Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
cháu 23 tuổi không may 1 lần cháu ngã chống tay xuống , giờ cổ tay cháu cứ thấy tay hơi bận bận và không thể chống người chống ngược cổ tay lại bị đau nhức khi người cháu bị trọng lực cơ thể dồn lên , cháu muốn hỏi cháu bị sao và đi khám ở đâu ,khám cụ thể gì ạ! mong các bác hồi âm sớm cháu cảm ơ...

phạm dương hiệp

(2014/01/06 02:46)

Cơ Xương Khớp
em bị đứt dây chằng chéo trước gối trái , đã mổ tái tạo hơn 9 tháng dạo gần đây em thấy bên trái của gối trái hơi nhói lúc em đi , lúc em xoay chân nhanh thì bị trật , em có tập taekwondo bt nhưng gần 1 tuần nay lại bị tình trạng này . Xin bác sỹ cho em hỏi như vậy là có bình thường hay hay do gì...

Lê Thanh Long

(2015/10/13 05:32)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Con trai em năm nay tuổi. Từ nhỏ cháu phát triển bình thường. Em mới phát hiện ngực trái của cháu nhô cao hơn hẳn so với ngực phải. Cháu không đau và cũng không có biểu hiện bất thường nào. Vậy em xin hỏi đó có thể là triệu chứng của bệnh gì không ạ? Em nên cho cháu khám ở khoa nào t...

nguyễn phương

(2016/05/25 08:36)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ cho cháu hỏi 1 số điều ạ, vì cháu hỏi các bác sĩ khám điều trị cho con cháu các bác không trả lời nhẹ nhàng chi tiết cho cháu mà cháu mới sinh con đầu lòng cháu k bít. con nhà cháu bị đẻ non dc đúng 32 tuần thui bác ạ, vừa rồi 11 thnags cháu chưa ngồi dc nên nhà cháu đưa bé đi khám, ng ta ...

duc

(2014/08/10 20:41)

Cơ Xương Khớp
Chào các bác, bé nhà cháu hiện ngay gần 8 tháng tuổi, bị vẹo cổ bên phải do tư thế ngôi thai (thai ngôi mông) không bị u sơ vùng chũm, đã cho chữa ở viện nhi TƯ từ lúc 3 tháng tuối đến giờ vẫn chưa đỡ nhiều, hôm trước đi chụp phim đốt sống cổ thấy có vẻ cong hơn. không biết giải quyết cách nào nữ...

vũ trân

(2015/06/24 23:16)

Cơ Xương Khớp
Em thường hay bị nhột cơ bụng bên phải,cam giac nhứ ê ê vậy nhung ko có đau. Mặc áo thì áo đụng vào da cảm thấy nhột kho chịu,lấy ao ra khỏi cơ bụng thi ko cảm thấy gi hết. Em bị như vậy 6 tháng rồi,trc đó em có tập cơ bụng tại nha,nhưng tu khi bị nhột em k tập nua mà vẫn ko hết. Bac si cho em bi...

nguyen van thien

(2016/05/06 04:10)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Hôm qua em có đặt câu hỏi về gân và đã được bác sĩ trả lời, em xin cảm ơn. rnTrong trả lời của mình bác sĩ có nói bạn nên kiêng cử và có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vậy bác sĩ có thể có thể cho em biết với bệnh của em nên kiêng cử những loại gì và chế độ dinh dưỡng như thế nào là hợp l...

Nguyễn Văn Hương

(2013/08/07 03:19)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi cho cháu hỏi là dạo này cháu cứ bị tê ngón út bên tay trái. Như thế là bị gì ạ và chữa trị như thế nào ạ?

Nguyen Thai Hoang

(2016/07/17 03:10)

Cơ Xương Khớp
toi bi gay xuong dui.duoc cac bac si phau thuat nep xuong da duoc 7 nam roi.nay do lao dong nang nen dau nhuc du doi,nhieu ngay roi ma chua bot.cho toi hoi phai lam cach nao thua bac si.

le hoang hiep

(2016/05/03 15:50)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ cháu năm nay 19 tuổi,có một khoảng thời gian cháu bị đau mắt cá chân phải.không sưng đỏ.sau 1 thời gian thi hết hẳn đó có phải la bong gân không a.?khi cháu duỗi chân thẳng thì dưới mắt cá chân không có gì nhưng khi có chân lại dưới mắt cá chân nổi lên những cục giống như gân.cháu muô...

hoang

(2014/11/23 17:46)

Xem nhiều nhất
Mới được xem