Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào Bác sĩ. Năm nay tôi 49 tuổi, tôi mổ nối gân gót chân đã được 7 tuần (hiện đã bỏ bột). Tôi muốn hỏi Bac sĩ các phương pháp luyện tập tại nhà để phục hồi chức năng gân gót chân. Xin chân thành cám ơn!

Đinh Thanh Hải

(2013/08/12 18:19)

Chào anh,
\nSau khi phẫu thuật xong thì việc tập luyện để phục hồi là rất quan trọng, anh nên tập đi sau khi vết thương đã lành bằng nạng chống giúp di chuyển trong 10-14 ngày đầu. Được 2 tuần thì cho chịu sức không có nạng chân mang giày nếu đau có thể chịu được, có thể tập đạp xe khi đã di chuyển được thoải mái, sau đó tập chạy khi vết thương đã lành hoàn toàn, ngoài ra nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất dnh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, nên đi tái khám nếu có những biểu hiện bất thường, có thể tham khảo thêm lời khuyên của bác sĩ đã phẫu thuật cho anh.
\nChúc anh sớm hồi phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Bs cho e hỏi đau phần xương hông cứng gọi là đau gì ạ

Phạm văn mạnh

(2015/12/02 23:17)

Cơ Xương Khớp
rne là nam,19 tuổi, e đi khám,,,,bs kết luận bị gai đôi s1,thắt lưng hóa s1,dính khớp vùng xương chậu 2 bên..e uống thuốc nhưng chỉ hết đau khi đi lại binh thường..còn làm gì hơi nặng mà cúi xuống 10,15p là bị đaurne phải làm gì nữa để không còn bị đau nữarnmong bs tư vấn cho e về cách điều trị,u...

nguyễn tiến đức

(2013/08/22 22:43)

Cơ Xương Khớp
Chao bs e nam nay 27t e vua sinh be duoc 8 Thag tu luc co be em bat dau dau xuong o lung Nhung thoi gian gan day thi dau rat nhieu nam xuong va ngoi day rat dau . E khong the cuoi xuong vi rat dau. Tham chi ngoi xuong dung len Cung rat dau. E dau o vung lung gan xuong Cung lang sang dui trai co c...

Tran Thi Ngan

(2016/01/24 19:44)

Cơ Xương Khớp
có phai vì sức khỏe của tôi yếu nên cứ thời tiết thay dổi thất thường là tôi hay bị cảm cúm rát họng và kèm theo dau lung dến nỗi ho không nổi vì dau.xin bác sĩ tư vấn giúp tôi . xin cảm ơn!

Huấn Văn Tiến

(2016/03/28 17:39)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Em năm nay 23t, chưa có gia đình, chưa đi làm. Em có vấn đề về khớp, chắc là gen di truyền vì bố em cũng đang bị bệnh khớp hơn 10 năm nay rồi. Mỗi lần ngồi lâu, đứng dậy là khớp đầu gối là vùng lưng kêu răng rắc. Em cũng hay bị mỏi người. Vậy, em cần ăn, uống gì để cải thiện tình hìn...

Nguyễn Thu Nga

(2015/03/23 16:19)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ! Mẹ cháu năm nay 53 tuổi , đã đau khớp gối 4 năm nay . Cách đây 6 tháng , mẹ cháu đau dữ dội đặc biệt là lúc đứng lên ngồi xuống , nó khiến mẹ cháu rất là đau đớn và đi lại khó khăn , tưởng tượng chân như khúc cây khô khi ngồi xuống như có thể gãy được . Mẹ cháu mới đi châm cứu và uố...

Nguyễn Thế Viên

(2013/08/16 04:30)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ..ngón tay giữa của tôi bị kẹt thâm tím cả móng tay sau 1 thang móng đã bị lột nhưng phần chân móng mới nhô lên dài 3mm và mọc có vẻ biến dạng.vậy cho tôi hỏi móng tay của tôi có mọc lại bình thường được ko ? Xin cảm ơn

Hùng

(2016/06/26 20:04)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ, cháu năm nay 14 tuổi, 4 tuần trước thì cháu bị gãy xương cổ tay do chống tay khi ngã. Sau đó cháu đến bác sĩ thì được bó bột và bác sĩ nói cứ đúng 4 tuần sau thì tháo bột không cần tái khám. Bây giờ đã đủ 4 tuần rồi và tay cháu cũng đã hết đau, nhưng khi cầm nắm 1 số đồ vật hơi n...

Nguyễn Đình Long

(2014/06/10 23:57)

Cơ Xương Khớp
em tên Quỳnh, năm nay em 23 tuổi, Em bị nhức cổ từ năm em học lớp 9,em đa đi khám ở nhiều nơi và được Bác sỹ có cho thuốc uống,nhưng em vẫn không đỡ nhức,và e cũng đi khám thêm nhiều nơi khác,đi cả vật lý trị liệu, châm cứu và tập những bài tập quay cổ ở nhà, nhưng sau khi ngưng 1 thời gian la la...

Trương Anh Quỳnh

(2013/12/13 17:51)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi cho cháu hỏi là dạo này cháu cứ bị tê ngón út bên tay trái. Như thế là bị gì ạ và chữa trị như thế nào ạ?

Nguyen Thai Hoang

(2016/07/17 03:10)

Xem nhiều nhất
Mới được xem