Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, cách đây 2 tháng em có phẫu thuật thẩm mỹ làm mỏng môi, khoảng 7 ngày sau thẩm mỹ trên vết chỉ khẩu bắt đầu nổi các bọc mụn nước, sau vài ngày lại xẹp để lại vệt trắng, vài ngày sau thì tại vị tri cũ lại nổi mụn nước trở lại, em thử làm bể mụn nước thì thấy dịch hơi nhớt và máu chảy ...

Tuấn Trần

(2015/10/27 17:19)

Bệnh Khác
bác sĩ cho em hỏi sau khi lấy vôi răng thì nên đánh răng không ? và đánh như thế nào ? và cần khiên thức ăn gì ? em xin cảm ơn !!!

Nguyễn Minh Khai

(2015/02/02 05:44)

Bệnh Khác
chào bác sĩ,em là nam,hiện tại đang 21 tuổi và là sv . em bị đổ mồ hôi liên tục,ngồi trước máy lạnh đôi khi mồ hôi vẫn đổ ,,cả cơ thể em từ đầu xuống chân đều đổ mồ hôi đi kèm là tình trạng da em rất lạnh, ngược lại bên trong cơ thể em rất nóng.thứ mồ hôi e đổ tuy không có mùi nhưng lại rất khó c...

võ thái tuấn

(2016/05/05 21:36)

Bệnh Khác
Em 23 tuoi, Em bị té xe giập mặt xuống đường, bị gãy xương hàm dưới và xương xoang mũi, em bị trịu máu ở mắt và bị tê một bên môi lên mặt theo đường em bị lát, đã được 2 tuần rồi nhưng vẫn chưa thấy hết. Mắt em có nỏ mật ong và nghệ tươi nhưng chưa thấy bớt, vậy em có bị sao không, xin cam ơn

xuân hiêu

(2015/11/03 16:04)

Bệnh Khác
bác si cho cháu hỏi miếng dán tan mỡ bụng có những thành phần này "Nguyên liệu của miếng dán được chiết xuất từ cây thuốc và các loại thực vật tự nhiên. "SOPHORICOSIDE" (chiết xuất từ một loại cây Nhật Bản có tác dụng mạnh chống béo phì và giảm lượng mỡ thừa) "CAPSACIN" (Chiết xuất từ ớt, giúp ti...

thuy chi

(2015/02/03 00:25)

Bệnh Khác
chào bs,hiện tại mẹ em đang điều trị bệnh tiểu đường,lao phổi,và suy thận ở bệnh viện.Khi uống thuốc kháng lao vào mẹ thường bị ói,khi ói xong người rất mệt,2 ngày nay thì bị thêm dị ứng ngứa toàn thân.Khi bị như vậy thì nên ăn những gì và tránh ăn gì để việc điều trị và sức khỏe đạt kết quả tốt ...

alex

(2013/06/21 01:18)

Bệnh Khác
Con em 15 tháng mà mới mọc 6 cái răng.Còn chiều cao cân nặng cháu vẫn phát triển bình thường.k bít có thiếu canxi ko bác sĩ.có cần đi khám ko ạ.Cám ơn bác sĩ.

bùi văn phúc

(2016/07/07 00:09)

Bệnh Khác
Thua bac si. Chau vua sinh em be duoc gan mot thang. Chau be ngu rat it. Giac ngu khong sau,khoang 1h la be thuc giac. Khi ngu rat hay giat minh va van minh. Be rat kho ngu, co the thuc gan 3h ma khong ngu. Nhung be van khoe manh, len can binh thuong. Cho chau hoi nhu the co sao khong va lam sao ...

nguyen thi huong lan

(2015/08/07 20:48)

Bệnh Khác
bác sĩ ơi cho em hỏi em mới chơi heroin nhưng 2 tuần em mới chơi 1 lần hôm qua thằng bạn em rủ chơi heroin len em chơi lần cuối 2 tuần nữa em kiểm tra máu và nước tiểu để đi bộ đội thế xét nghiệm thì có biết la đã từng sử dụng qua heroin không em chỉ hút chứ không tiêm vào máu nếu b...

Nặc Danh

(2013/08/06 18:29)

Bệnh Khác
Em bị mèo nhà nuôi cắn, vết thương chỉ là một vết đỏ mờ mờ cộng thêm một vết như vết răng nhọn cắn vào, cũng chỉ đỏ, không chảy máu. Vậy em có phải đến bác sĩ tiêm phòng dại không ?

Lê Minh Hiếu

(2016/03/08 11:07)

Xem nhiều nhất
Mới được xem