Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Bé được 1 tháng 20 ngày . Khi sanh bé được 2kg7 , nay được 4kg3 Bé đổ mồ hôi trộm , ngủ chỉ 8-10 tiếng , ngủ không sâu , bú ít , quấy khóc ban đêm , bé còn bị trào ngược . Em phải làm gì để cải thien tình trạng của bé

Ngô hoàng long

(2015/10/07 03:23)

Bệnh Khác
Kinh thua bac si nam nay con 20 tuoi chieu cao 1m63 can nang 61kg co goi la nho con khong can bu dap dinh duong gi cho tang so kg

nguyen anh ky

(2016/06/28 14:20)

Bệnh Khác
chao bac sĩ a..cháu bị nổi 1 cái hạch ở má phải trên xuong hàm 1.5cm .hai năm nay rồi ạ. không đau không nhức..hạch có đương kinh khoảng 1cm khi sờ vào thấy hạch nó di chuyển chứ không đứng yên ạ..má bên có hạch nhìn béo hơn má kia .liệu có phải cháu đang bị u ko ạ..chau rất lo lăng mong bác sĩ t...

Nguyễn Khánh Linh

(2014/04/12 06:21)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ! cháu 19t. dọa này cháu bị đau rát ở vùng thắt lưng rồi lan sang vùng bụng và sau lưng, tất cả đều dưới rốn bên phải. thế cháu đang bị làm sao ạ?

Phạm Trung Hiếu

(2015/06/28 21:37)

Bệnh Khác
Chào Bác sĩ: Tôi năm nay 66 tuổi. Mới đây bệnh xuất hiện với biểu hiện miệng khô, đắng và khat nước nên phải uống nước liên tục và rất nhiều, kèm theo là ăn không ngon, sút cân. Rất mong Bác sĩ có thể tư vấn để khám chữa bệnh. Xin cảm ơn.

Đặng Đình Lân

(2014/07/21 12:20)

Bệnh Khác
chào bác sĩ,cháu muốn hỏi về vấn đề răng miệng.răng số 4 và số 5 tính từ răng cửa vào bị mọc thêm 1 răng giữa 2 răng đó,tạo thành khoảng trống,thức ăn hay bị lọt vào.cháu thường phải lấy ra nên răng bị mòn cổ bên trong khấ nhiều.bác sĩ cho cháu lời khuyên nên làm gì để hạn chế tình trạng trên ạ.c...

phạm hải

(2016/01/07 13:54)

Bệnh Khác
Bac si oi em bi cho can bị bầm nhưng không Chảy máu vậy có cần chích ngừa không bác sĩ

nguyen thị thùy

(2016/03/11 23:17)

Bệnh Khác
hôm bữa bạn con đạp chân con rồi con lấy tay phủi nhưng quên rửa tay và bóc đồ ăn,bácsĩcho con hỏi thí dụ bạn con lỡ đạp ống chích vậy hay máu ai đó vậy con có bị gì không bác sĩ?

trương tú linh

(2013/08/12 00:48)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ! Cháu có thắc muốn bác sĩ tư vấn giúp cháu. Gần 1 tháng nay cháu thấy mắt có biểu hiện khác lạ. Lòng trắng mắt cháu chuyển sang màu xanh đục . Mắt hay bị mỏi, ra đường thấy có những khoảng trắng, đen mơ màng trong không trung. Cháu năm nay 22 tuổi. Cháu rất lo lắng. Mong bác sĩ giúp ...

Đỗ Thị Linh

(2015/10/27 05:58)

Bệnh Khác
Cho con hoi tai sao thuoc gel varicofix hieu qua nhu vay ma sao cac benh vien khong su dung loai nay de chua giang tinh mach . :-*

Nguyễn thị hà

(2015/12/08 16:24)

Xem nhiều nhất
Mới được xem