Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
xuong khop nhat nhat la thuoc đông y phai không ạ?

my

(2014/07/24 04:10)

Cơ Xương Khớp
xin chào bác sĩ! cho em hoi năm nay em 36 tuoi trọng lượng cơ thể 88 kg. từ xưa nay em thường chơi thể thao môn bóng đá nhưng khoảng thời gian trước tết 2 tháng cho tơi nay mỗi khi em chơi về là toàn thân đau nhức, nhất là cặp chân có hiện tượng căng cơ và phải nghỉ chơi hết cả tuần mới chơi lại ...

lê thanh chung

(2015/03/05 15:22)

Cơ Xương Khớp

Phạm Hoàng Long

(2014/12/14 01:52)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ! bs cho cháu hỏi cháu 27t và cháu hay bị đau nhức phần cơ từ mông xuống cổ chân, đau kiểu bứt rứt, buồn bực, rất khó chịu ahcháu bị đau từ khi sinh con đến nay được 4 năm rồi ah. mong bs tv giúp cháu ah

hoàng hải

(2016/06/19 22:00)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sỹ: cả 2 đầu gối của tôi hiện giờ đang bị sưng rất to. bình thường nếu không vận động thể thao thì sẽ không sao. nhưng khi tham gia thể thao thì cả 2 bên bị sưng lên, đi lại cảm thấy vướng ở khớp gối. vậy tôi nên khám và điều trị theo hướng nào?

Nguyễn Công Hoan

(2016/02/20 17:22)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ , cháu năm nay 14t , cháu mới bị té xe và bị bong gân , cháu đã trườm đá lên vùng bị tổn thương , cho cháu hỏi có nên đắp cao salongpas không ạ ?

Bùi Phạm Thảo Nghi

(2014/02/19 05:53)

Cơ Xương Khớp
Cháu bị nứt xương đầu gối cách đây 4 năm và không thể co chân lại nữa gần đây cháu bị đau lại nên đi khám bác sĩ chuẩn đoán mọc sụn ở vế nứt theo bác sĩ cháu nên điều tri thế nao?

Đoan quang dũng

(2015/07/02 18:43)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ. rn Mẹ cháu bị tiểu đường, thận, bây giờ bị viêm khớp, chân tay đau nhức. Hiện tại đang dùng thuốc điều trị tiểu đường và thận. Cháu nghe nói uống nước sắc từ cây lá lốt chữa khỏi bệnh chân tay đau nhức. Bác sĩ cho cháu hỏi là đúng không ạ. Nếu uống thì có trái với bệnh tiểu đường và ...

vũ thị thêm

(2013/10/08 23:12)

Cơ Xương Khớp
Thưa Bs. Dạo Gần đây e có ngồi nhiều ở 1 tư thế và hơi gập cổ xuống.. và hiện giờ e bi đau ở khớp cổ vùng vai gáy.. ngẩng cổ lên và xoay trái phải hơi đau và khó.. có phải e bị dãn dây chằng ở cổ ko ạ.. Bs tư vấn cho e cách khắc phục ạ.. Cảm ơn b.s

Tuấn Nguyễn

(2015/05/02 16:38)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ cháu 22t 3 ngày nay cháu bị giật cơ ở lưng giật liên tục đặc biệt là lúc cháu nằm và ngồi. Khi đi chuyển thì ko có bị. Ngoài bị giật ra thì không có dấu hiệu gì hết không đau không bị sưng gì hết. Nhưng giật làm cháu khó chịu ah. Mong bác sĩ tư vấn giúp cháu

Phong

(2016/01/03 19:04)

Xem nhiều nhất
Mới được xem