Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào Bác sĩ. Năm nay tôi 49 tuổi, tôi mổ nối gân gót chân đã được 7 tuần (hiện đã bỏ bột). Tôi muốn hỏi Bac sĩ các phương pháp luyện tập tại nhà để phục hồi chức năng gân gót chân. Xin chân thành cám ơn!

Đinh Thanh Hải

(2013/08/12 18:19)

Chào anh,
\nSau khi phẫu thuật xong thì việc tập luyện để phục hồi là rất quan trọng, anh nên tập đi sau khi vết thương đã lành bằng nạng chống giúp di chuyển trong 10-14 ngày đầu. Được 2 tuần thì cho chịu sức không có nạng chân mang giày nếu đau có thể chịu được, có thể tập đạp xe khi đã di chuyển được thoải mái, sau đó tập chạy khi vết thương đã lành hoàn toàn, ngoài ra nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất dnh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, nên đi tái khám nếu có những biểu hiện bất thường, có thể tham khảo thêm lời khuyên của bác sĩ đã phẫu thuật cho anh.
\nChúc anh sớm hồi phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, tôi năm nay 27 tuổi, trước đây thỉnh thoảng bàn tay trái của tôi bị tê, có khi cầm nắm hay làm gì thì tê giống như bị điện giật vậy. tôi lúc ấy cũng không quan tâm lắm. nhưng khoảng 20 ngày nay bàn tay trái của tôi bị tê rần suốt cả ngày, từ phần cổ tay đến đầu các ngón tay. khoảng g...

Ngô Thị Thùy Trang

(2015/12/04 04:26)

Cơ Xương Khớp
Em bi dau nhuc vung sau vai gay e di chup phim van khong ra benh bac si cho e hoi e dang bi benh gi e nam nay 19 tuoi..e xin chan thanh cam on...!

vo chi cuong

(2015/05/07 23:04)

Cơ Xương Khớp
chào bác sỹ e bị dập móng tay nhưng chỉ một phần thôi nên phần máu bầm vẫn còn trong móng tay. vậy giờ phải làm sao ạ mong bs tư vấn giúp e.cảm ơn

huỳnh văn huy

(2016/06/30 16:55)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ cho cháu hỏi:rnĐể muốn tăng cân, tăng cơ cháu uống bia kết hợp với lòng đỏ trứng gà có được không? một tuần nên uống mấy lần và cách để cháu pha chế cho hợp lí?rncám ơn bác sĩ!

huỳnh văn hậu

(2014/03/04 22:22)

Cơ Xương Khớp
Tôi đi bs khám được kết quả (thoái hóa đốt sống thăt lưng, nhg bs k kê đơn chỉ nói uống thuôc bắc là khỏi, tôi đã.đi thầy lang bốc thuôc uống đc 4 thang mà k chuyển biến. Theo bs tôi fải sủ dung loại thuôc nao là tốt nhât). Cảm ơn bs

phan đức

(2014/09/27 05:04)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ , em năm nay 19 tuổi thường hay nhức mỏi chân tay vào ban đêm, tay rất yếu bệnh đã bị mấy năm rồi, xin bác sĩ tư vấn cho em là bệnh gì và khám ở đâu, em ở sài gòn, xin cám ơn

TRẦN NGỌC CẨM TÚ

(2014/11/14 18:45)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ. Cháu tên là Huyền. Cháu muốn hỏi là: Cháu có con nhỏ 6 tháng tuổi. Con cháu lúc 1thag phát hiện có khối u ở cổ. Cháu cho ra viện nhi tw khám thì kết luận con cháu bị u xơ cơ ức đòn chũm (phải). Được hd về nhà tự làm và tái khám sau 1thang. Sau khi tái khám được chỉ định nhập viện...

Lê Thị Huyền

(2016/02/21 15:59)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ khoảng 3 tháng trước do em tập thể thao sai kỹ thuật+lặp lại nhiều lần nên vai phải bị đau nhức(biểu hiện bên ngoài bình thường) hơn 2 tuần không khỏi.Sau đó em có đi khám( được chỉ định chụp X-quang+siêu âm),được bác sĩ chuẩn đoán là viêm khớp vai (cụ thể là viêm túi hoạt dịch vai) v...

Nguyễn Ngọc Giang

(2014/11/19 03:35)

Cơ Xương Khớp
dạn quai hàm ảnh hương bao nhiêu % sức khỏe vạy bác sĩ

nguyễn tuấn vũ

(2015/03/01 03:00)

Cơ Xương Khớp
Tôi năm nay 37 tuổi.bị gãy xương cẳng chân kín 1/3 dưới và xương mác ở gần đầu gối. Nay đã mổ đóng đinh nội tủy có chốt được 30 ngày, chân chỉ còn đau nhẹ. Khi tôi gồng cơ thì chỉ thấy hơi đau nơi đầu gối ( chỗ bỏ đinh) và nắn phần cơ thấy đau nhẹ. Xin hỏi bác sỹ tôi đã tập đi được chưa? Chân gãy...

Lưu văn Long

(2014/10/02 22:26)

Xem nhiều nhất
Mới được xem