Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ cháu đá bóng bị đau ở ngón chân cái. đã hơn 2 tháng vẫn không đi được cháu đã đi chụp x-quang nhưng bác sĩ bảo không sao, bảo "đi lại ít là khỏi" nhưng bây giờ vẫn chưa khỏi, hôm nay cháu đi học ngồi được 2 tiết thì chân lại xưng bác sĩ tư vấn giúp cháu ạ cháu cảm ơn

Nguyễn Minh Quyết

(2015/10/20 02:55)

Cơ Xương Khớp
Chào BS! cháu bị đau lưng, đau bả vai, đặc biệt là vào sáng sớm. hay bị khi chuyển mùa từ mùa hè sang thu. Các ngón tay, cổ chân hay đau ray rứt. Cháu bị gì? chữa trị ra sao? có nguy hiểm không? cảm ơn bs!

Trần Hồng Lĩnh

(2013/09/14 02:32)

Cơ Xương Khớp
Cháu bị gay 1/3xuong Mac ở giũa co nguy hiểm không lanh lai co di da bong co dc ko

Bùi hữu Tien

(2015/10/28 21:07)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho cháu hỏi! Cháu bị gãy xéo thân xương ngón út bàn chân trái đã được bó bột nên cháu có 1 số thắc mắc: 1. Trong lúc đang bó bột thì có nên tập các bài tập vận động để xương mau liền không ạ ? Nếu tập thì cháu nên tập như thế nào? 2.Có nên đi lại trên chân bó bột không ạ? 3. Bao lâu thì c...

vũ minh trí

(2015/09/28 20:49)

Cơ Xương Khớp
thua bac si e nam nay 30 tuoi. e co the chua co the chua duoc cacbenh ve xuong khop va thoat vi dia dem . khong can phau thuat.vi em tu nghien cuu nhieu nam ma hoc thanh tai. bay gio em muon hoc de lay bang hanh nghethi hoc o dau va bao lau a.hien emdang day vo o binh dinh.thanh pho quy nhon.

tran cao van

(2014/11/01 17:31)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ.cháu bị vỡ ổ cối.mẻ xương chậu .trật khớp mu nữa.vừa mới phẫu thuật được 2 ngày.hiện giờ rất đau cơ ở háng phải .cho cháu hỏi thời gian bao lau thi cháu mới ngồi dậy đưoc và đi lại bình thường ạ.và có để lại biến chứng gì không ạ.xin cảm ơn bác sĩ

Trần văn cường

(2016/08/06 00:07)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ . Em năm nay 22 tuổi vào 3 4 ngày gần đây . Mỗi lần chống hay đẩy là thấy nhức bàn tay chủ yếu nhức ở phần gần cổ tay . Nhất là khi sáng mới ngủ dậy chống tay để đứng dậy thì nhức . Tay e vẫn nắm chặt bình thường không có bị đau nhức gì nhưng chỉ riêng chống đẩy là nhức ngay chổ đó ( ...

Trịnh Trung Thịnh

(2014/10/10 18:52)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ em 27 tuổi.bị gãy 1/3 xương trụ phải. Khớp giã. em đã phẩu thuật ghép xương. Xương đã lành. Xin hỏi bác sĩ Em có thể để inox luôn trong tay em mà không phẩu thuật lấy ra được k bác sĩ. Em cảm ơn.

lê thị ngọc nga

(2015/01/22 15:58)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Cháu tập tạ cách đây 3 tháng và nay bị dính chấn thương đau cổ tay. Cháu có khám ở bệnh viện chấn thương chỉnh hình Tp HCM, và chụp x-quang. Bác sĩ nói là cháu bị đứt dây chằng, mà cháu thắc mắc là dây chằng có tự lành lại không. Bác sĩ chỉ cho cháu đeo nẹp thun đeo cổ tay, tay em vậ...

Nguyễn Thanh Vũ

(2015/01/20 02:36)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ. em bị đứt dây chằng chéo trước gối phải cách đây 2 năm. sắp tới em định đi mổ để tái tạo.bác sĩ cho em hỏi chi phí ca mổ và phục hồi chức năng là khoảng bao nhiêu, và từ khi mổ đến khi em phục hồi có thể đi học lại được mất khoảng bao lâu ạ, tại vì khi e đi mổ e phải bảo lưu kết quả ...

trần minh trí

(2015/12/05 04:07)

Xem nhiều nhất
Mới được xem