Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
em lam viec trong cty , em thuong xuyen uong cafe rat dac hang ngay.vay em xin hoi , neu keo dai nhu vay co gi anh huong toi s/k hay khong ?

hoang tu

(2014/11/07 22:01)

Bệnh Khác
Chao bac si toi muon hoi benh van duc dịch kinh

Ngô xuan thanh

(2016/03/20 01:06)

Bệnh Khác
Con trai tôi năm nay 4 tuổi. Cách đây hơn 2 tháng cháu đi khám bs chẩn đoán bị viêm hạch góc hàm phải . Bs kê đơn thuốc về uống 2 ngày cháu khỏi. Bây giờ toi lại thấy hạch đó sưng trở lại( cháu độ này ho và viêm họng). Xin hỏi bs bệnh của cháu có nghiêm trọng ko và có lên mua thuốc cho cháu theo ...

nguyễn thị hường

(2014/09/06 13:13)

Bệnh Khác
E chào bs, bs cho e hỏi e bị mệt mỏi đau đầu đau vai gáy, người lúc naof cũng nóng ran nhưng e đo nhiệt độ thì chỉ 37 cao thì 37,3 độ, lưỡi có màu trắng kiểu như bựa í ạ. Mấy hôim rồi vẫn vậy k đỡ, người e thì cứ như kiểu nổi ban í, tắm xong n cứ mẩn đỏ ở bụng k ngứa, chơi thể thao cũng vậy mẩn đ...

Tu van suc khoe

(2015/11/04 13:37)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, bé em được 2 tháng, 12 ngày là rụng rốn, nhưng đến nay rốn bé vẫn còn dịch tiết ra và hôi, nhìn vào thì thấy có ụ thịt đỏ hồng nhỏ bằng hạt đậu xanh, em dùng povidine để sát trùng, khi thì thấy nó khô, đóng vẩy nhưng sau đó lại chảy dịch , không biết làm sao cho rốn khô hẵn, kính mon...

trần khánh linh

(2014/12/04 06:35)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ, cháu có đứa em uống cả 1 vỉ 10 viên thuốc ngủ relaxtium vào có bị sao không ạ

nguyễn ngọc sơn

(2014/11/01 01:32)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, cháu 21t mới sinh em bé được 8 ngày. Cháu vô tình lấy điện thoại chụp nhưng không biết đang bật đèn flash,vừa bấm thấy đèn sáng là cháu rút ra liền. Cháu rất lo cho bé, sợ bé có bị ảnh hưởng gì không thưa bác sĩ.

Hoàng thái bảo

(2016/01/24 00:21)

Bệnh Khác
Cháu 21 tuổi bị tai nạn xe máy phải cắt lách và bị dập phổi. Cho cháu hỏi liệu sau này cháu phục hồi được bao nhiêu phần trăm sức khỏe như ban đầu. Cháu tìm hiểu trên mạng. Hoang mang quá

Ngô văn thanh

(2015/02/19 00:00)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Gần đây em có bị chó nhà em cắn, nhưng không chảy máu, chỉ rách 1 miếng da nhỏ,em bị cắn vào buổi tối, nhưng sáng đó con chó nhà em có chích ngừa dại rồi. Thế em có cần phải chích ngừa không? Không chích thì có bị sao không? Em đã vệ sinh chỗ nó cắn bằng xà phồng!

Bùi Anh Huy

(2015/07/25 07:31)

Bệnh Khác
cháu 20 tuổi.cháu đi tiểu nhiều(đêm phải thức dậy 1-2 lần)dù hôm đó không uống nhiều nước,cháu bị đau lưng,dạo gần đây hay bị ra mồ hôi ở chân và tay.đau mỏi gối.cách đây mấy năm cháu đi khám thì bác sĩ kết luận bị đau lưng cục bộ.thưa bác sĩ với những biểu hiện trên thì cháu bị gì ạ?rn

ngan

(2014/01/06 22:45)

Xem nhiều nhất
Mới được xem