Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Xin cháo bác sĩ. Em năm nay 23 tuổi. Khoảng 1 năm trở lại đây, áp lực học hành và công việc lớn làm nhiều khi em cảm thấy mệt mỏi. Tuy nhiên có những thời gian đã cố giữ gìn sức khỏe, ăn uống nghỉ ngơi đầy đủ nhưng vào buổi sáng (đặc biệt là thời gian từ 7h - 10h) em thường buồn ngủ và luôn ngáp ...

Trần Doanh Doanh

(2015/06/11 16:53)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, Mẹ con năm nay 50 tuổi. Hôm bữa mẹ bị nổi hạch ở tay, đau, đi khám rồi nhưng uống thuốc không hết. Mẹ xuống bệnh viện Ung bướu ở Sài Gòn để khám. Sau khi siêu âm và khám, bác sĩ hỏi mẹ con là có muốn mổ hay không. Vì quá bối rối, nên mẹ không h...

Nguyễn Thị Thuỳ Linh

(2015/02/03 20:59)

Bệnh Khác
cho e hoi truong hop su dung ma tuy da mat nuoc truyen nuoc bien vao co the co gay bien chung gi khong

huynhtinh

(2016/07/24 19:03)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ, em đang hoang mang về bệnh này lăm bác sĩ à, chả là hôm trước em có đọc thông tin trên mạng về bệnh sùi mào gà có nói triệu chứng của nó là trên da chỗ dương vật có các mụn nhỏ theo đám, em kiểm tra thì da của em cũng có những mụn nhỏ màu trắng, giống như mụn cám, có từng mảng một, k...

nguyễn văn an

(2015/04/18 16:59)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ cho em hõi. Trong phần thịt ở đùi em có 1 cục cỡ trứng gà, nó nằm yên 1 chỗ đụng vào thì cứng và hơi đau, bên ngoài thì có vết đỏ. Trước đó thì em bị ngứa và gãy sau đó phát hiện ra cục đó. Vậy bác sĩ cho em hõi cục đó là gì và nó có phải là 1 khối u không. Mong bác sĩ có thể trả lời ...

Phan Thị Trúc Mai

(2016/05/02 17:19)

Bệnh Khác
tôi bị thủy đậu..co mua thuoc uống và xứt ..bị bệnh này cần kiên cữ nhưng gi..giúp tôi với

Đặng Hoàng Sang

(2015/04/05 22:49)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, thưa bs cho em hỏi..việc là mẹ em đang bị có nước trong bụng, lên bệnh viện chợ rẫy khám,bv kêu nhập viện, lấy chất dịch trong bụng ra xét nghiệm,rồi chụp xquang,nội sôi bao tử,tá tràng mà sao tới giờ không biết nguyên nhân bị cái gì..giờ bv bất mẹ em chụp siti bụng nữa,nếu không có ...

Trần Hải Âu

(2015/05/12 15:27)

Bệnh Khác
bé nhà minh 9.5 tháng nặng 9 kg, hôm vừa rồi cháu bị viêm tiểu phế quảng bsi kê đơn ksinh zithomax ngày uống 1 lần 2.5ml/lần nhưng mình nhìn nhầm lại cho con uống 3 lần 1 ngày, xin hỏi bsi là con mình uống quá liều như vậy có nguy hiểm gì sau này k ạ, mình cho cháu uống 4 ngày rồi ạ. mình lo và h...

quỳnh trang

(2016/07/13 15:57)

Bệnh Khác
con tôi 5 tuổi nhưng cháu chỉ nặng 17kg cao 105cm , cháu ăn ít, da cháu hơi xanh . liệu cháu có bị ệnh gì không thưa bác sĩ

nguyễn lan

(2014/07/23 16:35)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, tôi bị đau dạ dày, thỉnh thoảng tức ngực trái trên vú, đi khám bác sĩ chỉ bảo bị viêm xung huyết hang vị nhẹ, siêu âm ổ bụng bình thường. Cho hỏi bị viêm dạ dày có liên quan tới việc đau ngực không ạ. Cảm ơn.

nguyễn tuấn kiệt

(2014/05/28 21:25)

Xem nhiều nhất
Mới được xem