Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào Bác sĩ. Năm nay tôi 49 tuổi, tôi mổ nối gân gót chân đã được 7 tuần (hiện đã bỏ bột). Tôi muốn hỏi Bac sĩ các phương pháp luyện tập tại nhà để phục hồi chức năng gân gót chân. Xin chân thành cám ơn!

Đinh Thanh Hải

(2013/08/12 18:19)

Chào anh,
\nSau khi phẫu thuật xong thì việc tập luyện để phục hồi là rất quan trọng, anh nên tập đi sau khi vết thương đã lành bằng nạng chống giúp di chuyển trong 10-14 ngày đầu. Được 2 tuần thì cho chịu sức không có nạng chân mang giày nếu đau có thể chịu được, có thể tập đạp xe khi đã di chuyển được thoải mái, sau đó tập chạy khi vết thương đã lành hoàn toàn, ngoài ra nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất dnh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, nên đi tái khám nếu có những biểu hiện bất thường, có thể tham khảo thêm lời khuyên của bác sĩ đã phẫu thuật cho anh.
\nChúc anh sớm hồi phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Xin chao chuong trinh va cac Bac si tu van! Cach day 10 nam Cha e bi tai nan giao thong gay xuong chan phai phan tu dau goi xuong. Da duoc Bac si tai trung tam chinh hinh tphcm phau thuat va kep inox vao trong xuong. Hien nay Cha e 58 tuoi, suc khoe binh thuong nen muon di phau thuat thao nep ino...

tran phuong

(2014/05/25 22:50)

Cơ Xương Khớp
em là nam năm nay 21 tuổi, em cao 1m60 và muốn cao thêm vài cm nữa em làm phục vụ quán bar từ 21h đến 1h hầu như phải đứng,em về rất trễ 1~2h sáng và sáng 11h- 12h trưa mới ngủ dậy. em muốn hỏi bác sĩ chế độ ăn uống và tập luyện như thế nào để em rèn luyện t...

trần đình hùng

(2014/10/16 07:39)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ cho cháu hỏi:có thuốc nào giúp phòng ngừa loãng xương,đau đầ gối,đau khớp ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh mà có ít tác dụng phụ,bị bệnh gì vẫn có thể sử dụng được mà không bị ảnh hưởng không ạ?

vũ thị chinh

(2016/04/26 13:29)

Cơ Xương Khớp
Thưa Bác sĩ. Em không may bị tai nạn và trật xương vai đòn phải, vừa qua em có đi khám tại bệnh viện Nhân Dân 115 thì được Bác sĩ tư vấn là phải mổ. Bác sĩ tư vấn có hai cách mổ, cách thứ nhất theo truyền thống là bắt nẹp, nhưng Bác sĩ nói bắt nẹp thì hay...

Nguyễn Xuân Lăng

(2015/10/08 17:51)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ! Từ khi mang bầu và sinh em bé xong 2 bàn tay của em mỗi khi chạy xe máy là bị tê cứng lại. Vậy cho em hỏi là bệnh gì? Cảm ơn bác sĩ.

Nguyễn Thị Phương

(2016/04/05 15:48)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Ba cháu năm nay 42 tuổi bi thoai hoa cot song 4 nam roi. Ug nhiu loai thuoc lam du cach van khong giảm. Bác sĩ cho cháu hoi giơ có cach nao giup ba cháu khong. Con rat cam on Bác sĩ rat nhieu

tran dinh tuan

(2015/04/07 02:16)

Cơ Xương Khớp
bệnh teo cơ có thuốc chưa bác sỉ

Dang ngoc quang

(2015/06/04 15:51)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ tư vấn giúp cháu với ạ(hướng điều trị về lâu dài và triệt để) : Mẹ cháu bị đau vùng xương chậu đùi phải, đi khám, chụp XQ thì bệnh viện kết luận mẹ cháu bị: Viêm hoại tử vô khuẩn, tiêu chỏm xương đùi phải ở giai đoạn 2 và thoái hóa cột sống thắt lưng. - Mẹ cháu rất đau nhức, đau âm ỉ ở vùn...

Lê Văn Thọ

(2014/08/09 20:59)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. cháu 17 tuổi rồi mà cao có 1m55. cháu muốn hỏi làm thế nào để cao hơn ạ. cháu có thể cao tiếp không. cháu phải luyện tập các bài tập như thế nào để phát triển được chiều cao của mình? mong bác sĩ trả lời giúp cháu. cháu xin cảm ơn!

Nguyễn Nam

(2013/07/03 20:04)

Cơ Xương Khớp
Cho em hoi gần đây em bị đau lưng gần ba sừơng và đau ngang hong mắc tolet nhưng đi không được cơn đau kéo dài khoản 2 tiếng rưởi vay cho hoi em bi gi

Khanh

(2016/05/11 22:28)

Xem nhiều nhất
Mới được xem