Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào Bác sĩ. Năm nay tôi 49 tuổi, tôi mổ nối gân gót chân đã được 7 tuần (hiện đã bỏ bột). Tôi muốn hỏi Bac sĩ các phương pháp luyện tập tại nhà để phục hồi chức năng gân gót chân. Xin chân thành cám ơn!

Đinh Thanh Hải

(2013/08/12 18:19)

Chào anh,
\nSau khi phẫu thuật xong thì việc tập luyện để phục hồi là rất quan trọng, anh nên tập đi sau khi vết thương đã lành bằng nạng chống giúp di chuyển trong 10-14 ngày đầu. Được 2 tuần thì cho chịu sức không có nạng chân mang giày nếu đau có thể chịu được, có thể tập đạp xe khi đã di chuyển được thoải mái, sau đó tập chạy khi vết thương đã lành hoàn toàn, ngoài ra nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất dnh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, nên đi tái khám nếu có những biểu hiện bất thường, có thể tham khảo thêm lời khuyên của bác sĩ đã phẫu thuật cho anh.
\nChúc anh sớm hồi phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ cháu năm nay 19 tuổi cháu bị đau ở mặt sau cổ tay phải nếu vận động mạnh ở cổ tay. Cháu đã đi khám ở bệnh viện tư gần nhà sau khi chụp X quang thì bác sĩ bảo xương cháu không sao và khi nào đau thì dán salongpad. Lúc chụp xquang thì anh y tá bảo cháu ngửa bàn tay để chụp, cháu có hỏi ...

Nhật

(2015/10/03 01:07)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ bị gai cột sống thì bổ sung thêm canxi có dc kh ạ

vũ quốc huy

(2016/04/08 22:14)

Cơ Xương Khớp
Trong một lần khởi động trong thể thao,sau khi khởi động xong em cảm thấy hơi đau đùi,e bước vào luyện tập thì cơn đau càng dữ dội hơn.sau đó đùi phải em sưng to nhưng 3 ,4 ngày thì hết sưng mà để lại những vết bầm khắp đùii và hoạt động mạnh vẫn đau.cho em ho...

Trần Hiệp Hưng

(2015/10/21 06:31)

Cơ Xương Khớp
Kính chào giáo sư! Tôi 45 tuổi bị bênh Gut từ năm 2005, đã dùng thuốc của Viện Gút (chi nhánh tại Hải Dương năm 2011); dùng Hoàng Thống Phong liên tục từ năm 2012 kết hợp thỉnh thỏang dùng Allpopuril, khoảng 6 tháng tôi vẫn bị 1 cơn đau cấp lại phải uống Colchicin, sau đợt đó tôi lại bị sưng đầu ...

Thân Thế Trường

(2014/07/17 22:07)

Cơ Xương Khớp
Tôi 30 tuổi , công việc hằng ngày là giao đồ thuê , cách đây ba tháng tay trái tôi bị tê mỏi , đi khám và cho uống thuốc không hết ...sau lần tái khám bs quyết định cho mổ HC ống cổ tay , sau mổ hơn tháng tay tôi hết tê , nhưng bây giờ phần cơ của ngón tay cái rất đau , vết thẹo cũng vậy ,lấy tay...

Lê Hồng Phúc

(2014/10/24 21:04)

Cơ Xương Khớp
chau nam nay 12 tuoi , tu hom no dot nhien bi te ca tay ben trai xong het ,nhung gan day te dai hon va chi bi o long ban tay cam do vat cung kho hon va cam giac yeu hon tay ben phai ? vay bi nhu the la bi benh gi a

minh hằng

(2016/03/17 20:08)

Cơ Xương Khớp
cho e hoi em đi đá bóng chẳng may e đá trượt bóng e dùng lực rất căng để đá quả bóng thế là e bị đau khớp gối nhưng k biet la có bị sao không ạ nhung di chup x quang thi bac si bao bi bong gan e xin hoi nhu vay e có lam sao k ạ

lê văn Duyệt

(2014/11/23 04:44)

Cơ Xương Khớp
Chào BS. Em choi da bong bi nga khoag 2 tháng. Hiei tai khop gối cua e ko còn đau va sung. Di lai binh thuong nhưng khi chạy thi lại bị sụm. Z e co kha nang đứt dây chằng chéo ko Bs.e du đinh lên sài gòn chup mri thu. Bs cho e hoi chup mri khop goi khoang bao nhieu tien z.

Tô công hảo

(2015/10/04 16:39)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ. bác sĩ cho cháu hỏi cháu bị dập móng tay nhưng bị bong luôn phần da bên trên móng cùng 1 phần móng. phần móng ở đầu ngón tay thì không bị tổn thương. 2 ngày nay đau và có mủ chảy ra. cho cháu hỏi: liệu móng tay cháu có mọc lại được không ạ? cháu bị tay phải không biết có nên uống thu...

nguyệt

(2016/05/23 19:43)

Cơ Xương Khớp
Nếu gãy xương xoang hàm có nhất thiết phải cố định không bác sĩ. nếu chỉ nắn chỉnh mà không cố định có sao không. Mong bác sĩ tư vấn giúp. Em cảm ơn.

đào công cường

(2015/04/21 15:23)

Xem nhiều nhất
Mới được xem