Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Bé nhà e 5 tuổi mấy hôm trước bé bị lên một mụn nhỏ ở đuôi mắt phải và bé kêu đau. Nhưng đến hôm nay bé không kêu đau nhưng mụn sưng có màu đỏ hơi tím và có mủ. Liệu có phải bé bị lẹo haty mụn nhọt k baecs sĩ. Mong sớm hồi âm. Cảm ơn bác sĩ

Phạm hồng

(2016/03/29 23:53)

Bệnh Khác
Xin chào Alobacsi. Năm 2009 ,cả nhà tôi gồm 4 người đi thử máu xét nghiệm viêm gan B,C thì có kết quả là cha tôi bị nhiễm bệnh, còn mẹ con tôi thì không. Sau đó 3 người đi chích ngừa tổng cộng 3 mũi. Tính đến nay đã 5 năm ,mẹ tôi đi xét nghiệm lại HbsAg thì ghi là dương tính (yếu). Như vậy mẹ tôi...

Nguyen tran y nhi

(2014/05/28 20:19)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, con cháu được 15 tháng tuổi, cháu chụp x quang đầu bác sĩ kết luận bình thừơng không có chấn thương. Cháu rất mừng nhưng cũng lo không biết cháu chụp x quang sớm như vậy tai x có ảnh hưởng đến sự phát triển trí não cháu sau này không bác sĩ, cháu cảm ơn.

trần thanh thúy

(2015/12/10 19:35)

Bệnh Khác
Em xin hỏi bác sĩ nước xúc miệng listerning khi uống nhầm sẽ gây ra tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào. Em xin cám ơn

Nguyen thi ngoc hoa

(2015/06/29 15:50)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ cháu năm nay 22 tuổi cháu có một cục hạch ở cánh tay trái lúc đầu bé bằng hạt gạo gần một năm sau to lên bằng hạt ngô sờ vào thì ko đau nhưng cánh tay hơi buốt và mỏi hạch cứng và nằm ngoài da .bên tay phải cháu bây giờ lại có một cục nhỏ nhỏ nữa cháu sợ lại mọc to lên như tay phải bá...

Hải Đông

(2016/04/06 04:14)

Bệnh Khác
Tôi năm nay 41 tuổi. Thời gian qua tôi thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa. Tôi đã đi nội soi đại tràng và đã phát hiện có 1polyp không cuống đường kính khoảng 4 đến 5 mm trong lòng trực tràng. Bác sĩ nội soi đã cắt cho tôi nhưng không chỉ định làm sinh thiết và hẹn 3 tháng sau kiểm tra lại. Tôi rấ...

Nguyễn Thy Phương Nở

(2013/12/16 20:44)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ Em Tên Nguyễn Thị Mỹ Hiền em có người em nó ăn cua biển nó thấy chua miệng ; đôi lúc cứ muốn buồng nôn .. Nên b/s tư vấn giùm em ; e của em nó có bệnh gì không ạ . Giup và cho em lời khuyên nha bác sĩ .Em Cảm Ơn NHIỀU

Nguyễn Thi Mỹ Hiền

(2015/05/19 21:40)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, em mới điều trị lao xong thì cần phải làm gì để phòng tránh lao tái phát ? cám ơn bác sĩ

nguy

(2014/09/26 07:12)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ . E năm nay 18 tuổi .bị cân 16độ . Mắt em có dấu hiêu bị lé . Đặc biết là đầu e bi nghiêng sang 1 bên . Khi nào e để ý nhìn thẳng là ko sao Nhưng khi ko để ý tới là đầu của em nó cứ bị nghiêng sang phải còn mắt e lai cứ bị liếc sang trái .theo bác sĩ em bị bệnh gì . Và có chữa đk ko ạ

lê hung

(2015/02/02 23:05)

Bệnh Khác
mất 1 góc đầu ngón tay cả móng va thịt.k bị vao xuong.liêu móng va thịt có mọc dai ra k ạ.

nguyễn thị hoa

(2016/03/11 03:12)

Xem nhiều nhất
Mới được xem