Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu cao 1m68. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu cháu chăm chỉ tập thể dục thể thao, các bài tập dãn cơ xương khớp và ăn đầy đủ chất, liệu cháu có thể cao thêm đước không ạ? Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu cách nào để tăng chiều cao hiệu quả mà không phải phẫu thuật không ạ? Cháu xin chân thành cảm ơn bác sĩ

Trần Quang Huy

(2013/12/21 04:33)

Chào bạn,
Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền và chế độ ăn uống, tập luyện của bạn, hiện tại bạn đã 22 tuổi rồi do đó nếu bạn có chế độ tập luyện tốt thì bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa. Bạn nên tập các môn thể thao như: nhảy cao, bơi lội, đi xe đạp, các bài tập giãn xương,... ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm canxi từ sữa và các loại hải sản. Có cuộc sống vui tươi lành mạnh thì chiều cao của bạn sẽ được cải thiện thêm.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Năm nay em 19 tuổi, nam, cao 1m60. Em muốn tăng chiều cao thì cần làm gì? Có thuốc gì tốt giúp bổ sung vitamin hay canxi cho xương không ạ.

Tôn Minh Tài

(2016/01/17 20:44)

Cơ Xương Khớp
Chau bi cong veo cot song, lech rat it, bay gio minh dieu tri sao a?

Nguyen Thai Son

(2016/02/22 18:44)

Cơ Xương Khớp
Xin hỏi bác sỹ. Chỉ thép trong xương chỉ có vai trò nâng đỡ xương trong vòng 2-6 tháng. Vậy sao trong trường hợp của tôi bác sỹ khuyên trong vòng 9 tháng hoặc một năm đến gặp bác sỹ. Đây có phải là nhầm lẫn cuả bác sỹ không? Sau 9 tháng tôi đi kiểm tra thì chỉ thép đã nằm sâu trong xương.

Văn Ngọc

(2016/06/23 05:13)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ , cách đây máy năm bị trật ngón chỏ nhưng em bít bị trật , có mua dầu nóng bóp tầm 1 tháng bớt Nhưng ngón chỏ vẩn cong Cho e hỏi bị như vậy phải làm sao Có cần phải mổ để chỉnh khớp lại ko bác sĩ

Lê nguyễn nhật trường

(2016/03/28 22:04)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Cháu năm nay 22 tuổi cháu bị đau ở vùng lưng trái cách thắt lưng khoảng 10cm và cách cốt sống 1cm trải dài khoảng 5cm cháu bị đau dữ dội sau đó cháu ra quầy thuốc thì được chuẩn đoán là viêm cơ, cháu uống thuốc thì cảm thấy đỡ đau hơn trước nh...

Nguyễn văn nhật

(2015/02/18 22:44)

Cơ Xương Khớp
Đầu tiên em xin gửi lời chào đến các bác sĩ , chúc mọi người thật nhiều sức khỏe ạ . Em năm nay 26 tuổi ,cách đây 6 tháng em gặp tai nạn giao thông gãy 3 đoạn xương đùi phải và gãy xương bánh chè phải . Em đã được mổ đóng đinh nội tủy xương đùi và buộc vòng kim loại néo ép số 8 . Em đã tích cực t...

Lê Hoàng Dũng

(2014/12/04 02:08)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ cháu năm nay 21 tuổi, là nữ, chưa lập gia đình. cháu bị đau bên vai trái, tầm ngang với nách của mình. có lúc nó chỉ đau chỗ đó nhưng có lúc cháu cảm tưởng nó đau chạy theo dây thần kinh đau từ chỗ bả vai trái xuống dưới ngực.. Mỗi lần đau như vậy cháu rất khó thở, nhưng chỉ cân nằm x...

nguyễn thương

(2015/08/06 04:12)

Cơ Xương Khớp
Thưa Bác sĩ !cháu 20t ,gần đây chân phải cháu khi để yên thì thấy cảm giác như hơi tê thốn nhất là ở phần bàn chân,cảm giác như chân nặng nặng dồn xuống bàn chân ! xin hỏi bác sĩ cháu có phải mắc chứng bệnh gì k ạ? cháu xin cảm ơn !

Tham Duy Thien

(2014/10/30 14:38)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Toi năm nay 43t. Tôi bị bệnh gút được khoảng 3-4 năm trở lại đây. tôi cũng đã tìm hiểu nhiều bài thuốc nhưng chưa có phương pháp nào có hiệu quả cao. gần đây thời tiết thay đổi cơn đau hành hạ cùng với căn bệnh thần kinh tọa bị chèn dây thần kinh ở đốt xương sống lưng khiến hai chân ...

Lê Đình Vận

(2013/11/30 00:31)

Cơ Xương Khớp
Chau bi gay xuong ngón tay va phai mổ dể dong dinh . Va chau muon hoi la cach bao lâu phai thay bang gạt de ve sinh

Pham huu minh

(2016/02/27 14:41)

Xem nhiều nhất
Mới được xem