Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào Bác sĩ. Năm nay tôi 49 tuổi, tôi mổ nối gân gót chân đã được 7 tuần (hiện đã bỏ bột). Tôi muốn hỏi Bac sĩ các phương pháp luyện tập tại nhà để phục hồi chức năng gân gót chân. Xin chân thành cám ơn!

Đinh Thanh Hải

(2013/08/12 18:19)

Chào anh,
\nSau khi phẫu thuật xong thì việc tập luyện để phục hồi là rất quan trọng, anh nên tập đi sau khi vết thương đã lành bằng nạng chống giúp di chuyển trong 10-14 ngày đầu. Được 2 tuần thì cho chịu sức không có nạng chân mang giày nếu đau có thể chịu được, có thể tập đạp xe khi đã di chuyển được thoải mái, sau đó tập chạy khi vết thương đã lành hoàn toàn, ngoài ra nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất dnh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, nên đi tái khám nếu có những biểu hiện bất thường, có thể tham khảo thêm lời khuyên của bác sĩ đã phẫu thuật cho anh.
\nChúc anh sớm hồi phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Em tên hùng. Năm nay 25 tuổi. Khoảng hai tuần trước em bi đau lưng dưới vai trái, và đau ngực, em co đi khám dạ dày, đo điện tuên và chụp xquang nhưng ko phát hiện ra bệnh lý. Hiện tại em vẫn đau. Cơn đau thường xuyên và kéo dài . Khi vận động mạnh cũng đau, thường thì đau ở giữa lòng ngực. Em ko...

Nguyen thanh hung

(2016/06/04 13:07)

Cơ Xương Khớp
xin chao bs, hiện tại tôi mang thai 32-33 tuần, mà 10 ngày nay hai bên cổ tay( khóp ngón cái) rất đau không cầm được gì cả, xin bs cho tôi biết mình bị gì và cón nên tối bv chup...

myphuong

(2013/08/15 20:47)

Cơ Xương Khớp
e bi gay dot 3 ngon tay giua chi nap ma khong bat vit vay e co quan he tinh duc duoc khong e nghe noi neu quan he se bi thao khop fung nhu vay khong bs

phamminh vinh

(2016/06/29 08:39)

Cơ Xương Khớp
E năm nay 23 tuổi, e bị đứt gân ngón chân 2,3,4,5 mu bàn chân phải và đã phẫu thuật nối gân thành công được 3,5 tháng. Vậy bác sĩ cho e hỏi sau bao lâu thì e có thể đá bóng được mà không bị ảnh hưởng ạ?

Nguyễn Nam

(2016/02/25 18:59)

Cơ Xương Khớp
Con cháu 5 tuổi, sáng ngủ dậy kêu đau châm trái, khoing duỗi thẳng, khoing đi thẳng được . Cháu kêu đau ở khoeo chân, phần gân. Trước đó cháu k vận động mạnh gì cả. Vastj con cháu bị làm sao ạ. Nhờ bác giúp cháu với

Vũ thị hà

(2016/05/05 17:47)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! ngón tay phải giữa của em có hiện tượng bị nhói buốt ở phần dưới mặt móng. Thường có cảm giác bị buốt như kim châm,nếu bị tác động bởi một lực dù rất nhẹ nhưng lại thấy rất đau trong khi các ngón khác lại không bị ảnh hưởng nếu cùng lực tác động như thế. Cũng cókhi em cảm thấy tê cứn...

Đặng thị thùy dung

(2016/02/20 02:22)

Cơ Xương Khớp
chào bác sỹ .tôi bị trượt khớp đã đi kéo lại rồi từ đó được 4 tháng rồi vấn bị đau nhức khớp .giờ nên dùng loại thuốc gì ạ

tòng văn chiên

(2015/10/22 17:06)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Em là nữ, 22 tuổi. 2 năm trước em bị gẫy xương khớp vai trái do tai nạn. Sau 2 tháng cố định xương cho đến giờ, khớp vai của em có 1 vài triệu chứng khó chiu, nằm nghiêng về phía trái không được thoải mái, nằm quá 15 phút là khớp cứ rục rịch đau, khớp cử động không linh hoạt như trướ...

Nguyễn Nhung

(2014/05/26 17:00)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, gần đây cháu mới phát hiện một khôi hình tròn cứng đường kính khoảng 1,4 cm mọc ở bên phải phía trên mắt cá chân phải, sờ vào không đau, bám chặc vào xương . cho cháu hỏi khối đó là gì ạ ?

Trần anh Nam

(2016/06/16 08:12)

Cơ Xương Khớp
Năm năm cháu 21 tuổi,là nữ.Cháu phát hiện cột sống mình cong hình chữ C rất rõ khoảng 1 năm trước,eo phải bị cong và thon vào,dẫn đến vùng xương chậu bên phải bị đẩy lên.Cháu có đi khám ở bệnh viện chình hình,bác sĩ chỉ bảo hơi lệch,nhưng cháu thấy lo và sợ vì đã thấy rất rõ tư thế lệch khi mặc q...

Trương Dạ Lý

(2014/01/04 18:46)

Xem nhiều nhất
Mới được xem