Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu cao 1m68. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu cháu chăm chỉ tập thể dục thể thao, các bài tập dãn cơ xương khớp và ăn đầy đủ chất, liệu cháu có thể cao thêm đước không ạ? Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu cách nào để tăng chiều cao hiệu quả mà không phải phẫu thuật không ạ? Cháu xin chân thành cảm ơn bác sĩ

Trần Quang Huy

(2013/12/21 04:33)

Chào bạn,
Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền và chế độ ăn uống, tập luyện của bạn, hiện tại bạn đã 22 tuổi rồi do đó nếu bạn có chế độ tập luyện tốt thì bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa. Bạn nên tập các môn thể thao như: nhảy cao, bơi lội, đi xe đạp, các bài tập giãn xương,... ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm canxi từ sữa và các loại hải sản. Có cuộc sống vui tươi lành mạnh thì chiều cao của bạn sẽ được cải thiện thêm.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chao bac si.em bi dau co nguc may hom dau tien ko thay dau bay gio thay dat dau. Cho hoi nhu vay co bi sao ko?

Nguyen vAn su

(2014/12/27 06:45)

Cơ Xương Khớp
chao bs . e 28 t moi lan e uong nhieu rieu hom sau e rat dau moi khop goi va khop tay . vay e bi mac benh gi vay . e chua nhu the nao . e cam on bsrn

thu thao

(2014/01/26 19:19)

Cơ Xương Khớp
thưa bs em bị đau thăt lưng được vài ngày sau đó tự khỏi một thời gian nó đau lại nhưng đau ở mông trái, đau vài ngày xong nó hết sau 2 tuân lại đau nhưng chuyển qua đau bên phải kéo dài 2 tuần . em đi khám bv chợ rẩy khoa xương khớp bs cho chụp x quang chuân đoan đốt sống và đĩa đệm không có vấn...

lê văn hải

(2016/03/16 05:36)

Cơ Xương Khớp
[Hỏi về tăng trưởng chiều cao] Xin chào các bác sĩ. Năm nay (2014) em 23 tuổi (sinh năm 1991), em cao được 1m53. Em mong muốn chiều cao tăng thêm. Vậy nên em hỏi bác sĩ là với độ tuổi của em thì có thể cao thêm được không ạ? Nếu cao thêm được mong bác sĩ tư vấn giúp em? Và em có biết thông tin về...

Nguyễn Văn Mùi

(2014/08/31 23:45)

Cơ Xương Khớp
Em là nam, năm nay 19 tuổi, bị gãy mắt cá trong chân trái đã bó bột được 7 tuần và đã tháo bột tập đi được khoảng 5 ngày. Hiện tại thì em vẫn cảm thấy hơi nhức ở chỗ gãy và ở mu bàn chân và phía sau gót chân. Không biết đó là biểu hiện bình thường hay có gì khác thường không hả bác sĩ? Em dán sal...

Lê Đình Nam

(2016/07/01 17:25)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ. Cách đây 1 tháng em bị tai nạn giao thông gãy nát 1/3 liên lồi cầu đùi đã mổ nẹp vít vậy bác sỹ cho em hỏi là em có thể quan hệ tình dục được không và nếu quan hệ thì có ảnh hưởng gì tới xương gãy không ạ vì e chỉ vừa lấy vợ được ít ngày. Mong nhận được tư vấn của bác sỹ. Em xin cảm ơn

thanh bình

(2016/01/06 17:00)

Cơ Xương Khớp
Tôi bị dứt dây chằn chéo sau không hoàn toàn đã 2 năm nhưng chưa tiến hành phẩu thuật, thời gian này tôi bị tê một nữa bàn chân của chân bị đứt dây chằn..xin hỏi bị như vậy là do nguyên nhân gì..

Thi Naro

(2016/03/06 05:02)

Cơ Xương Khớp
Cho em hỏi? Nhói như điện giật liên tục ở bắp tay phải gây cảm giác đau nhói. Khớp cơ không sao cả, chỉ bị ở vùng bắp tay, rất khó chịu và không ngủ được. uống thuốc giảm đau được 5h hết thuốc lại cảm giác tiếp. vậy em bị bệnh lý gì.(nam 45t)

nguyễn hoàng

(2014/12/31 17:09)

Cơ Xương Khớp
Em năm nay 27 tuổi vừa rồi em bị ngã xe, sau khi đi khám bác sĩ chuẩn đoán em bị gãy 1/3 sương đòn giữa và cho em đeo đai số 8. Bác sĩ cho em hỏi tới nay là 6 ngày rồi tay em có thể cử động trong phạm vi từ vai trở xuống thì em có thể làm việc (đánh máy tính) được chưa ạ liệu sau này có bị ảnh hư...

Nguyễn Đức Hạnh

(2016/01/20 07:22)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho e hỏi..dạo năy e hăy bị chân tăy rụ rừơi..không có chút sức lực.maf e là con trai nha bác sĩ.

Nguỹên thế tùng

(2015/12/03 18:08)

Xem nhiều nhất
Mới được xem