Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu bị gãy xương mắt cá trong chân trái. Đã bó bột được 2 tuần. Hiện tại không còn hiện tượng sưng và đau. Khoảng bao lâu cháu có thể tháo bột và đi làm lại bình thường được ạ

Nguyễn thị phượng

(2016/05/05 02:05)

Chào bạn,
Theo như bạn mô tả thì bạn bị gãy xương mắc cá chân đã bó bột được 2 tuần.
Thời gian bó bột khoảng 2-3 tháng. Sau bó bột bạn cần kiên trì phục hồi cử động khớp, duy trì sức cơ, tỷ lệ liền xương sẽ tăng nhờ vận động. Khớp bất động lâu sẽ bị cứng do cơ co ngắn lại, bao khớp bị co lại... Do vậy cử động khớp là cách tốt để làm cho dịch khớp ra vào, khớp được nuôi dưỡng và mềm mại.
Khi khớp đỡ đau thì tập co cơ. Phải tập đi nạng gỗ, tập chống gậy bên chân lành và khi đi bước chân lành ra trước. Không nên dùng nạng kẹp nách để dáng đi sau này không khập khễnh.
Chế độ ăn uống cần đa dạng, đầy đủ chất, tăng cường ăn nhiều chất có chứa canxi như cá, cua, tôm... nên uống sữa mỗi ngày 2 ly.
Chúc bạn sớm bình phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Năm nay tôi 37 tuổi. Tôi thường thấy tê mỏi ở hai bắp cẳng chân và nhức mỏi ở khớp mắt cá chân trái, nếu như xoa dầu bóp hoặc bóp tay mạnh vào những vùng tê mỏi đó thì dễ chịu hơn, vậy thì những triệu chứng đó có thể tôi đang bị khớp hay phong thấp không và có cách gì chữa được nhờ b...

Hoàng Thị Dung

(2013/09/28 20:17)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ, cháu là năm nay 21 tuổi, lúc 10 tuổi cháu có mổ u máu, sau đó 3 năm cháu bị tái phát và phẫu thuật lần 2 , nhưng hiện tại cháu bị đau và bị sưng lên, cháu đi siêu thì kết quả cho thầy có nhiều khối u đang lan toả trong cơ, cháu rất hoang mang, xin bác sĩ cho cháu biết , cháu có nên p...

nguyễn thị hiến

(2016/06/06 20:41)

Cơ Xương Khớp
gan day toi cam thay co xuong khop co cam giac nhu co cung lai,co luc tay chan co ve nhu yeu di ,tu chi hoat dong khong linh hoat va ca cac phan co khop tu khuon mat ? khi bat dau chay xe duoc khoang 15' la co bieu hien muon chong mat ,co cam giac muon nga ,nhung van con nhan thuc tot va co gang ...

nguyen thanh hai

(2016/07/18 04:02)

Cơ Xương Khớp
cháu chào bác sĩ ạ!rncháu hiện tại hay bị mỏi bệnh cạnh sườn bên trái , nếu ngồi lâu 1 chỗ hoặc lúc đói nó chỉ mỏi mỏi khó chịu nhưng ko bị đau, không biết chau bị bệnh gì , hay tại ngồi nhiều ạ?rnbác sĩ tư vấn giúp cháu với ạ rncháu cảm ơn!

nguyễn thị hương

(2013/08/26 15:52)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ oi, cho em hỏi ??...có trường hợp nào bị liệt 2 chi trên không ??? nguyên nhân tại sao ( nếu có)..?? mà không có là do đâu bác sỉ ??

Lê Trọng Cường

(2015/10/21 18:18)

Cơ Xương Khớp
Ngày nhỏ mình có bị bệnh khớp,đã uống thuốc đến hết năm 18 tuổi.năm nay đã 24 tuổi rồi nhưng mỗi khi thay đổi thời tiết là bị đau khớp,mỏi cơ hoặc đau đầu.mong các bác sỹ trên 24h tư vấn giúp cho mình với.mình xin cảm ơn!

lã quốc hưng

(2013/10/02 04:47)

Cơ Xương Khớp
E nay 36 tươi bi tai nan giao thông gay xương don da điêu tri đen nay 6 thang nhưng van con đâu khớp vai.Xin đươc tu van

Le chi linh

(2016/07/05 03:29)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, tôi năm nay đã 51 tuổi, tôi có triệu chứng đau một bên cổ đã hơn 2 tháng nay và mỗi khi tôi lái xe máy trong quãng đường dài, tôi lại có triệu chứng tê tay không thể điều khiển được tay lái của mình. Vậy xin cho tôi hỏi là tôi bị bệnh gì vậy ạ? Tôi xin cảm ơn bác sĩ !

Cao Văn Ngọc

(2016/08/04 03:54)

Cơ Xương Khớp
e nam nay 20 em nen benh vjen bach maj kham thj bac sj chuan doan e bj benh vjem cot song djnh khop ma bac sj benh nay k chua dk jo e faj lam j va chua bang cach nao de khoi dk benh

tran van huy

(2014/07/26 17:05)

Cơ Xương Khớp
khuya qua e có té xe bị xay xát ngoài da và đau thốn ở bên vai . nhìn bằng mắt thường thì k thấy sưng . xin hỏi e có bị gãy xương k ạ . k hề sưng hay bầm tím . e thoa mật gấu vs rượu có đc k ạ

Văn Ngọc Nhân

(2015/01/02 15:35)

Xem nhiều nhất
Mới được xem