Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chào bác sĩ ạ nam nay cháu 20 tuổi.người cháu rất nhỏ,chỉ 41 kg.nhưng ngực lại rất to. bác sĩ cho cháu hỏi nên ăn những lại thực phẩm nào k khiến ngực to hơn nhưng những chỗ khác vẫn to ra bình thường đc k ạ. cảm ơn bác sĩ nhiều

hà

(2014/07/27 00:48)

Bệnh Khác
bác sĩ cho em hỏi em với bạn gái em quan hệ trong ngày đèn đỏ thứ 2 và 1 ngày sau uống thuốc tránh thai liệu có nguy cơ có thai không ạ

123123

(2014/09/25 05:40)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, Cho em hỏi, con dao Bác sĩ dùng để cắt polip trong thân vị dạ dày, một con dao ấy dùng để cắt cho một người một lần hay dùng được cho mấy người và nhiều lần cùng một cao dao ấy Mòng sớm nhận được câu trẻ lời của bác sĩ. Xin cảm ơn !

Nguyễn Ngọc Ánh

(2014/07/14 19:58)

Bệnh Khác
chào bác sĩ! mẹ em năm nay 59 tuổi, hiện mẹ em đang bị tiểu đường. nhưng mấy tháng gần đây hay bị nhức mỏi các bắp chân, hiện tượng nhức mỏi chủ yếu vào buổi chiều, nhức, mỏi như có con gì cắn vào các bắp thịt, đddeerchan lâu ở một tư thế hay bị tê. xin hỏi hiện tượng như vậy là dấu hiệu của bệnh...

pham thi hang

(2014/02/24 23:09)

Bệnh Khác
Con xin chào bác sĩ, nếu một người không bị cận thị nhưng do một số lí do không đáng có đã đeo kính cận 2 độ trong khoảng thời gian từ 3 đến 6 tháng thì có bị cận thị không ạ? Con xin chân thành cảm ơn.

Trần Vương Tú Anh

(2016/02/25 17:03)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ.con cháu mới sinh chưa đầy 1 tháng tuổi.nó bị nhiệt miệng nên quấy khóc va bỏ ăn.bác sĩ.cho cháu hỏi cách điều trị khỏi nhiệt miệng ở trẻ nhỏ.cháu cảm ơn!à bác cho cháu hỏi co nên dùng kháng sinh để điều trị không ạ

Phạm Thị Giang

(2015/06/16 03:58)

Bệnh Khác
chào bác sĩ.sắp đến mùa hè.cháu thường bị ra mồ hôi nách rất nhiều.mùi hôi khó chịu khiến cháu rất ngại giao tiếp.hiện cháu đang là sinh viên nên chưa có tiền đi phẫu thuậtrncháu đã dùng các biện pháp dân gian như phèn chua.lá trầu không.tranh, gừng,lá bạc hà.. rất nhiều nhưng không hiệu quả,chỉ ...

nguyễn thị thu

(2014/04/07 22:00)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ. Bé nhà em là con trai, 10 tháng tuổi. Bé cao 79 cm, nặng 12 kg, bú mẹ (chưa bú sữa ngoài), ăn ngày 2 bữa bột ăn dặm của Nestle. Với chiều cao và cân nặng như vậy thì có bị béo không ạ? Xin bác sĩ cho lời khuyên ạ. Xin cảm ơn bác sĩ.

Nguyệt Anh

(2014/10/11 23:39)

Bệnh Khác
ớn lạnh có liên quan tới HIV không. Bác sỹ tư vấn giúp em ạ

trangvanan

(2015/06/15 00:31)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ cháu năm nay 17 tuổi. cháu bị cận từ năm lớp 6 tới giờ mắt trái đã 4 độ mắt phải 4,25 độ. hè năm nay cháu có dự định thi vào ngàng công nghệ thông tin của 1 trường công an và họ yêu cầu phải mổ mắt để được nhập học. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi mổ mắt sau đó lại học ngành cần tiếp xúc nhiề...

Phạm Văn Ngọc

(2015/11/05 03:08)

Xem nhiều nhất
Mới được xem