Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Chào BS. Em đang cần thời gia để làm việc nên em muốn hỏi thời gian nào là bắt buộc phải ngủ để đảm bảo sức khoẻ tối thiểu( do công việc có thời hạn lúc 5h sáng). Ban ngày e có thể ngủ bù lại. Cảm ơn BS

Quyet

(2016/03/14 02:59)

Chào bạn,
Dù có bận công việc đến đâu, bạn cũng nên chú ý bảo vệ sức khỏe của mình. Nên ngủ đúng theo chu kì sinh học thức ngủ để có được chất lượng tốt nhất, buổi tối muộn nhất nên bắt đầu đi ngủ từ 23h, ngủ đủ từ 7-8 tiếng. Nếu bạn khắc phục bằng cách ngủ bù lại vào ban ngày thì sức khỏe sẽ không được đảm bảo.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Xin chào Bác Sỹ ! Xin BS cho em hỏi, gần đây cứ mỗi buổi sáng thức dậy em cảm thấy mệt mỏi, cơ thể của em cảm giác như bị phù nề, nhất là ở vùng mặt , vùng cẳng chân và bàn chân, hơi khó thở, các tỉnh mạch ở vùng cổ như có cảm giác phình ra làm khó thở, em đã đi bệnh viện xét nghiệm máu, nước tiể...

Nguyễn Thị Kim Phượng

(2016/04/25 17:50)

Thần Kinh
Bác sĩ cho cháu hỏi, năm nay cháu 19 tuổi, cách đây hơn 1 năm sau khi thi ĐH xong cháu hay bị ngất đi khám bác sĩ bảo bị động kinh, cháu uống thuốc Depakine và Hepa-USA bác sĩ cho đến giờ không thấy bị ngất nữa, cũng cách đây 1 năm cháu bị đâu bụng lâu ngày đi khám thì cháu bị ruột kích thích, mấ...

Đặng Trường Giang

(2014/08/03 07:57)

Thần Kinh
Bác sĩ cho con hỏi năm nay con 17 tuổi. Tình cờ con có đọc được về bị liệt dây thần kinh số 7, con có một số biểu hiện của bệnh như 2 bên mặt không đối xứng, một bên mép bị xệ xuống,mí mắt cũng hơi bị kéo xuống, nửa bên khuôn mặt bị thì khi cười thì có cảm giác bị cấn giống như bị sưng, nhắm mắt ...

Phạm Minh Anh

(2016/04/08 08:24)

Thần Kinh
chào bác sĩ. cháu thỉnh thoảng hay bị đau nửa đầu bên trái, không rõ là đau ở chỗ nào nhưng nửa đầu bên trái mỗi lần đầu đều nhức ra từ bên trong và đau theo từng cơn, nhất là những khi cháu ngồi lâu rồi đứng dậy, đầu rất nhức, ban đầu cháu nghĩ là do ngồi lâu nên đứng dậy bị choáng, nhưng cháu t...

hoàng oanh

(2014/07/29 06:47)

Thần Kinh
Chào bác sĩ: Bác sĩ cho em hỏi là bác sĩ có khuyên cha em nên sử dụng thêm sản phẩm Nattospes để tăng cường phục hồi di chứng sau tai biến. Vậy sản phẩm này sử dụng liều lượng như thế nào và sử dụng dược bao lâu. Cha em 53 tuổi

Võ Thị Anh Thư

(2015/06/16 01:36)

Thần Kinh
Xin cho e 097 853 62 96hoi Thuoc zimicard co tac dung gi?

bùi đức thọ

(2014/09/19 19:14)

Thần Kinh
Kính gửi bác sĩ! Con tôi năm nay 7t, cháu phát hiện bị động kinh khi cháu 5t sau một đợt đau đầu đo sóng điện não thì phát hiện sóng động kinh.Con tôi uống thuốc được hai năm rồi.Tôi nghe nói trị bệnh động kinh phải uống thuốc liên tục không được dừng ngày nào nếu không thì việc uống thuốc lâu na...

Phạm Nguyễn thùy linh

(2015/07/09 17:50)

Thần Kinh
Cả tháng rồi cháu hay bị đau đầu khó ngủ ngủ không sâu giấc.với lại toàn thân hay bị đau nhức tê bì như mất hết sức vậy.nhất là ở các chi vùng gáy .cho cháu hỏi cháu bị bệnh gì.năm nay cháu được 27t.cháu xin cảm ơn

triệu văn sơn

(2016/04/24 21:45)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Năm nay 24 tuổi. Tôi bị mất ngủ đã 4 năm nay. Có điều trị nhiều phương pháp mà bệnh không khỏi. Hiện nay tôi đang dùng Olanzapine nhưng việc đi vào giác ngủ vẫn rất khó khăn. Tôi có cảm giác sợ hãi khi chuẩn bị đi ngủ. Mong bác sĩ tư vấn dùm trường hợp của tôi. Xin chân thành cám ơn

thanh

(2014/09/08 05:41)

Thần Kinh
Xin thưa, cháu tôi năm nay 17 tuổi nhưng bị ra nhiều mồ hôi ở vùng đầu, cháu còn phải cắt ngắn hết tóc vì mồ hôi ra ướt sũng như gội đầu vậy. Xin hỏi là có cách nào để chữa khỏi hoàn toàn bệnh này không?

Nam

(2016/01/19 20:52)

Xem nhiều nhất
Mới được xem