Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào Bác sĩ. Năm nay tôi 49 tuổi, tôi mổ nối gân gót chân đã được 7 tuần (hiện đã bỏ bột). Tôi muốn hỏi Bac sĩ các phương pháp luyện tập tại nhà để phục hồi chức năng gân gót chân. Xin chân thành cám ơn!

Đinh Thanh Hải

(2013/08/12 18:19)

Chào anh,
\nSau khi phẫu thuật xong thì việc tập luyện để phục hồi là rất quan trọng, anh nên tập đi sau khi vết thương đã lành bằng nạng chống giúp di chuyển trong 10-14 ngày đầu. Được 2 tuần thì cho chịu sức không có nạng chân mang giày nếu đau có thể chịu được, có thể tập đạp xe khi đã di chuyển được thoải mái, sau đó tập chạy khi vết thương đã lành hoàn toàn, ngoài ra nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất dnh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, nên đi tái khám nếu có những biểu hiện bất thường, có thể tham khảo thêm lời khuyên của bác sĩ đã phẫu thuật cho anh.
\nChúc anh sớm hồi phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Tôi bi gay xương đon trai đa mô va nep inox sau nhiêu lân đi kham đinh ki bs noi vit đa bi hơ nên phai mô va lây thêm xương châu đăp vao chô xương đon tôi băn khoăn qua mong bs vho y kiên

ôn xuân vinh

(2014/09/25 23:24)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ em chơi cầu lông do chủ quan không mang giầy nên bị lật cổ chân.hiện đã được 2 tuần chân em đã đỡ sưng và đỡ đau.em muốn hỏi bác sĩ là bao lâu thì em có thể chơi cầu lông lại ạ và chân em liệu có được hồi phục hoàn toàn không.em cảm ơn bác sĩ!!!

son

(2013/10/03 04:31)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, bác sĩ làm ơn cho em hỏi, đợt vừa rồi e có bị ngã xe mà trật xương ở ngón tay út, sau đó e có đi để người ta nắn lại cho. Sau khi nắn lại e vẫn thấy bị sứng, tính tới giờ là 3 tuần rồi, vẫn sưng và khi nắm bàn tay vào vẫn thấy đâu. Hiện giờ tự dưng e thấy ngón út đó bị bong da ( kiểu...

Tăng Như Long

(2015/06/23 00:17)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ cho cháu hỏi cháu năm nay 19 tuổi mà cao có 1m6 . liệu làm sao để cao thêm. có thực phẩm chức năng hay thuốc gì có hiệu quả không ạ. dạo này cháu thấy cái sản phẩm supperior taller được giới thiệu rất nhiều , vậy nó có hiệu quả không ạ

Nguyễn Công Hoàng

(2014/08/21 02:59)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ, bà em 95 tuổi bị ngã ngồi sụp xuống, sau khi chụp chiếu thì phát hiện bị xẹp đốt sống d12, hiện tại bà em chỉ đau vùng sống lưng cho e hỏi ngoài giảm đau za bà e có cần uống thuốcgì để điều trị nữa không ạ. em cảm ơn bác sĩ ạ

đặng phương

(2016/04/05 19:55)

Cơ Xương Khớp
tôi bị thoái hóa đốt sống cổ đã lâu, nay đau lại đi khám, bác sĩ chỉ định cho chụp XQ và kết quả chuẩn đoán ghi rõ thoái hóa đốt sống cổ viêm dính đốt sống cổ 4,5 . đơn thuốc có kê mấy loại, tôi uống và thấy không bình thường, tôi đã tra cứu để xem các loiaj thuốc này và thấy có loại thuốc dùng t...

NGUYỄN THANH HÀ

(2014/02/21 23:16)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ! Bé gái em được 3 tuổi. Lúc sinh thì 2 chân bình thường. Lúc 4 tháng thì em phát hiện chân phải hơi dài và to hơn chân trái. em có đi khám ở nhi đồng 1 và chỉnh hình nhưng vẫn chưa can thiệp gì, chỉ hướng dẫn mẹ đặt giay lệch cho bé mang và hướng dẫn em tập cho bé nhưng em không thấy ...

Phạm Thị Lệ Hằng

(2016/05/22 22:41)

Cơ Xương Khớp
dạ cho em hỏi. em năm nay 22. năm cấp 3. e có bj dãn dây chằng ở chân trái. nhưng do e chủ quan và ko chịu băng bó lại. nên cứ để như vậy. bây giờ cg được 5 năm rồi. mỗi lần đá bóng lại là rất đau. em có đi chụp X -quang. thi BS bảo. em bị vĩnh viễn và ko có cách nào chữa trị. em phải bỏ đá bóng ...

hồng sơn

(2016/02/26 00:15)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ Cháu năm nay 19 tuổi., hôm trước cháu vô ý chặt cây nhưng không may chặt phải tay., cháu bị đứt 2 cái gân và một mạch máu nhỏ, cháu đã được các bs mổ và nối lại gân.. Xin hỏi bs là sau bao nhiêu ngày cháu có thể tập lại để không bị cứng cơ , nên ăn cái gì và kiêng cái gì ạ .!

Hồ thức hoàng

(2015/11/12 04:54)

Cơ Xương Khớp
Em chào bác sĩ . bác sĩ cho em hỏi cái cục gì ở sau ngón chân cái .em đá banh xong sưng lên xong hết rồi cứ đá rồi nó trúng chỗ đó . giờ phải làm sao vậy

Đặng Phan Tấn Đạt

(2014/10/09 04:59)

Xem nhiều nhất
Mới được xem