Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào Bác sĩ. Năm nay tôi 49 tuổi, tôi mổ nối gân gót chân đã được 7 tuần (hiện đã bỏ bột). Tôi muốn hỏi Bac sĩ các phương pháp luyện tập tại nhà để phục hồi chức năng gân gót chân. Xin chân thành cám ơn!

Đinh Thanh Hải

(2013/08/12 18:19)

Chào anh,
\nSau khi phẫu thuật xong thì việc tập luyện để phục hồi là rất quan trọng, anh nên tập đi sau khi vết thương đã lành bằng nạng chống giúp di chuyển trong 10-14 ngày đầu. Được 2 tuần thì cho chịu sức không có nạng chân mang giày nếu đau có thể chịu được, có thể tập đạp xe khi đã di chuyển được thoải mái, sau đó tập chạy khi vết thương đã lành hoàn toàn, ngoài ra nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất dnh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, nên đi tái khám nếu có những biểu hiện bất thường, có thể tham khảo thêm lời khuyên của bác sĩ đã phẫu thuật cho anh.
\nChúc anh sớm hồi phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ , em năm nay 18 tuổi , e là dân tập thể hình , tập được 6 tháng thấy bình thường nhưng sau ni tay trái em có triệu chứng đau ở khuỷu tay , khi gấp tay lại lâu lâu thấy đau ( ko cho mình gấp tay lại) cho em hỏi liệu em có vấn đề gì ở dây chằn ở cánh tay ko ạ. cảm ơn

Nguyễn hồ hoàng vương vũ

(2014/10/26 23:36)

Cơ Xương Khớp
Chaò bác sĩ, em năm nay 22t bị bị đau nhượng chân trái đã lâu rồi (trên 6 năm) .Trước đây mỗi lần em đi khám thì bác sĩ bảo em ở tuổi dậy thì nên nó như vậy, khám cùng nhiều nơi nhưng ko hết. Nó cứ âm ỉ như vậy,phần nhượng chân trái đau ít khi bình thường, nhiều khi căng duỗi hay chơi thể thao..Đ...

Cẩm Tiên

(2016/06/17 20:45)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Em Tên Phượng, năm nay em 30 tuổi. Xin bác sĩ cho em hỏi: Trước khi có Kinh nguyệt 1 ngày là em bị đau 1 bên vai phải khi hít vào thở ra. Cảm giác như bị gấp khúc 1 dây thần kinh, hay 1 mạch máu nào đó. Những lúc nằm thì càng bị đau nhiều hơn. Em đa...

TRAN THI KIM PHUONG

(2014/09/03 05:52)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ. cháu nay 16 tuổi. vài tháng trở lại đây cháu để ý thấy ngón và ban chân cháu sưng nhẹ vào buổi trưa trở đi. và thỉnh thoảng chân cháu vào buổi chiều có màu đỏ. vào buổi sáng thì chân rất bình thường và k sưng. thưa bác sĩ tư vấn giúp cháu, và ngày nào cháu cũng đi bộ. cháu cảm ơn

Nguyễn Hương

(2015/03/18 05:15)

Cơ Xương Khớp
Chào bsi.. em năm nay 24t.. em đá banh bi giãng dây chằng chân phải.. gio k còn thấy đau nữa đi lại cũng còn chưa tiện.. nhưng khi co chân hoặc duỗi thẳng chân thì bên phải đầu gối phải bị đâu k thể co và duỗi ra được.. bsi cho em hỏi tình trạng vậy có sao không ạ.. em cám ơn

TRẦN QUỐC HUY

(2016/07/26 05:11)

Cơ Xương Khớp
Em bị đau chân

Hoàng Quân

(2015/08/06 05:25)

Cơ Xương Khớp
Cách đây khoảng một năm mẹ cháu trên đầu có nổi lên một cục gì đó như là bị biêu đầu ạ. Sau khi đi khám thì bác sĩ kết luận là chồi xương sọ, hôm rồi mẹ cháu đi khám lại thì người ta bảo là u xương lành tính, vậy bác sĩ cho cháu hỏi xem hướng điều trị ra sao ạ, mẹ cháu bị ở vùng nửa đầu sau. Với ...

Tạ Đức Huy

(2016/02/22 23:26)

Cơ Xương Khớp
Em bi dau nhuc vung sau vai gay e di chup phim van khong ra benh bac si cho e hoi e dang bi benh gi e nam nay 19 tuoi..e xin chan thanh cam on...!

vo chi cuong

(2015/05/07 23:04)

Cơ Xương Khớp
Gay xéo xương cô chân fai mô nhung BSI cho bo bôt 5ngay tai kham rôi mô. Xin hoi BS đê lâu vây co anh hương di chung vêt xương gay không ? Trong khi bó bôt co dung thuôc glucosamin 1500mg đươc kg a. Xin Bac si hương dân giup em a. Bo bôt tôi qua 12.2 2016

Lê trung Hòa

(2016/02/12 18:30)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ , em năm nay 26 tuổi, khoảng 3 ngày trước em có chơi thể thao ( bóng đá) gần như là gắng hết sức , vì rất lâu rồi e ko chơi môn thể thao này, em cảm thấy đau tức bên trong ở dưới vú bên phải vị trí xương sườn số 6, cũng có vài lần như vậy nhưng rồ...

nguyễn văn duy

(2014/06/02 03:54)

Xem nhiều nhất
Mới được xem