Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chao bs toi di bong bi bam tim 2 ngon cai va con chảy máu nua thi toi co nen cat bo no k ak xin cam on

nguyen van cuong

(2016/07/03 08:14)

Bệnh Khác
Tôi có 1 bé gái hơn 5 tuổi. khao3ng 10 ngày nay bé đi cầu ra máu tươi, phân cứng. Bé đi phân ra rồi mới chảy máu, có khi chảy thành giọt. Đi cầu lâu. Bé ăn rau và trái cây rât tốt. Tôi thấy bé bị như thế cũng cho bé ăn canh đu đủ, đu đủ chín nhưng phân vẫn cứng và đi cầu ra máu, có khi 2 ngày đi ...

Phan kim Trí

(2013/07/29 15:11)

Bệnh Khác
Bé nhà em được hơn 12 tháng, cháu được 10kg, khi tôi cho bé bú bình sữa xong (210ml) rồi uông nước và bế Bé lên thì thấy tiếng nước ọc ọc trong người, giống như mình lắc bình nước(không phải Bé ợi hơi, cũng không lắc người Bé quá mạnh), vậy cho tôi hỏi hiện tượng như vậy có bình thường không ạ?

Ngân

(2014/09/13 03:14)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ tôi muốn khám bệnh cho con, để xác định con tôi có bị đồng tính hay không?thì khám ở đâu?nhà tôi ở Quảng Nam,rất mong được bác sĩ chỉ dẫn chân thành cảm ơn.

Ngô Bá Vinh

(2016/02/16 18:09)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho cháu hỏi ạ. Cháu năm nay 19 tuổi. Nặng 40 cân cháu muốn béo lên thi cần chế độ ăn như thế nào và dùng sữa gi để tăng cân ạ. Cảm ơn bác si. Cháu muốn vừa béo lên 1 chút và cao lên 1 chút càng tốt ạ. Dùng loại sữa nào và chế độ ăn ra sao ạ

Nguyễn thuỳ linh

(2016/04/26 06:43)

Bệnh Khác
1nguoi nhiem hiv quan he khong dung bao voi nguoi binh thuong ma con thuong xuyen nua.vay sao bao lau thi nguoi nhiem di xet nghiem moi biet

Pham duy khiem

(2016/07/29 23:31)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho cháu hỏi.cách đây không lâu cháu vừa mổ mắt bị quặm mi xong.được 1 thời gian bây giờ lại thấy mọc mi mới bị quặm vào.xin cho cháu lời khuyên phải làm thế nào ạ

Lý Văn Tịnh

(2015/06/13 21:15)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ ! Năm nay cháu 13 tuổi , ở tuổi dậy thì cháu ăn khá nhiều . nay cháu mới biết mình bị bệnh máu có mỡ thuộc dạng vượt quá mức bình thường ở trẻ em . Đó có phải là lí do khiến cháu có bụng mỡ càng to ra không ? Làm cách nào để cháu giảm mỡ trong máu và bụng mỡ ạ ? Cảm ơn Bác sĩ

Nguyễn Vy

(2015/06/24 20:58)

Bệnh Khác
bác sĩ cho cháu hỏi là cháu có mắc bệnh quai bị, khi gần khỏi(không đau, gần nhu không còn sưng) thì cháu có thủ dâm, và có gặp phải chút nước mưa nhưng không ướt nhiều. đêm về cháu có bị sốt cao. cháu muốn hỏi là liệu có phải cháu bị biến chứng hay không. cháu không thấy tinh hoàn có gì bất thườ...

hoàng long

(2013/10/01 23:14)

Bệnh Khác
chao bac si, em 40tuoi, gan day e hay bi nong trong bung,cam giac thuc an chan co hong,kho chi, hay bi o chua. xin hoi bac si e bi benh gi ah?

minhhuan

(2014/11/12 01:50)

Xem nhiều nhất
Mới được xem