Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu bị gãy xương mắt cá trong chân trái. Đã bó bột được 2 tuần. Hiện tại không còn hiện tượng sưng và đau. Khoảng bao lâu cháu có thể tháo bột và đi làm lại bình thường được ạ

Nguyễn thị phượng

(2016/05/05 02:05)

Chào bạn,
Theo như bạn mô tả thì bạn bị gãy xương mắc cá chân đã bó bột được 2 tuần.
Thời gian bó bột khoảng 2-3 tháng. Sau bó bột bạn cần kiên trì phục hồi cử động khớp, duy trì sức cơ, tỷ lệ liền xương sẽ tăng nhờ vận động. Khớp bất động lâu sẽ bị cứng do cơ co ngắn lại, bao khớp bị co lại... Do vậy cử động khớp là cách tốt để làm cho dịch khớp ra vào, khớp được nuôi dưỡng và mềm mại.
Khi khớp đỡ đau thì tập co cơ. Phải tập đi nạng gỗ, tập chống gậy bên chân lành và khi đi bước chân lành ra trước. Không nên dùng nạng kẹp nách để dáng đi sau này không khập khễnh.
Chế độ ăn uống cần đa dạng, đầy đủ chất, tăng cường ăn nhiều chất có chứa canxi như cá, cua, tôm... nên uống sữa mỗi ngày 2 ly.
Chúc bạn sớm bình phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chao bac si, chau nam nay 27 tuoi,gan 2nam nay khớp gối của cháu khi ngồi lâu lúc đứng dậy rất là đau không đi được , phải đứng một lúc mới đi được.tất cả các khớp xương của cháu hay kêu lụp cụp.cháu từng điều trị bệnh phình tuyến giáp đơn thuần.sau khi ngưng dùng thuốc được 1năm thì xuất hiện nh...

TRẦN THỊ TÚ QUỲNH

(2014/12/24 03:30)

Cơ Xương Khớp
Thưa BS, Em 1 năm gần đây bị 1 số triệu trứng rất lạ, người em bị đau nhói khắp nơi, cứ đau 1 lúc rồi hết, đau nhiều ở phía lưng, có khi đau âm ỉ, mắt em nhìn cũng mờ đi và thi thoảng bị nhức. BS có thể cho em biết em bị làm sao không ạ, nó ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống em và nếu em đế...

(Trần Hữu Trung - Thái Bình)

(2017/06/14 06:54)

Cơ Xương Khớp
Dau co am i, dau co bap tay phai rat du doi khi voi tay ra sau, khi vuon vai, khong the voi lay do vat duoc, hien tuong nay xay ra gan mot nam, khong biet phai di kham o dau? Rat so uong thuoc giam dau, vi co the de di ung. Phai tap the duc nhu the nao?

Chuyen gia tu van 1

(2014/12/24 04:25)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Mẹ em năm nay 50 tuổi, vài tháng gần đây bả vai bị đau khó khăn trong hoạt động, không giơ tay lên cao vòng ra sau được, chỗ cơ thấy bị cứng. Mẹ em phải làm sao ạ. Cảm ơn bác sĩ.

Lê Minh

(2016/07/15 05:43)

Cơ Xương Khớp
em chào bs! bố em năm nay 65 tuổi. khi còn trẻ do làm việc quá sức rất nhiều. một lần đi gánh cây rừng bố em gánh đến khoảng 100kg đi từ trên sườn núi xuống( xuống dốc), khi đó bố e bị giãn dây chằng và đau mất 1 tuần. đến bây giờ 2 bên cơ đùi cứng lại sờ nắn như xương và đau như hồi trẻ. e muốn ...

cấn văn thứ

(2015/10/30 00:29)

Cơ Xương Khớp
Chào các Bác sỹ chuyên gia tư vấn. tôi 43 tuổi (nam) cao 1.7m nặng 61kg, Cách đây 2 tháng tôi có biểu hiện khớp bàn tay phải bình thường thì không đau nhưng khi ngoáy bàn tay thì đau nhẹ ở khớp và mới đây lại đau thêm ở khớp ngón tay phải khi ngoáy thì đau. Vừa rồi tôi có đi xét nghiệm máu kết qu...

Vũ Việt Cường

(2013/07/05 21:07)

Cơ Xương Khớp
Cháu phẫu thuật ghép xương đầu gối do lún sụnđã được 2 tháng nhưng k duỗi được tối đa có sao k ạ .liệu sau này có làm sao k ạ .bs chi giup chau cách khắc phục với

Mai

(2015/12/31 02:39)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ ! Em bị trượt đốt sống L5 ra trước và thần kinh tọa nhưng uống thuốc Bắc 7 ngày + thuốc giãn cơ thì thấy hoàn toàn hết đau cột sống nhưng lại còn đau thần kinh tọa ở dưới đùi . Vậy em vẫn duy trì uống thuốc Bắc hả bác sĩ ? EM cảm ơn

Giap DUng

(2015/11/17 01:35)

Cơ Xương Khớp
chao bac sy ,em 30 tuoi ,em bi tai nan cach day may nam roi.bi cut 2dot ngon tay deo nhan ,nhung dot 2 em con 1 ti . thay hoi dau ,vay em co nen di thao khop khong bac sy ,

tran the vinh

(2016/07/02 08:18)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, năm nay tôi 20 tuổi. Do một tai nạn nên tôi bị tràn hoạt dịch khớp gối, tôi đi khám và đã được hút dịch ra và thấy đỡ đau hơn, nhưng đến nay được 20 ngày thì thấy có dịch. Cho tôi hỏi: nếu không hút ra thì có sao không và bệnh này có bớt dứt điê...

nguyễn thành thân

(2014/12/19 00:43)

Xem nhiều nhất
Mới được xem