Có phải em tập nặng quá mới bị zậy ko? Xin cám ơn

Nguyễn cao trí

(2014/11/19 02:28)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, Bà nội của em năm nay 75 tuổi, khoảng 2 năm trở lại đây bà em mắc một chứng bệnh đó là nóng ở phần lưng không biết đó là bệnh gì ạ. Mong bác sĩ tư vấn giúp e với ạ. Bà e đã đi khám nhiều nơi nhưng cũng không phát hiện ra bệnh gì.

Lương Văn Tân

(2014/11/18 19:15)

Cơ Xương Khớp
Cháu năm nay bước sang tuổi 18, chỉ cao 1m 58 thô(giới tính Nam).Cháu đã tập xà đơn 4 tháng rồi mà ko có hiệu quảrn cháu rất muốn tăng thêm chiều cao.Bác sĩ có thể cho cháu hỏi là cháu có thể cao thêm bao nhieu Cm nua,tập luyện,chế độ dinh dưỡng ra sao để có thể cao tối đa.(Bố mẹ cháu đều cao trê...

Nguyễn Hồng Quân

(2014/02/09 18:48)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ.cháu là nữ năm nay 17 tuổi. cháu thường cảm thấy mỏi lưng.để ý kĩ thì thấy giống như xương cột sống bị cong về phía trước.khi đi cháu bị ưỡn.vậy đó có phải bệnh cong cột sống không ạ?bác sĩ tư vấn cho cháu 1 số bài tập thể dục để nắn lại xương sao cho thẳng với ạ.cháu cảm ơn bác sĩ.

bạn đọc

(2014/09/27 08:07)

Cơ Xương Khớp
chau nam nay 12 tuoi , tu hom no dot nhien bi te ca tay ben trai xong het ,nhung gan day te dai hon va chi bi o long ban tay cam do vat cung kho hon va cam giac yeu hon tay ben phai ? vay bi nhu the la bi benh gi a

minh hằng

(2016/03/17 20:08)

Cơ Xương Khớp
con bi dau gân ghót chân khong phai do vân động nhiều mà tự nhiên bị đau

nguyen thi thuy

(2016/03/17 16:48)

Xem nhiều nhất
Mới được xem