Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, mắt cháu từ lâu hay bị đổ ghèn, bây giờ cháu phải điều trị như thế nào ạ?

Nguyễn Thảo Vy

(2015/07/29 16:58)

Bệnh Khác
chào bác sĩ con bị nhứt hai bên vú từ chỗ nách xuống , và đau ở giữa ngực , thỉnh thoảng thì đau ở sau lưng mỗi kkhi hỉ mũi ra ngoài . con là nam 17t

Lê

(2013/12/12 04:35)

Bệnh Khác
chào bs .. trong khi làm nhiệm vụ soát phong ở của phạm nhân. Do sơ ý nên em bi kim đâm vào tay,khi đâm vào em chỉ thấy nhức chứ không co chảy máu. cho e hỏi như vậy có bị nhiểm hiv không

nguyen minh huy

(2014/08/17 16:36)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ, e năm nay 20 tuổi. khoảng 1 tuần nay e thưởng xuyên đau xung quang hốc mắt vùng chán, hoa mắt đau đầu rất mệt.nhắm mắt vào vẫn mỏi.trước đây e có thể ngồi máy tính nhiều giờ đồng hồ ko thấy sao bây giờ e chỉ ngồi khoảng 15 phút là rất đau đầu mỏi mắt,lúc nào cũng trong tình trạng buồ...

bùi thị hằng

(2014/05/09 17:51)

Bệnh Khác
xin chào bác sĩ!cháu năm nay 19 tuổi. hàng ngày cháu chỉ có mỗi việc đi học không phải làm việc vất vả vì cháu là sinh viên. nhưng trong ngươi thường muốn ngủ rất nhiều và mệt mỏi, thương 1 ngày cháu ngủ trên 8h. nước tiểu thì có màu vàng nhưng cháu uống khá nhiều nước trong ngày ạ!bác sĩ tư vấn ...

nam

(2014/07/21 16:01)

Bệnh Khác
Cháu năm nay mới 12 tuổi nhưng không hiểu sao vùng chữ M trước trán của cháu tóc rụng rất nhiều. Hiện tại thì vùng đó cả một mảng lớn chỉ có rất ít tóc. Vậy xin hỏi cháu có đang đối mặt với nguy cơ hói đầu không. Nguyên nhân và cách chữa trị thế nào ạ. Cháu cảm ơn.

Nguyễn Thị Huyền Thư

(2016/05/23 05:36)

Bệnh Khác
Thưa Quý Bác sĩ, tôi , Nam 40t, hay bị cảm sốt ớn lạnh,rntiền sử không có bệnh gì nặng / không nhậu nhẹt / không làm lao tâm / lao lực .... nói chung sống lành mạnh.rntôi đi khám bệnh Bác sĩ cho xét nghiệm các chỉ số như sau:rnVS , công thức máu (CBC), đường huyết ( glucose) , creatinine, AST ( S...

Lê Hồng Nhựt

(2013/10/18 22:16)

Bệnh Khác
Em bị chảy máu cam ở mũi trái liên tục vài lần 1 ngày , cách vài ngày là lại bị . em hay ngẹt mũi trái và có nhìu gỉ mũi . cho hỏi em có bệnh gì không hay là do bị nóng người ạ

Rùa Nguyễn

(2015/02/09 23:30)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ,con em năm nay được 2 tuổi,nhưng chỉ được 10kg.cháu đã đi khám dinh dưỡng ở bệnh viện nhi đồng,bác sỹ bảo cháu bị suy dinh dưỡng,thiếu máu,có kê đơn thuốc,cháu đã sủ dụng hết thuốc nhưng không cải thiện được cân nặng,tuy nhiên cháu bị viêm da cơ địa nữa.nên cho cháu hỏi giờ cháu muốn ...

nguyễn hoa lý

(2013/12/20 19:24)

Bệnh Khác
Con xin chào bác sĩ, con xin đặt câu hỏi là con muốn tóc mọc nhanh hơn thì con có xem trên trang web sức khỏe thì người ta bảo là đun sôi hỗn hợp 4 tép tỏi, 2 thanh quế và vài miếng hành tây trong 15 phút, để nguội và thoa lên đầu. Vậy con xin hỏi liệu làm biện pháp này có ảnh hưởng gì đến tóc củ...

Nguyễn Anh Tuấn

(2013/06/28 21:10)

Xem nhiều nhất
Mới được xem