Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu cao 1m68. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu cháu chăm chỉ tập thể dục thể thao, các bài tập dãn cơ xương khớp và ăn đầy đủ chất, liệu cháu có thể cao thêm đước không ạ? Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu cách nào để tăng chiều cao hiệu quả mà không phải phẫu thuật không ạ? Cháu xin chân thành cảm ơn bác sĩ

Trần Quang Huy

(2013/12/21 04:33)

Chào bạn,
Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền và chế độ ăn uống, tập luyện của bạn, hiện tại bạn đã 22 tuổi rồi do đó nếu bạn có chế độ tập luyện tốt thì bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa. Bạn nên tập các môn thể thao như: nhảy cao, bơi lội, đi xe đạp, các bài tập giãn xương,... ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm canxi từ sữa và các loại hải sản. Có cuộc sống vui tươi lành mạnh thì chiều cao của bạn sẽ được cải thiện thêm.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
bác sĩ cho cháu hỏi dạo này sao hàm trái của cháu nó giống như bị chẹo nó kêu lụm cụp và chức năng nhai hàm trái của cháu hình như bị giảm đi thì phải, nó chỉ có chịu chứng đo ngoài ra cháu không thấy đau nhức gì hết cả vậy coa thể cho cháu hỏi cháu có phải bị viêm hàm thái dương không ạ , bác sĩ...

Tuấn Kỳ

(2015/12/18 02:45)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ dưới đầu gối bên phải của em nổi lên 1 cục xương mình chạm vào nó rất là đau vậy có phải viêm khớp không ạ? nó nhô lên gần 2 năm rồi e có uống thuốc viêm khớp mà vẫn k xuống ??

quang văn cường

(2015/11/15 18:52)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi vấn đề sau, tôi cảm ơn bác sĩ nhiều. Bé nhà tôi mới sinh được một tháng một tuần, lúc sinh cháu cân nặng 3,6kg, cháu phát triển bình thường, bú và ngủ ngon. nhưng tôi phát hiện thấy từ lúc sinh ra cháu có một đường rãnh dài phía sau đầu sờ thấy cứng không m...

Nguyễn Thị Ngọc Sáu

(2014/08/20 17:31)

Cơ Xương Khớp
Chào bs. Tôi năm nay 32 tuổi, và vừa sinh cháu thư 2 được 3 tháng. Hiện nay tôi đang bị đau đầu ở vùng chẩm theo từng cơn và đau kéo lên đỉnh đầu và trong tai. xin hỏi bs đó là biểu hiện của bệnh gì và cách điều trị thế nào ạ, xin cám ơn bs

hoàng nguyệt

(2014/10/31 05:17)

Cơ Xương Khớp
em bi gay xương ..sau khi thao bot .xương bị lêch cà cánh tay bị tật..giờ e muốn phẫu thuật chinh lại xương...cho e hoi chi phí phẫu thật hết bao nhiêu và co lanh hẳn không...em xin cam ơn

Nguyễn Trung Kiên

(2014/12/06 21:52)

Cơ Xương Khớp
Cháu chào bác sĩ cháu 16 tuổi là nam. Cháu có vấn đề là không có lực cơ tay chân yếu cháu hay nâng đồ nặng lên là cháu thấy hơi mỏi hoặc cơ khó chịu Ngoài ra da cháu chỉ cần va chạm sơ sơ là bị đỏ mặc dù cũng không đau cho lắm. Ngoài ra bàn tay không ổn định dễ ra mồ hội tay Có trường hợp nào gi...

Lê Đức Thuận

(2016/04/03 04:16)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ năm nay e 19 tuổi đã bị chệch khớp vai 6l/4thang nay đã mổ trong sổ ghi bệnh cách điều trị làm sạch khớp vai .cho e hỏi e có phải ăn kiêng gi k ạ và khoảng bnhieu lâu thi tay của e có thế như binh thường ạ mong.xin Cảm ơn ạ

Phạm Trọng Đoan

(2016/01/30 18:58)

Cơ Xương Khớp
Chào BS. Bs cho em hỏi em bị đứt dây chằng cổ tay đến nay là đc 6 tháng . 4 tháng đầu do em hoạt động nhẹ nên ko biết . chỉ dạo này em tập võ thì bắt đầu có cảm giác đau nhức và đi khám bs thì đc bs chỉ định chụp XQuang và đc chuẩn đoán là em bị đứt dây chằng . Có 2 trường hợp đứt dưới 50% thì ch...

ngoquidau

(2015/04/19 03:01)

Cơ Xương Khớp
e bi gay xuong don duoc 3thang roi bjo so len thay xuong bi lec mot ti ko duoc thang lieu nhu the co bi lam sao khong

dinh quang khanh

(2014/11/16 05:14)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ em là tuấn 28t hơn 1 tháng nay em toàn ngủ trên võng và ban ngày thì em ngồi và nằm trên võng xem tivi, máy tính bỗng sáng nay khi em thức dậy đi dc vài bước vào nhà vệ sinh, khi tời nhà vệ sinh em vừa cầm bàn chải đanh răng thì dột nhiên chân trái em có cảm giác muốn quay về bên trái...

thai duy

(2014/09/19 23:00)

Xem nhiều nhất
Mới được xem