Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Em chào bác sĩ. Hiện tại e đang đi làm và công việc của em đòi hỏi trong một tháng phải có 10 ngày làm ban đêm. E cảm thấy mệt mỏi khi làm việc vào ban đêm và ban ngày về e không thể ngủ đủ giấc được. Cứ ngủ khoảng hơn 1 tiếng là dậy và ngày chỉ ngủ được 4-5 tiếng. Mong bác sĩ tư vấn giúp em phương pháp ngủ ngày hiệu quả

Nguyễn thanh sang

(2016/05/11 07:55)

Chào bạn!
Theo sinh lý giấc ngủ thì con người ngủ và ban đêm, bởi sự tiết hormon cũng như sự điều chỉnh của cơ thể. Việc con khó ngủ vào ban ngày là điều dễ hiểu. Cách tốt nhất cho giấc ngủ ban ngày của con là tâm trạng thư giãn, thoải mái trước khi đi ngủ. Đồng thời con cũng cần tạo không gian cho giấc ngủ, tránh ánh sáng, tránh tiếng ồn, vệ sinh sạch sẽ trước khi ngủ. Con không nên dùng thuốc gây ngủ bới nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thần kinh của con.
Chúc con sức khỏe nhé!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
bác sĩ cho cháu hỏi em cháu khi ốm sốt sau đó đêm nằm mê sảng noi linh tinh cử chỉ không bình thường có liên quan gì dến thần kinh không ạ

nguễn văn quyền

(2015/11/06 00:21)

Thần Kinh
Bác sĩ ơi cho con hỏi , mẹ của con năm nay 55 tuổi. Hôm nay tự nhiên mẹ bị nhức đầu , chóng mặt và nôn mửa. Mẹ có đi khám và đã đỡ. Bác sĩ cho con hỏi là bệnh gì vậy ạ ?

Nguyễn Hồng Thơ

(2016/06/14 01:51)

Thần Kinh
bác sĩ ơi chau 27 tuổi giới tinh nam cao 170cm nặng 50kg gần đây cháu làm việc mau mêt , nhất là 2 cái chân vì công viêc giao hàng nên đi va chạy nhiều , nhiều khi mệt cảm giác vở chân không len, đàu óc thì lúc nào cũng lo lắng suy nghĩ tạp loạn , nhắm mắt lai ngủ la đầu óc căng thẳng mạch đập nh...

nguyễn tâm

(2014/01/04 16:10)

Thần Kinh
Chào bác sĩ! Một năm trước em bị ngã xe đập hông phải xuống đất. Sau đó thì xuất hiện đau mông (ở vị trí đặt ví) khi ngồi một số tư thế, em nghĩ do thần kinh vì em cũng hay ngồi nhiều bị mỏi lưng. Em có đi chữa châm cứu và xoa bóp nhưng không khỏi. Để một thời gian thì cơn đau cũng giảm. Nhưng mộ...

Nguyễn hải long

(2014/12/27 20:21)

Thần Kinh
Bs oi cho e hoi e bi dau dau da lau di kham bs noi e bi cang co va da cho thuoc uong ..nhung e uong van kg thay do ma van dau ..bs cho e biet e bi gi dc kg ạ

vũ thị oanh

(2014/12/17 18:38)

Thần Kinh
năm nay cháu 17 tuổi bị đau nửa đầu, ù tai, nghẹt mũi được khoảng 10 ngày rồi, cách đây 1 ngày cháu bị cảm lạnh chảy máu cam đau họng mà hôm nay vẫn ho ra tí máu.bác sĩ cho cháu hỏi cháu bị bệnh gì và có nghiêm trọng không ạ

Lê Huy

(2014/11/12 07:42)

Thần Kinh
Chào Bác sĩ! E bị tai nạn giao thông, chấn thương vùng cổ. Người nhà đưa đi chụp MRI, kết quả chụp em bi dập tủy sống kèm tụ máu vùng cổ. Tay chân em tăng cảm giác đau, tê cứng và mất vận động. Được điều trị nội khoa khoảng nửa tháng, đôi chân em vận động và tự đứng dậy đi được tuy còn rất yếu, h...

Nguyễn Xuân Duy

(2016/01/18 21:14)

Thần Kinh
Chào bác sỹ ạ! Cháu 17 tuổi, 50 kg, cháu thường bị nhức đầu, khi ngồi khoảng 10ph cháu đứng lên thì lại bị hoa mắt, đôi khi loạng choạng mất thăng bằng, xương sống của cháu rất hay đau và cháu cũng khó ngủ nữa ạ. Mong bác sỹ tư vấn giúp cháu xem cháu bị gì ạ! Cháu cám ơn!!

Nguyễn Kim Trúc

(2016/07/10 05:52)

Thần Kinh
chào bác sĩ, cháu là nam, 23 tuổi, cháu có một vài biểu hiện như sau: hay buồn ngủ, ngủ dậy thấy mệt mỏi, chơi thể thao nhanh mệt, khả năng tập trung kém, thỉnh thoảng (rất ít) có cảm giác tê nửa đầu trái phía sau, ngủ dậy tê tay phải mặc dù nằm rất thoải mái, tay không bị đè. mong bác sĩ tư vấn ...

nguyễn hải

(2014/12/13 23:47)

Thần Kinh
bị cơ cứng cơ tay khi viết có thể sử dụng sản phẩm TPCN Vương Lão Kiện được không ạ?

nguyễn thị nhi

(2014/10/10 22:44)

Xem nhiều nhất
Mới được xem