Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào Bác sĩ. Năm nay tôi 49 tuổi, tôi mổ nối gân gót chân đã được 7 tuần (hiện đã bỏ bột). Tôi muốn hỏi Bac sĩ các phương pháp luyện tập tại nhà để phục hồi chức năng gân gót chân. Xin chân thành cám ơn!

Đinh Thanh Hải

(2013/08/12 18:19)

Chào anh,
\nSau khi phẫu thuật xong thì việc tập luyện để phục hồi là rất quan trọng, anh nên tập đi sau khi vết thương đã lành bằng nạng chống giúp di chuyển trong 10-14 ngày đầu. Được 2 tuần thì cho chịu sức không có nạng chân mang giày nếu đau có thể chịu được, có thể tập đạp xe khi đã di chuyển được thoải mái, sau đó tập chạy khi vết thương đã lành hoàn toàn, ngoài ra nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất dnh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, nên đi tái khám nếu có những biểu hiện bất thường, có thể tham khảo thêm lời khuyên của bác sĩ đã phẫu thuật cho anh.
\nChúc anh sớm hồi phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Toi nam nay 30 tuoi, toi bi dau nhuc khap nguoi khong rõ nguyen nhan. Toi phai lam sao

đỗ kim

(2015/11/20 01:05)

Cơ Xương Khớp
tôi bị đau ở háng khi chạy thỳ hoặc đá bóng....vậy tôi phải làm gì

nguyễn văn đông

(2014/10/28 04:44)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ! Cháu bị ngã xe cách đây 3 tháng . khi ngã bị đập má vào tay cầm lái giờ vẫn còn hơi sưng và có cục xơ cứng ở bên dưới xương gò má ạ . cháu có đi chụp xương không sao nhưng cái cục xơ cứng thì không tan được ạ , cháu lăn trứng ,dùng nước ấm để chườm mà vẫn không tan . mỗi lần chườm x...

Nguyễn Thị Khuyên

(2014/05/07 18:20)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, Lúc nhỏ, em có 6 ngón chân và đã thực hiện cắt bỏ ngón chân thứ 6. Bây giờ nó tròn, nhỏ và nổi u lên như móng gà. Em muốn tìm địa điểm phẫu thuật chỉnh lại móng chân đó mà không biết làm ở đâu và giá khoảng bao nhiêu? Mong được BS tư vấn. Cảm ơn BS.

Hiền Minh- Đồng Nai

(2017/02/01 20:08)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi ! cháu bị đau ở cổ , nách , bẹn , chạm hơi mạnh vào mới đau vậy có phải là cháu bị đau cơ k ạ ? Nếu không phải thì bác sĩ cho cháu hỏi đau cơ là đau thế nào ạ ? Cháu cảm ơn !!!

Phan Trọng Anh

(2015/03/30 21:23)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, năm nay cháu 17 tuổi. Xương hông bên trái của cháu có vẻ hơi bị dẹt so với bên phải khiến cơ thể nhìn hơi lệch. Không biết nguyên nhân là do tư thế ngủ (cháu hay nằm nghiêng bên trái) hay do thói quen đi đứng của cháu hay nguyên nhân gì khác? Xin bác sĩ cho cháu biết cách khắc phục? ...

Phương Thư

(2015/07/24 04:26)

Cơ Xương Khớp
Thưa Bác sĩ cho em hỏi là em mới 17 tuổi thì có thể mắc chứng lão hoá khớp không. Bởi vì đầu khối em khi vận Đông thì hay kêu lộp cộp. Và có những nguyên nhân gì gây ra tình trạng trên. Em xin cảm ơn Bác sĩ.

Lương Công Phú

(2014/05/12 18:57)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ cho cháu hỏi...cháu năm nay 24t tự nhiên cháu bị sưng đỏ ở chân,đau,đi lại khó khăn... triệu chứng gần giống bệnh gút,nhưng cháu đi chụp X quang và xét nghiệm máu thì bác sĩ bảo ko phải gút,xương khớp cũng bình thường,chỉ là bị viêm...có thể do côn trùng đốt... bác sĩ kê đơn thuốc cho cháu...

Nguyễn Hải Anh

(2015/07/21 15:35)

Cơ Xương Khớp
cháu đi tập gym thì đâu ở phần cổ tay phía dưới ngón út chỗ xương cổ tay lồi lên, cháu thấy đau và nhức, thế cháu bị làm sao và chữa ntn ạ bác sĩ

phạm quang long

(2015/09/14 01:23)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ tôi năm nay 45t tôi bị ngã gẫy liên mô chuyển trụ xoay dùi trái tôi đã được bác sỹ bệnh viện đa khoa hải dương mổ và đóng dinh lẹp vít itowis nay đã được 3 năm vừa rồi tôi có đến viện để tháo ra nhưng bác sỹ khuyên tôi không nên nây ra vì nấy ra lành ít hại nhiều tôi rất no. Hình như ...

nguyen tuan khanh

(2015/10/06 21:27)

Xem nhiều nhất
Mới được xem