Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Cho cháu hỏi. cháu (là nam) bị khó ngủ, không ngủ đc, hoặc rất lâu để vào được giấc ngủ. Ngủ dậy người mệt mỏi, tay chân k có sức, ê ẩm cả người; buồn ngủ ngày, mặc dù đã ngủ đủ. Vậy là mắc bệnh gì ạ. Sắp tới cháu thi đại học, xin bác sĩ cho cháu ít lời khuyên để tránh việc vào thi mà tinh thần k được tốt. Cháu cám ơn.

Bùi Nhật Minh

(2016/06/16 21:17)

Chào cháu!
Tình trạng khó ngủ của cháu có thể do rất nhiều nguyên nhân như bệnh lý, môi trường xung quanh, căng thẳng do ôn thi. Khi khó ngủ hay mất ngủ sẽ gây mệt mỏi, mất sức, đặc biệt là khi thức dậy. Trước tiên cần tìm nguyên nhân gây mất ngủ mới tìm được biện pháp thích hợp cho bạn. Bạn hãy kiểm tra xem phòng ngủ của mình đã được vệ sinh sạch sẽ chưa, ánh sáng, âm thanh có ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn không, ngoài mất ngủ bạn có kèm theo triệu chứng đau nhức khác không. bạn đã sắp xếp thơi gian học hợp lý chưa. bạn hãy học cách thư giãn, ăn uống đủ chất, tập ngủ và thức dậy đúng giờ. Nếu tình trạng mất ngủ vẫn kéo dài bạn hãy đi khám bác sỹ chuyên khoa thần kinh để xác định xem tình trạng rối loạn giấc ngủ của bạn nhé.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Cháu 15 t trưa thì buồn ngủ nhưng ngủ không đc chỉ nhắm mắt thôi lúc tỉnh thì cũng mệt mỏi còn tối thì 9 h30 là ngủ r nhưng khuya sau 12h là giật mình tỉnh dậy nằm 30 ph sau đó mới ngủ lại được nhưng chỉ ngủ chập chờn thui rất dễ bị thức giấc lúc thức dậy thì cảm thấy mệt mỏi uể oải việc này diễn...

Như quỳnh

(2016/03/06 19:44)

Thần Kinh
e là học sinh cuối cấp,dạo này e hay bị đau đầu,chán học,hay nghi ngờ,suy nghĩ,hay hoa mắt,mau quên kiến tức,mắt e cận nhẹ nhưng bất thường ! xin bác sĩ tư vấn cho e ạ!

phạm thị như quỳnh

(2015/04/03 04:14)

Thần Kinh
E bị nổi mụn khắp lưng và ngực. Tối thì em rất khó ngủ, đôi khi không ngủ đc luôn.. Xin BS cho em biết e mắc bệnh gì và cách chữa trị. E cảm ơn

Bảo

(2016/05/02 14:10)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Cách đây 1 tuần lễ em bắt đầu xuất hiện triệu chứng bị lạnh gáy và xương sống và 1 chút đôi khi muốn nôn giống như trúng gió và nó cứ kéo dài đến thời gian gần đây cứ khoảng tầm 9-10h là em bắt đầu bị.. phía gáy sau cổ cứ hay cưng đơ và đau.. kèm theo em hay bị nhức đầu và có các cơn...

Lê Thị Minh Thùy

(2014/10/28 00:05)

Thần Kinh
Cho hỏi bệnh Migraine có thể điều trị dứt điểm được không, nếu điều trị thì trị như thế nào và dùng thuốc gì.( bệnh kéo dày khoảng 5-6 năm, năm nay tôi 35 tuổi)

dieukim

(2014/10/02 20:29)

Thần Kinh
Em bị mất ngủ khoảng 3 tháng nay,đêm nằm trằn trọc khó đi vào giấc ngủ,ngủ không gáy nhưng không sâu giấc, có khi đến nằm đến 4 5 giờ sáng mới ngủ được,nếu có ngủ thì cũng ngủ được vài tiếng rồi chợt tỉnh giấc dậy,mặc dù em đã cố gắng đi ngủ sớm, ăn uống đều đặn và không hút thuốc hay uống bia rư...

Cao Văn Huynh

(2014/08/28 03:49)

Thần Kinh
Con chào bác sĩ! rnrnCon tên Nhi, năm nay 17t. Dạo gần đây con hay bị mỏi cổ khó ngủ về đêm và hay bị chóng mặt, đau đầu, buồn ngủ. Triệu chứng mỏi cổ khó ngủ về đêm con đã bị năm lớp 10 nhưng bị như thế khoảng 3 tháng thì hết. Nhưng bây giờ nó bị lại. Ban đẩu, con hay bị chóng mặt, đau đầu và bu...

Phan Thị Huyền Nhi

(2014/04/05 18:00)

Thần Kinh
GS cho cháu hỏi bố cháu năm nay 57 tuổi bị parkinson đã 5 năm(bệnh viện Bạch Mai kết luận) hàng ngày bố cháu dùng mỗi ngày 3 viên MARDOPA 250MG chia 3 lần.chứng run cũng có phần thuyên giảm nhưng gần đay bố cháu xuất hiện đau 2 khớp gối và đau từ mông xuống đến đầu gối rất đau không tự đi lại đượ...

trần thị tuyết

(2014/03/26 22:17)

Thần Kinh
chào bác sĩ cháu nam. năm nay 17 tuổi 8 tháng nay cháu có số biểu hiện như mắt tự nhiên bị to nhìn mờ.hay buồn ngủ sớm.ngủ đủ nhưng sáng dậy cảm giác mệt mỏi.ngủ không sâu.giảm khả năng tư duy(cảm thấy đầu óc trỗng rỗng) .nên cháu ngại gia tiếp.nói truyện tư duy suy nghĩ nhiều là say mệt vs say đ...

trung viet

(2015/12/24 23:33)

Thần Kinh
chào bs e năm nay 20 dạo gần đây e hay bị đau nhức 2 bên thái dương cứ mỗi lần đau nv kéo dài 1 vài ngày e sợ tiếng ồn hay cầm vào đt là lại đau nhức.bs cho e hỏi nv e có bị gì nghiêm trọng k ạk

vi thị hương

(2016/07/13 17:24)

Xem nhiều nhất
Mới được xem