Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Cháu chào Bác sĩ. Năm nay cháu 23 tuổi. Trước đây cháu có chơi thể thao là chạy và đá bóng. Nhưng gần một năm nay do chấn thương mắt cá chưa khỏi nên cháu đã không chơi nữa. Thời gian gần đây cháu thấy bị đau nhức khớp háng. Cảm giác đau âm ỉ. Ngồi cũng thấy đau nhẹ. Và nằm ngửa cũng thấy hơi đau...

lequangdao

(2014/09/29 05:37)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ! Cháu phát hiện xương hàm bên trái của cháu hơi vát so với bên phải làm mặt của cháu bị lệch. Cháu có thói quen nhai 1 bên phải, không biết điều này có ảnh hưởng không ạ? Cháu muốn đi khám để tìm nguyên nhân và cách điều chỉnh cho cân lại thì cháu nên đi khám ở đâu ạ? Cháu xin cám ơn ạ!

thuy

(2014/12/02 00:53)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, trên mu bàn tay em có một khối xương lồi lên, từ lâu rồi nhưng en nghĩ là ko sao nên không quan tâm. Bình thường thì không đau nhưg ấn mạnh có đau tý ạ. Bác sĩ cho em hỏi đây là do bệnh gì hay chỉ là cấu trúc xương bình thường ạ.

Nguyễn Hữu Tín

(2014/12/05 14:57)

Cơ Xương Khớp
Cho e hỏi sau mổ dây chằng chéo trước bao lâu thì co chân vào được hết.E mổ nay 50 ngày mà co vào còn cách đùi khoảng gang tay,như vậy có tiến triển bình thường không thưa Bs

A Minh

(2014/11/25 21:22)

Cơ Xương Khớp
bac si cho cau hoi bi dau suong o mang tai la bi sao a moi khi ha mieng to la dau va lay tay day cam len cung dau a o mang tai ben trai a!

Nguyễn Bá Thắng

(2013/10/24 18:47)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ cháu năm nay 25t là nam, do 3 năm trước mang vác nặng dẫn đến bị đau ở đầu gối và đau ở lưng (vị trí đốt sống cụt), mỗi khi phải đi bộ hoặc là đứng lâu là lại bị đau ở 2 chỗ đó, khi đau chỉ cần ngồi nghỉ một lúc là có thể tiếp tục đi bộ và đứng được, tình trạng này rất ảnh hưởng đến c...

Kim Niêm

(2015/10/26 17:48)

Cơ Xương Khớp
thua bac si cho em hoi benh loang xuong va benh thoai hoa khac va giong nhau nhu the nao? Phạm Thị Hoàn

Phạm Thị Hoàn

(2015/06/22 01:44)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ, em 24 tuổi bị đâu lưng, dùng rể cây búm sụm sắt thuốc uống có thể trị được bệnh đâu lưng không ạ

Trần Hữu Kim

(2015/09/12 01:47)

Cơ Xương Khớp
tôinam nay 43 tuoi bị ngã xe máy (xe máy để vào chân ) bàn chân phải tôi không biết về nhà xoa dầu trường sơn và đi bo thuoc nam duoc 1 thang toi van khong thay khoi .toi den benhj vien chup x quang ho bao bi gian day changva cung ko cho uong thuoc gi ca đến nay đã 3 tháng mà chân vẫn không khỏi ...

phung thi kim tuyen

(2014/09/21 02:10)

Cơ Xương Khớp
Kính chào Bác sĩ! Em năm nay 25 tuổi hiện nhân viên văn phòng. Mấy tháng gần đây ngón út và ngón áp úp biểu hiện đau và nhức lúc lại tê. Đặc biệt vào sáng mới ngủ dậy tê nhức giống đêm bị cái gì đó đè lên. Đợt mới đầu thì có biểu hiện đau khó chịu khó cử động. Hiện tại đụng vào nhức hơn bình thườ...

Đặng THU

(2016/05/18 17:45)

Xem nhiều nhất
Mới được xem